im

takie dane są być zależne od wielu czynników, i pewnie to 0,5g to zaniżona wartość, chyba, że olimp nas o******la:D miałem już okres, gdzie brałem 3 tabsy TSE przed śniadaniem i przed treningiem i żyłem jakoś normalnie, nic mi nie było, za pewne jest tu wielu ludzi którzy 0,5g przekraczali wielokrotnie i nic im nie było ale i tak każdy kto [...]

[...] i od rodzaju treningu. Ilość sapoin nie jest najważniejszym kryterium jakości tribulusa. Bardzo ważna jest też np. ilość protodioscyn czy diosgenin. Im większa ilość sapoin tym mniejsza ilość innych składników TT. Klienci bardzo chwalą np. TT Kaizena czy Ultimate które mają po 45% sapoin. Także z olimpowych, u mnie lepsze recenzje zbiera ten 60%.

[...] szybka przesyłka koks dobry tylko jakos mam wrazenie ze po tym z polski bardziej klepało, ale jeszcze sie nie spotkałem z wyje...., sprzedaja tyle tego ze mysle ze bym sie im nie opłacało robic wałków, zamawiaj smialo, tylo ze ceny sa troche wysokie, w porównaniu z polskimi ale przeciesz tu zarabiamy wiecej siana niz w polsce, wiec sie [...]

1.jadam 2.uwzględniam(chociaż różnie z tym bywa,zawszę boję się że za mało) 3.do każdego posiłku możesz dodawać.Im więcej tym lepiej.a jakie to już zależy od ciebie i twoich potrzeb.

memphis, z tym ze "im wiecej tym lepiej" to sie akurat nie zgodze - we wszystkim trzeba znalesc "zloty srodek"

W domu jest multum możliwośći, potrzeba odrobinę wyobraźni ;) Możesz wykorzystać drążek i wykonywać unoszenie kolan w zwisie ( prosto i na skos ), oczywiście brzuszki, usiąść na brzegu łóżka i wykonywać spięcia brzucha , mostki bokiem i wiele wiele innych ;) im bardziej będziesz mięśnie szokował i zaskakiwał tym szybsze i lepsze będą efekty :)

IMO nie do konca jest tak... Im bardziej zlozone tym lepsze jst na mase miesnia czyli takze jego poszerzenie... Jesli chcesz to wykonuj podciaganie na drazku podchwytem. zdr.

Zdecydowanie tylko podczas duzych ciezarow tak na okolo 80% CM. Im czesciej bedziesz go uzywal tym bardziej oslabiasz plecy i bedziesz bardziej podatny na kontuzje. Tak jak piszesz, mc, siad, zolnierskie wyciskanie, wioslowanie nadaje sie, choc sam uzywam go tylko do MC i przysiadow i tylko podczas duzych ciazarow i rekordow. Zmieniony przez - [...]

[...] w komórkach mięśniowych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała. Mimo obfitości glutaminy organizm potrafi wyprodukować tylko jej pewną ilość. Zdolność organizmu do produkcji glutaminy, chociaż w ograniczonej ilości powoduje, że została ona [...]

To jest tak jak stwierdzil Georgu. Im dluzej sie patrzysz w lustro, tym dostrzegasz wiecej rzeczy. Problemy, ktore nie isnieja, sie wyolbrzymiaja. Wiec wyluzuj. Mnie sie zdarza czasem steknac, ze mam za duzy brzuch. I wszyscy znajomi wybaluszaja oczy, ze niby o co mi chodzi. O ten 6 - o pak? A ja i tak wiem, ze mam za duzy . Za duzo lustra...

zrób off im dłużej będziesz ciągnął tą bombe tym ciężej będzie ci zejść a organizmowi wrócić do normalności... chyba nie chcesz być na teście do końca życia ?

Z poczatkui to będzie spory skok, bo poelci jakaś woda glikogen itp, ale myślę ze 0,5 kg to dobry wynik Wiadomo jak osoba wysoce otyła to moze to i być 2 kg, im bw jest nizszy to przy niskim bf 1 kg to jest juz super wynik i zauważalny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-20 13:30:05

Kalkulatory pokazują 3200, ale wiem że im to nie za bardzo warto ufać heh. Ja bym spróbował z tym 3300 jak coś to będę dodawał/odejmował.Nie wiem czy będę odczuwał straszy głód bo ostatnio to nie mogę patrzeć na jedzenie tak mam już go dość heh

A czy jeśli ograniczę moje oczy od komputera i tv na jakiś czas i dam im odpocząć to te krwiste gałązki znikną?? Pozdrawiam

[...] to właściwie jest to ACT. ACT (Aerobic Circuit Training) to aerobiczny trening obwodowy. Do kogo adresowany jest ten trening? Ten typ treningu adresowany jest przedewszystkim do nowicjuszy. Służy on im jako wstęp do prawdziwej zabawy z sportami siłowymi. Jest on także polecany dla osób bardziej zaawansowanych, które wracają do sportów siłowych [...]

Im więcej takich samych odpowiedzi tym większa pewność, że odpowiedź jest poprawna.

[...] i jesli teraz dodasz opakowanie dodasz popyt na produkt w danym obrebie dodasz swoja marżę na produkt dodasz marketing popatrzysz na konkurencje i pare innych jeszce rzeczy (im iwkesza firma tym wiecej rzczy moze brac pod uwage itp) to otrzytmasz cene koncowa i wyobraz sobie ile bedzie teraz kosztowac twojego znajomego te 100kg bialka ktore [...]

[...] do stworzenia stylu uniwersalnego - rzecz niemożliwa do >wykonania, a owocująca nagromadzeniem nonsensownych technik, możliwych do >wykorzystania dopiero w wysokim stadium zaawansowania, albo w ogóle nie >mających zastosowania. I to też nie za bardzo miało miejsce. To znaczy bywało i tak, ale większość styli nie powstała w taki [...]

znaczy sie ,jest w tym racji spro bo im mniej bfs, tym indeks glikogeniczny i insulinowy wazniejszy

Były,były...szkoda bo paru mich kolegów szykowało się na start. No nic, zostaje im tylko Zielonka.