jego

Tu spore znaczenie ma prowadnictwo receptorowe . Co do amtka tez odpala prolaktyne ale w małym stopniu Co do trenu to jego wielke prowadnictwo ma duze znaczenie

Jak masz mdlosci po tranie w plynie to zostaje jeszcze tran w kapsulkach i jego tez nie musisz koniecznie lykac na noc

[...] prostaty - po podaniu jakiegoś innego środka - wiązała się ze wzrostem poziomu glutationu w tkance gruczołu krokowego? Poszukam coś na ten temat, bo widziałem, że temat glutationu - jako takiego - budzi zainteresowanie na forum. Ciekawy jest też aspekt jego aktywności anabolicznej. Generalnie - to może być całkiem niezły, sportowy suplement...

[...] po ok 2 miechach gdy nauczysz się techniki (przynajmniej jako tako) i sprawdzisz na ile chcesz zostać na siłowni robisz tydzień przerwy - regeneracja po czym zaczynasz FBW i różne jego modyfikacje. ale o tym za 2 miesiące . odnoście diety to do innego działu. ps. nie da rady rzeźbić, gdy nie ma z czego. długa droga przed tobą ale zachęcam.

[...] mu się szczególnie kiedy chce zrobić te 10kg w dwa miech;D Poza tym pewnie jest ektomorfikiem więc tym bardziej będzie ich potrzebował i jeżeli się nie mylę to(odnośnie jego budowy)i tak spali to wszystko w swoim wewnętrznym hardgainerowym piecu;D Surowe jajka to już kwestia indywidualna,podobno przyswajają się gorzej ale na mnie wpływają [...]

[...] poczytaj. Jak dopracujesz diete (z dodatnim bilansem kalorycznym bo chcesz rosnąć) to ewentualnie później można pomyśleć o odżywkach. Np. białku jeśli z diety wyjdzie że to jego brakuje w codziennych posiłkach. Pamiętaj że odzywki to tylko uzupełnienie braków które przy twoim stażu i pewnie wadze nie powinny występować. Z kreatyna poczekaj. [...]

[...] musiała sobie jednocześnie radzić z oboma rzeczami na raz. Sam sobie odpowiedz, czy 2 piwa to obciążenie dla wątroby. Nie ma żadnych przeciwskazań co to treningu, pomijając jego ekstremalne wersje. A uszy przed kąpielą można zatkać zatyczkami. Lekarze są bywają zachowawczy i dla wygody powtarzają czasem coś czego nie rozumieją. Moja rozmowa z [...]

[...] inna parte na siłowni, to mięśnie pracują poprzez swój skurcz. Gdy bedziesz ćwiczył brzuch - nie rozciągając go i od razu kładąc się spać - prowokujesz tym samym jego spięcie w czasie snu, co prowadzi do łukowego zgięcie kręgosłupa w kierunku brzucha, co może z kolei może być przyczyną wady postawy(tzw lordozy). To nie jest [...]

Ale po co odzywki skoro teraz jakby mial diete to by mial o wiele wieksze efekty. Zreszta na krecie bez diety daleko nie zajedziesz. A póki jego organizm ma przyrosty bez wspomagaczy to czemu ma marnowac ten potencjal braniem odzywek?

Nie napisałem, że ma brać odpowiedziałem pokrótce na jego pytanie

Masz rację w większości przypadków wydaje mi się jednak że w idealnych warunkach, to znaczy takich, w których dysk jeszcze nie zdążył się zniszczyć, jest możliwość jego powrotu na miejsce; Jendak powtórzę - w większości przypadków niestety masz rację, jesteś zresztą dobrym przykładem; podziwiam Cię za determinację (basen, ćwiczenia) też mam [...]

Kolega jest zawodowym kulturysta ale jak narazie sam nie ma odbloka ale tylko ty on i jego piwnia wiedzą ze on jest zawodowym kulturysta ?

z Minotauro to on nie walczył tylko z jego bratem Rogerio

Miał wrócić Frank Shamrock i z nim walczyć,ale coś ucichło o jego powrocie.

nie lubię Was!!! Nie macie podstaw aby urządzać sobie tutaj maraton uśmiechu na jego temat, jednocześnie moglibyśmy gdybać że dałby radę wszystkim jak że wszyscy daliby mu radę!!! Nigdy się nie dowiemy. Koniec i bomba kto czytał i się nie zgadza ten trąba

poszedlem dzisiaj do kumpla wziałem jego deske i przejechałem się zdecydowanie pewniej czuję się z prawą nogą z tyłu czyli tam samo mam na snowboardzie grzać?

[...] skręt przedramienia, obrót barku... Poza tym zwróć uwagę jak trenują armwrestlerzy - biceps często od kąta 90 stopni. Może Twój kumpel po prostu dużo się siłuje na rękę i jego mięśnie są ogólnie słabsze a jednak są dobrze wytrenowane w takim zakresie i kącie ruchu jak przy siłowaniu na rękę. Istnieje też możliwość, że Ty pracuejsz samym [...]

rozumiem że aeroby przez kolanko odpadają tak ? jeżeli tak to chyba jedynym wyjściem według mnie jest zwiększenie czasu treningu i jego intensywności. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-01-18 11:03:06

1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo:61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:380 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron z mietkiem 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 [...]

zdaję sobie sprawę z tego, że dieta jest najważniejsza, ale nie dam rady rygorystycznie jej przestrzegać. nie mieszkam z mamą żeby mi gotowała;] sam gotuję jak mam czas(a jego jak wiadomo brak;) tzn. na siłkę zazwyczaj chodzę do południa, później praca albo zajęcia na uczelni, albo dłuższa zmiana od rana. w związku z tym obiad dosyć późno, lub [...]