im

[...] w krwiobiegu - organizm weźmie się za mięśnie nie dostarczając składników odżywczych po treningu nie pozwalasz się mięśniom zregenerować mięcho poleci ostro fat? imo podałeś świetny przepis jak stać się chudym grubasem skąd taki pomysł by nic nie jeść po 17? głupota totalna skąd pomysł, że im mniej zjesz tym lepiej? to nie jest [...]

[...] się wzrostu nóg jesli masz diete odpowiednio ułożoną i aktywność na dobrym poziomie to poprawisz tylko wygląd nóg i pośladków , kobiety nie budują tak szybko mieśni bo brak im testosteronu i nie tylko jak chcesz zacząć spokojnie to taki zestaw na 4 tygodnie 1) przysiady zamiennie z martwym ciągiem 5 serii 2A) sciąganie drążka wyciągu górnego do [...]

dokladnie inj maja juz im napisalem emaila }:-(

jak bym wiedzial na 100% że posiadanie takich ilości nie jest zabronione to nic za choj bym im nie oddał

KrisC wiesz dlaczego kobiety potrafią rzucac się z z łapami na facetów? bo się nauczyły ze facet im nie odda z różnych powodów. A z tych 15% o których wspominasz znaczna większosc to zapewne faceci którzy fizycznie mogli by typce z powodzeniem oddać,ale psychicznie się blokują, dlatego dają sobą pomiatać. co do pojecia samoobrony na [...]

Te wyliczania możesz schować i zapomnieć. Praktyka ma się do tego nijak i nie ma możliwości aby dokonać tego typu realnych obliczeń. Niestety ale im mamy mniejszy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej jest to zredukować i tracimy proporcjonalnie więcej mięśni w stosunku do niej. Jest to całkiem normalne zjawisko. To czy warto redukować tkankę [...]

Najpierw redukcja potem budowanie "w miare" czystej masy (bo 100% czystej raczej nie da robic, nawet PROsi z usa mimo ogromnych dawek saa, masy jedzenia, "cudownych" peptydow budujacych jednoczesnie miesnie i spalajacych tluszcz etc nie zawsze sa w rewelacyjnej formie). Jak bedziesz dalej "masowal" to zrobi sie z ciebie tucznik a nie dobrze [...]

[...] VING TSUN i nie WING CHUN, roznica JEST i to ISTOTNA). Chcialem po prostu dac ogloszenie o nowej sekcji, ale skoro wywolalo ono reakcje, bardzo mnie to cieszy. Przede wszystkim chce szanownych forumowiczow zaprosic na trening probny, czy to w sekcji na targowej 86, czy u mojego Sifu na Polnej 7 (www.wing-tsun.pl) w Warszawie w celu zweryfikowania [...]

[...] robić to na sparingu. Osadnik, cytat specjal 4 you: Zeby zrozumiec, czym jest WT, trzeba zrozumiec, jaka jest roznica miedzy SPORTAMI a SZTUKAMI walki. WT jest tym drugim. Jesli walczymy, walczymy o zycie, a nie dla nagrod na zawodach, gdzie zasady walki sa ustalone: nie wolno uderzac w oczy, krtan, krocze, kolana itp. Na ulicy wolno [...]

[...] esencja czegokolwiek, a na pewno nie palce atakujace oczy. Wielu trenujacych WT bierze udzial w konfrontacjach, ale to jest juz ich osobista decyzja, bo zaden klub nie kaze im tego robic. Wyniki sa bardzo rozne. We mnie najwieksze watpliwosci budzi wyciaganie wnioskow na podstawie filmow na you tubie, ktore moze zamiescic kazdy. Ja tez znam [...]

Sam fakt, że naszczali wydaje im jednoznaczą opinię. A część środowiska bjj pewnie jest z nich dumna, bo oto dzielni wojownicy dokonali najazdu na "tchórzliwego tradycyjnego" (który nie jest znowu nie wiadomo jak poważany w środowisku aikido i jujutsu, ale kto by tam zwracal na to uwage). Chwała Wam, bohaterowie! Wasze szczyny będą [...]

male uzupelnienie. Dzieci do 16 roku zycia moga dostac tzw dzieciecy pierwszy dan. Po ukonczeniu 16 lat musza znowu podejsc do egzaminu na ten sam dan. Tak wiec jest to takie nie dokonca pelny dan. Wyzej im awansowac nie wolno.

jak nie przejdziesz na diete to ta l-carnityna nic ci nie da...treningów tez jakos nie masz wiec lepiej zajmij sie dietą a potem chemią;) dziwnie sformuowałeś te pytanie że nawet nie wiadomo jak co od[owiedzieć... ja ci nie powiem w jakie dni masz cwiczyć... im cześciej tym wiecej schudniesz... masz rozpisane jak brać wiec po co pytasz...

az im kredki powypadaja z tornistrow quidquid latinum dictum est, altum viditur

ile zostanie przyswojone a ile odzucone zalezy ile dany zawodnik juz sie tego nawstrzykiwał bo im wiecej sie wstrzykuje tym bardziej receptory sa uodpornione i trzeba wiecej brac zeby były efekty!dla całkowitego nowicjusza dawka 200 mg testu wystarczy!okres półtrwania jest zalezny od tego czy jest to test dlugodziałający"enehat"(7 [...]

[...] i Mariuszowi. Niech zobaczą kto jest the best kurcze..... Swoja drogą ciekawe co Pudzian zrobi z corvettą jak wygra <niepowiem> Czy myslicie o tym samym co ja :D <niepowiem> Naprawde bedzie im miło, glosujcie i do usłyszenia po programie , mam nadzieje ze nie zawiedziecie ;) Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-05-18 18:04:12

63 vs 37... Mariusz przegrywa Większość tutaj piszę, że wysyła SMS-y a szkoda im 4zł Jeszcze się to może zmienić, ale wątpię Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-05-25 21:40:41

Mowie ci jaro ze towar legit zawsze masz i kolesie nie narzekają jak im wciskasz (andrzej nie mowie tu o tobie) Zmieniony przez - Demogorgon w dniu 2009-04-24 22:04:19

Mam zamiar kupić z 40kg jeszcze, czyli im ciezszy ciezar tym lepiej ok :) a jakies dobre cwiczonka?

Nie wiem jak to wpłynie na efektywność. Rzadko się z czymś takim spotykam. Zazwyczaj jeden plan 3xtyg albo A-B-A. Nie spróbujesz nie będziesz wiedział. Zobaczysz czy to na Ciebie działa. W tym C dałbym nachwyt zamiast podchwytu żeby lepiej plecy zaangażować. Staraj się wyrzucać ćwiczenia izolowane z FBW (typu rozpiętki, uginanie w podporze, wznosy [...]