im

no to w takim razie policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne na nowo, pod nowa wage ciala i lecisz dalej z tematem. jednak proponuje Ci zabrac sie za porzadne odzywianie, bo im dalej z redukcja, tym ciezej Ci bedzie o efekty, jezeli nie zadbasz o ten aspekt.

/SFD/Images/2016/10/15/13c0896240f940c2afc7150d0b947664.jpg %-) koledzy świadczą taki poziom że im nie przetłumaczysz , czas zrobi swoje ;-)

Święte słowa, ale jak ja naczytałem się, że większość wali 25-40 mg przez 6-8 tygodni i mówią, że im nawet wątroba nie spuchnie to pomyślałem " skoro tak to mnie 10 mg nie zabije" a tu taki zonk. Dobrze, że nie zapodałem 20 mg bo bym pewnie rozwalił układ pokarmowy na pół roku :) W sumie od 4 dni jestem off i od wczoraj układ pokarmowy działa jak [...]

jak byś poszedł do takiego klubu z premiership to wiec ze by Ci tylko powiedzieli ze oni maja swoich scoutów i sugerują się nimi, napisz im terminarz meczy swojego klubu i może przyjedzie ktoś popatrzeć jak grasz

ale przynajmniej nie wieszali psow na VT, tak jak to zrobil tvn... lub po prostu zabraklo im na to czasu bardzo dobrze ze w Polsce cos w koncu drgnelo, mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej Pozdrawiam, g4bb3r Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2003-04-27 09:40:00

Powiem CI jedno.Jezeli kochasz ten sport szybko uczysz sie o tematyce sportowej i jezeli interesuje Cie piłka nożna.. warta spróbuwac,tylko podkreslam to sa wyskokie koszta,na szczescie moja rodzine bylo sstac zebym ukonczyl taki kurs i napewno w przyszlosci postaram sie im pomóc.Ja nie w nikam w twoje finanse rozinne,ale poiwem Ci jedno WARTO.

[...] mięśniowej - ww i tłuszcze też są ważne WPC trochę wspomoże odchudzanie ale nie spodziewaj się fajerwerków ;-) 3. nie ważysz tak dużo - spokojnie z jedzenia byś dostarczył wszystkiego - jakbyś tylko chciał 4. skup się lepiej na diecie i treningu, spalacze same nic nie zrobią - a mięśnia zobaczysz jak będziesz go miał :-) im więcej tym szybciej

[...] (w ramach strefy ) to jest zle/dobrze/bez roznicy. ja mam inne podejscie, trenuje na wyzszych wartosciach tentna budujac wytrzymalosc, tutaj sprawa jest prosta, im wieksza wartosc w przedziale areobowym, to lepiej bo silniejszy impuls dla organizmu do przystosowania sie do trudnych wrunkow(szybsza poprawa wytrzymalosci). wahania w [...]

Może postrzegasz selekcje w sensie negatywnym ale jest to jedyna tak wielka impreza. Że komercyjna dziś wszędzi epotrzebne są pieniądze. Wszyscy instruktorzy oraz Kups chcą n atym zarobić. Takie życie. Każdy za prace chce pieniądze. Nie chodzi mi że BAS - 3 jest do dupy bo się nie sprzeda. Jestem realistom i wiem że nie przyjąłby się w naszym [...]

[...] - masz prawo nie przyjąć go do sekcji, ty zakładasz ty decydujesz. Poza tym oni nie sa szkoleni z zakreszu Combat 56 (jest ich 25 i mają oddzielną grupę) tylko tego co im potrzebne - walka grupa na grupe, jeden na kilku, głównie pięści, wejścia w przeciwnika, kondycja - jednym słowem huliganka. A tak na marginesie to prawdziwi kibole (bo to [...]

Każdy sport ma swoje plusy i minusy. A im bardziej wyczynowo coś robisz, tym jest to mniej zdrowe.

niech ci przyniosą towar na widzenia nie no trocha hojnia że Cię wyłapali i to na 3tygodnie chyba czegoś im nie zapłaciłeś co ? w ogóle cykl z dupy na samej dece

@ronnie220 Rozumiem że im większy jednostkowy czas napięcia tym lepiej. Co do ćwiczeń to zdaje się na logikę że praca mięśni to skurcz ale czy aby na pewno rozkurcz? Bo ja bym stawiał na stopniowe zmniejszanie intensywności pracy koncentrycznej, sam rozkurcz to brak pracy. Z wypowiedzi zrozumiałem że w treningu chodzi w uproszczeniu zarówno o [...]

a wyslales im jakies probki swoich umiejetnosci? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa [...]

he gratuluje a nie musiales im juras wysylylac np zadnej kasety wideo z twoimi prezentacjami czy cos takiego ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

sorry ze odswierzam post ale tez mnie to interesuje czy musiales im wyslac jakas kasete video czy cos ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] plus foto.Dopiero odpisali ze sa zainteresowani i zebym podsylal materialy(takie specjalne foty i opisy).Techniki do walki mojej postaci prosili zeby da best wyslac im filmiki.To zabralem kamerke i narobilem miliony filmikow z kopami i innymi.Techniki do parteru poprostu opisalem. Wysylajcie zgloszenia!!! moze jeszcze pobiora kogos z [...]

O kurcze,ale mam "pomysła"...Juras-zaproponuj im umieszczenie w grze reprezentanta...TSUNAMI!!! Będzie rzucał chmurą proszku do prania,ciął sierpami...przy odpowiedniej kombinacji klawiszy wyciągnie łopatę...a przede wszystkim-pole popisu dla dzwiękowców-będzie głośno i przerażająco krzyczał!!!

[...] świadczą o podmiocie gospodarczym i są posdtawą do oceny w udziale rynku. Porównaj sobie( po zgromadzeniu danych) vitalmaxa obroty i przedstawionych firm ,do kupy razem im brakuje do Olimpa . Na jakiej podtawie robisz oceny chyba nie przez pryzmat swojego sklepiku w ktorym masz Olimpa tylko na "Lepa" ,juz dawno napisalismy abys [...]

włączę się do tematu w tej kwestii. Sam siedze w branzy i wiem ze jesli mono olimpa sie nie poleci to ludzie specjalnie po niego nie przychodzą, dając im wybor to na 10iu klientow 2 bierze Olimpa, 4 bierze vitala a pozostale 4 wybieraja miedzy ultimatem, kaizenem czy dymatizem. polecam ci vitalmax z uwagi na dobre cene, po ich kretce mialem dobre [...]