[...] wyżej, u kolegi głównym Postępowanie będzie pilnowanie diety, wprowadzenie deficytu, a suplementy może dodać, ale to jest dodatek, podstawy to będzie dieta, deficyt, aktywność, czyli to co właśnie robi. Nie komplikujmy mu spraw, bo tak naprawdę w jego przypadku póki co nie jest to sprawa skomplikowana, musi się skupić na podstawach i tyle.
[...] albo popatrz na filmiki www.toxicfilms.tv tu jezdza na nartach. a co do tego kladzenia sie to jest funcarving jezdzilem tak ale juz mi sie znudzilo. masz rozne rodzaje jego: dotkniecie palcami, piescia, dwoma rekoma, lokciem i calym cial;em sniego(bodycarving). nie jest to w sumie takie trudne jak jedziesz to jedno kolano wewnetrzne zostaje [...]
Być może tak będzie, wcześniej napisałem, że jestem za Jonesem, ale po tych ostatnich porażkach (Calzaghe, Green) jego zwycięstwo jest pod dużym znakiem zapytania. Darzę Roya wielką sympatią, ale życzę mu zakończenia kariery jeszcze przed walką z Hopkinsem.
Roy to mój idol Na jego walkach się wychowywałem Piękne czasy, jak Roy wchodził do ringu i nie było na niego kozakaSzkoda, te czasy już się skończyły, dlatego tę walkę pozostawię bez komentarza.
[...] widział - tak jak ja. Gdyby dał mi dwie rundy znokautowałbym go. Byłby jak martwy. Jones był wielokrotnie przestrzegany przed zbyt długim kontynuowaniem kariery. W przypadku jego stylu walki - opartego na szybkości i refleksie - jest to całkowicie naturalne, gdyż te atuty odchodzą najszybciej. - Zrozumcie, byłem znokautowany tylko raz. Tamte dwie [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Na masę 9. CEL CYKLU: Zbudowanie dobrej jakości masy mięśniowej i poprawa definicji 10. OSTATNI [...]
Dario akurat ci panowie zartuja prawie bez przerwy. Maat a ja mam poglad odmienny , uwazam ze susta i deka wystarcza w zupelnosci na cykl masowy dla niego skoro jak pamietam ma 19lat? ja osobiscie bym wogole suste na jego miejscu jeszcze pominal. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2005-06-09 12:37:04
oczywiscie,ze nie ma co kierowac sie jakimis cudownymi sposobami odzywiania. Wyznaje zasade,ze odzywiac nalezy sie tak,jak nasz organizm tego oczekuje. Trzeba obserwowac jego zachowania i na tej podstawie jesc,tak jak najlepiej sie czujemy. Oczywiscie jesli logiczne jest, ze cos jest niezdrowe to mozemy to odrzucic,ale przyjmowanie diet typu [...]
[...] Atkinsa nie nazwałbym zdrową. Co do śmierci tych osób, to że zginęła jednostka nie znaczy, że zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia nic nie dają. To tak, jakby patrzeć na to, że powiedzmy co 1000 osoba paląca papierosy dożywa 90, więc palmy fajki, będziemy żyć dłużej. Nie liczy się także tylko długość życia, ale jego jakość w później latach.
Moim zdaniem nie można określać Atkinsa mianem guru diet low-carb, nie był też pionierem. W sumie nawet nie wiedział na jakich zasadach te diety działają... po prostu potrafił zrobić na tym biznes. Przykładowo Prof. John Yudkin w roku 1950(Dr. Atkins Diet Revolution - 1972) sformułował swoje zasady stosowania low-carb, a już w roku 1960 wiedział, [...]
wiesz co, mojego kumpla dwóch kolesi napadło w klatce schodowej, jednemu sprzedał buta, drugiego trzasnął o ściane i zmył sie... po paru godzinach do jego drzwi zapukali panowie w granatowych uniformach i wyprowadzili w gustownych bransoletkach na przesłuchanie - dostał ileśtam zawiasów za przekroczenie granic obrony koniecznej w Polsce cuda sie [...]
No właśnie byłem na Policji, co lepsze rozmawiałem z Policjantem który jest jego rodziną... I on mówił że oni się tą sprawą nie zajmą, a nawet powiedział mi że on dostał obdukcje do 7 dni czyli jeśli mi chce założyć sprawę to jedynie prywatnie w sądzie cywilnym... Jeśli on mi założy sprawę o pobicie, w tedy ja zamierzam założyć mu sprawę o [...]
[...] za adwokata napewno więcej zapłacę, ale tu chodzi o to że ja się czuje nie winny bo gościu mnie zaatakował ja się broniłem... Ten kolega co był ze mną przy tym zdarzeniu, spotkał jego kolegę a tamten dał mu numer, żebym zadzwonił do tego gościa i się dogadał jak coś. No i zadzwoniłem a koleś mówił że jak chce to nie założy mi sprawy za 1000zł...
tak jak mm90- nagraj go i w czasie rozmowy pociagnij za jezyk. Przypomnij sobie tez,czy w miejscu bojki nie bylo jakiejs kamery z banku,czy innego obiektu (teraz jest jeden wielki BB)- byc moze jakas kamera uchwycila zajscie. Jesli tak, nie bal bym sie Mu dac porzadnej nauczki. Skoro gra smiec nieczysto,tez graj. Nic nie mow o nagranej [...]
[...] w czerwcu 1971roku w Mariańskich Łaźniach, zajmując pierwsze miejsce w kategorii juniorów wyższych w międzynarodowym spotkaniu z Czechosłowacją. Posłuchajmy- jaka była jego droga do sukcesów. Urodziłem się 14.V.1951roku. Gdy miałem 5 lat ojciec kupił mi pierwsze wydaniu książki o kulturystyce pt." Jak stać się silnym i sprawnym". [...]
[...] nie rozumiem , nie wiem z czego tu robić "ideologię" i nigdy tego nie zrozumiem (to tak jak z pitami, wkurzają mnie argumenty typu, że ten pies żyje po to zeby walczyć i kocha to, owszem był do tego stworzony i ma pewne cechy, których nie posiada inna rasa, ale jego zawzietość, game nie jest równoznaczne z zamiłowaniem do zabijania)
[...] czy opłaca sie ryzykowac na jedną noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
znam takie cos co siada po 3 dniach -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
[...] białko. Jednak 99% ludzi nie ma zielonego pojęcia czym są białka i "do czego służą". Tymczasem dla dorosłego człowieka jest ono niemal całkowicie zbędne. Wystarczą jego niewielkie ilości, które są potrzebne tylko po to, aby regenerować obumarłe komórki, lub reperować uszkodzone tkanki. Kiedy zostaje zakończony wzrost człowieka, [...]
jak taki kozak i go znasz to prowadz jego trening zawrzyjcie umowe ze za wszelkie szkody zdrowotne i narazenie na kalectwo w przyszlosci ponosisz odpowiedzialnosc i wporzo ale na forum nie ma pomocy dla napalonych dzieciakow
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
