im

Tak samo mówiono o Majewskim,jak przechodził do Nottingham Forest 30 czerwca kończą się kontrakty pięciu najważniejszych piłkarzy rezerw FC Barcelony. Do dziś nie wiadomo, jak potoczą się dalsze losy Jonathana dos Santosa, Gaia Assulina, Thiago Alcantary, Victora Vazqueza i Marca Bartry. Wymienieni piłkarze są niewątpliwie najbardziej [...]

generalnie im niższy poziom BF tym organizm lepiej odżywia mięśnie tu chodzi o to, że im mniejszy poziom bf, tym wiekszy/lepszy metabolizm;-)

Nie wiem jak to napisać %-) Wiem natomiast, że im większe szkity tym będzie trudniej to wychwycić. Kokosanki by trzeba! Pocieszam się myślą, że nie tak dawno wrzucałem siad gdzie miałem wątpliwości a Kokosanka stwierdziła cyt na zaliczenie i to z zapasem. Tsu ma duuuużo zgrabniejsze girki to trochę lepiej widać a i tak nie jestem pewien :-D [...]

Tak fajnie to nie jest jak opisuje Jawor ale faktycznie kombinujemy przy opuszczaniu w końcówce ruchu jednak trzeba napiąc klatę tym bardziej im większy ciężar nie można dać się złapać na rozluźnieniu . Dużo też zależy od budowy klatki o czym już nie wspomniał Jawor np. moja budowa klatki mi nie ułatwia roboty a Jawora już tak (krótszy ruch ). [...]

[...] tym filmie, że po przerwie pierwszy zawsze płytki}:-( a ten 88/89 to jakoś mnie bujneło na palce i mało się nie wywaliłam.. ogólnie po 80 to już ciężko idzie, no i niestety im większa głębokość, tym więcej sił zżera, więc niestety muszę celować w punkt, nie ma rady.. walenie o asekurację też średnio się sprawdza, bo trochę dead squaty się z tego [...]

Fighter im więcej osób tym lepsza zabawa :-D

insulina, leptyna. Zależnosci. Podstawy jakieś tam znam ale chciałbym więcej wiedziec Wszystko się rozchodzi o poziom BF i predyspozycje. Zależność jest prosta im więcej BF tym mniej węgli jemy a więcej tłuszczu. Masz dużo tłuszczu masz dużo leptyny, więc nie jemy węgli i leptyna spada. To samo tyczy się z osobami otyłymi często mało insulino [...]

[...] nie - to wypie..alać. Skeba, wszedłes w moj ulubiony wątek %-) akcja jest bardzo prosta, i angla i francja chciały boomu gospodarczego to ściągneły tanią sile roboczą dajac im niesamowity socjal, a ze nie egzekfowały nalezycie przepisów to sie rozpanoszyli i zamiast pracować robią dzieci bo im za to placą. I teraz jest problem bo hajs z budżetu [...]

skoro udalo im sie znalesc nerw laczacy oko z dupa to i sklonowac im sie uda :-)

wspierac można zawsze. Później co najwyzej można im podziękowac ze dla nich sie przychodzi a "im się nie chce"

[...] poszczególne kwasy tłuszcowe w grupie mają nieco inne właściwości, ale wydaje mi się (prawie jestem pewien), że jest jakaś taka zależnośc. Według powyżej wymienionej zasady, im mniej podwójnych wiązań tym lepsza strawnosc. Ogólnie wyczytałem, że jest taka zależnosc - "im niższy punkty topnienia, tym większa strawnosc" Biorąc po uwagę następujący [...]

[...] jelitowe. Podobne informacje można znaleźć w fizjologii człowieka S. Konturka Jeszcze jeden cytat: „stopień strawności tłuszczów zależy od długości kwasów tłuszczowych, im dłuższy łańcuch i im wyższy punkt topnienia tłuszczu tym gorsze wchłanianie!” Biorąc po uwagę następujący tekst z książki Gawęckiego: "...obecnosc wiązania podwójnego [...]

Moze. Ale wydaje mi sie ze zbyt mocno chca trzymac poziom, z lewym getse i innymi latwiej im bylo. Troche sie wysprzedali i ciezko im idzie. Stawiaja duzo na LM bo konkretny hajs ale lige zawalaja puki co.

[...] (nie mylić z mętami społecznymi -choć analogia do cukru jest tu akurat trafna). Co właściwie się tam dzieje, że tak się sam retorycznie zapytam? Nie dalej jak w roku pańskim1912 Francuz, Louis Maillard, przedstawił schemat reakcji. W myśl tego schematu przemiany białka przebiegają w trzech etapach (z punktu widzenia cukru - trawiennych [...]

Tomq idz i im powiedz ze sa tepymi choojami i ze masz w doopie ich problemy i to ze ich przodkowie pozydzili pieniedzy na podjazd to nie Twoj zayebany problem i nie zyczysz sobie zeby parkowali na Twoim podjezdzie bo to koorwa nie jest PCK zeby za darmo cos dawac, a jak sie nie podoba to zacznijcie placic goopie chooje a jak nie pomoze to za [...]

[...] że zmieszczę to w siebie. @Czesiek No owszem, szkoda. Niemniej jednak, dam z siebie wszystko i będę walczył do końca. Mam nadzieję, że jury wyłonią zwycięzcę i nie przyjdzie im czasem do głowy zrobić ex aequo pierwszego miejsca :) Nie chodzi o nagrodę, tylko o zwycięstwo %-) @ Kolejka samochodów na Truskawkę miała 6,6km. Impreza jak skurczybyk [...]

[...] zabawka Kto koksem nie wojuje, ten bez koksu gnije Kochanej masy nigdy za wiele Opisu nie będzie...skoksował sie do 55 i się nie mieści Żyj wielki lub umrzyj próbując nim być Bo biorę koksy ? Wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś [...]

[...] na trop spalaczy w piwnicy ale mialem pogadanke i jak tu tlumaczyc ludziom jak oni swoje wiedza ? Mi też mówili, że biorę "anabole" i miałem poważne pogadanki, ale już im wytłumaczyłem, choć do końca przekonani nigdy nie będą ;-D Po pierwsze: nie bądź agresywny, podejdź do sprawy bardzo spokojnie, przeczytaj im skład, udowodnij, że są to [...]

http://obssesivedieting.blox.pl/resource/m71425585.jpg http://bi.gazeta.pl/im/8/11045/z11045518X,Laski.jpg http://bi.gazeta.pl/im/6/10673/z10673576X,Laski.jpg http://desmond.imageshack.us/Himg213/scaled.php?server=213&filename=112bl5.jpg&res=landing

No czyli tak jak teraz. W zeszlym roku 1/4. W roku 2015 1/2.. W 2016 IM w Poznaniu, mistrzostwa europy ;) No pasuje, metoda malych krokow, czyli co rok zwiekszamy dystans o jeden level.. Zapiszesz sie sam, czy Ci pomoc ? ;) Nie zartuj... Pelny IM nie dla mnie w 2016. Byc moze nigdy. Jak widze twoje obciażenia treningowe to mi slabo od czytania. [...]