No nie brzmi to tak źle, skoro będzie to osobna firma to może braciszkowie zadbają o to żeby utrzymać klimat i nie zrobić kiszki, zdają sobie pewnie sprawę że Japońska publiczność nie łyknie czegoś w klimacie UFC. Ta widownia wymaga. Ej kurcze świat wymaga czegoś innego niż kolejnego UFC. Chłopaki mają łeb do interesu. Daje im osobiście kredyt [...]
minimum 4 tygodnie przerwy także policz im większa przerwa tym lepiej Cie "klepnie" następnym razem :) szczerze Arginine 3 z Activlabu jest bardzo fajnym produktem przed treningiem 6 tabletek w zupełności starcza, dorzuć do tego kofeine albo guaranę i wyjdzie lepiej niż aakg i argi power
Rush a gdzie pisze że ona chce zostać kulturystką? U faceta im wieksze tym lepsze,u dziewczyny-odwrotnie-moim zdaniem a ona ma takie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony [...]
1) Chciałbym kupić sobie cięższe hantle, jakie byście mi polecili przy mojej wadze i stażu treningowym ? Najlepiej sztangielki, żebys mogł regulowac ciezar, im wiecej obciazenia bedzie tym dluzej beda Ci sluzyc. 2) Zastanawiam się czy nie przerzucić się na split, obecnie trenuję 3 razy w tygodniu (po godzinie) wszystkie partie mięśni, co radzicie [...]
osobiście znam również kilka osób które stosowało dietę dukana efekty są za***iste ale niestety po skończonej diecie dupa wróciła im do poprzednich rozmiarów
Hej Kleolala oczywiści miast się cieszyć, że dałaś im jakiekolwiek zdjęcie,ale fajne (obojętnie czyje) to i tak się nie podoba :) wg mnie za dużo clenu 120mcg jak na Ciebie jaka to marka? może ma zaniżone stężenia i Twój pierwszy dzień bym zrobił od 20mcg nikt Ci jeszcze nie napisał jak się chronić przed skutkami ubocznymi proszę o to chociaż [...]
Prosta sprawa im dłuższe estry tym większe prawdopodobieństwo skutków ubocznych weźmy np przykład trenu. Np testsosteron enan nie posiada liniowej kinetyki (może być nierównomiernie metabolizowany np. o wiele szybciej w początkowym okresie podawania leku). Nie należy mylić okresu półtrwania (ang. half life) z efektywnym stężeniem (ang. active [...]
[...] iść. Pogadaj z osobami, które przesadziły z trenem albo zmagały się z HP. Redukcja wtedy leci "po całości", a sztuką kulturystycznej redukcji jest zachowanie mięśnia przy minimalizacji tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj przy kłopotach z ukł. pokarmowym nie wrzucisz w siebie wystarczającej ilości kalorii - wzdęcia, gazy, biegunki, wymioty itd. Nie [...]
te z simlockiem gdzie zdjecie kosztuje 77 zł czy te z fakturą-marżą używane , sprzedawane jako nowe, bez żadnej gwarancji? to moze i po tyle chodzą Mogę sprzedać za 965, niżej się nie opłaca. Nie moja wina że większość to naiwniacy którzy kupują z f-marżą i nie wiedzą że na to im nie przysługuje jakakolwiek gwarancja. Zmieniony przez - oo4o w [...]
stres=wysoki kortyzol to tez moze byc przyczyną a moze to cos właśnie od kręgosłupa skoro miałes jakieś problemy idź do lekarza 1 kontaktu zwiększyli im chyba pakiet badań na jakie moga cie pokierować,powiedz co cię boli itd powinieneś dostać skierowania na badania.
[...] na jednynm treningu:http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html To co tam wyzej napisales jest bez sensu za duzo serii. U ciebie jest tak, ze im mnijesza grupa tym wiecej serii a powinno byc na odwrot. Duze grupy (nogi,plecy,klatka) wiecej serii.Mniejsze grupy(reszta) mniej serii. Szczegoly masz w wyzej wklejonych [...]
Ja też trenuje Tekwonod i chodze na siłownie.Jednak siła mięśni na niewiele się przydaje w sztukach walki bo jak każdy wie tu się liczy technika i szybkość a im większa ilość mięśni tym człowie staje się wolniejszy noi niestety prawda jest bolesna http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna [...]
[...] formularz mija się z celem. Bo nikt nie odpisuje. Reasumując: opcja nr 1 jest nie na miejscu, opcja nr 2 nie działa. Mam trochę czasu, to opiszę to szerzej w googlach i na facebooku, może wtedy dotrze do ludzi i pozwoli im na refleksję. Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2017-02-19 18:18:56 Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2017-02-19 18:19:27
przy podaży wiekszej ilosci kreatyny wieksza jej czesc zostanie nie przyswojona jest zasada: im mniej bierzesz kreatyny tym wiecej jej sie wchłonie i vice versa
Teraz na witaminę D jest wiele promocji, w niektórych labach nawet za 37zł było oznaczenie. Owszem im niższa wartość, tym więcej się suplementuje. Natomiast zdecydowanie warto wykonać, bo niejednokrotnie jada się 2tys i tak na prawdę wywala się kasę w błoto (bo niedobór jest znaczy), poziom D się nie powiększa, a my jadamy sobie profilaktycznie, [...]
Jestem w trakcie przeglądania tematu z testami przedtreningówek. Opinie są różne, dużo pozytywnych opinii ma meso chociaż niby w porównaniu do starego meso jest gorsze, nigdy nie brałem tego środka.Ile ludzi tyle opinii, Im większy wybór tym trudniej wybrać coś dla siebie. Z własnej autopsji wiem że jestem dosyć odporny na przedtreningówki i [...]
Zasada jest prosta: im więcej jemy słodyczy tym bardziej mamy na nie ochotę :) Łatwo dostępne cukry proste, powodujące szybki wzrost ciśnienia, poczucie szczęścia, powodują zmianę nastroju, na krótki czas dają nam więcej energii i dodatkowo spożywanie ich nie wymaga tyle czasu i zaangażowania co np. jedzenie ryżu. Co do Twojej diety, to widać, że [...]
[...] pierwsze ćwiczenie daj np. podciąganie na drążku 4xMAX - zrób uginanie ze sztangą na biceps 12/10/8 z progresją ciężaru - jeśli chodzi o barki to nie wiem za bardzo co z nimi zrobić.. po środzie barki mają za mało czasu na regenerację, bo tylko 1 dzień, a nawet przy niskiej intensywności muszą mieć przynajmniej 2 DNI, więc nie za dobrze - to [...]
co do K-1 to fakt dostalem propozycje i bardzo sie z niej ciesze.Narazie nie ma co szalec bo do Japoniii tak czy innaczej dluga droga.Pozytywne jest to ze cos sie ruszylo) wyslalem juz im wszystkie materialy i teraz trzeba czekac co dalej.Pozyjemy zobaczymy
PRIDE kupione przez braci Fertitas ?
