jaki

mam pytanie: boli mnie jakiś mięsień w barku powyżej mięśnia nadramiennego. jaki to może być mięsień i co mam z tym zrobić naciągnąłem go sobie przy zwisaniu z drążka na jednej ręce serdecznie dziękuję za odpowiedż

Mam 13 lat 173cm,Waże 60 kg.Trenuje 2 razy w tyg koszykowke i 2 razy w tyg. sztuki walki.Mam 50 cm dosiężnego jaki byłby najlepszy dla mnie trening????

lubie wypić piwko ale jestem w trakcie brania kreatyny,jaki wpływ ma browar na działanie tego suplementu?(pisze browar bo nie pije wódki win czy innych trunków)

jaki jest najlepszy i najszybszy sposob zeby pozbyc sie opuchlizny z podbitego oka??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Witam. jaki zrobić odblok po cyklu: 1-10 enan 250mg/e3d, 1-5 prop 100mg/e2d ? Mam 22 tabletki clomidu czy to wystarczy po tyle tescia, czy dorzucic jeszcze tamoxifen albo dokupic cloma?

Witam. Jaki smak białeczka Pro Longatum polecacie? Dodam że zamierzam mieszać tylko z wodą

jaka najelpsza jest dieta na mase i jaki najlepszy posilek jesc przed treningiem i po treningu pozdrawiam:)

Ćwiczenia sobie ułożyłem tylko napisze co ćwicze w jaki dzień: Pon/Srod/Piątek - Biceps/triceps/brzuch Wtorek/Czwartek/Sobota - Barki / klata/ Nogi / Plecy Proszę poprawić, ćwiczę od 2 tygodnie i cwiczy się dobrze.

przewidziany cukl to od 8 do 12 tygodni i nie wiem jaki odblok zrobić kiedy zapodać nolvadex i clostilbegyt i w jakich ilościac dzk za pomoc:-)

Witam wszystkich chcę zrobić siłownię i mam do wydania 700zł.Chcę kupić około 100kg obciążenia.I mam takie pytanie do was jakie obciążenia kupić i jaki jeszcze sprzęt ,oprócz ławki bo już mam.

Dobry wieczór. Jaki rodzaj / typ białka powinno się spożywać na noc, tuż przed snem? Po treningu spożywam izolat ze względu na szybką wchłanialność, ale nie mam pojęcia jakie wybrać na noc. Oczywiście jako uzupełnienie diety

prosze o wszelkie info , czy ktos stosowal jaki smak itp, itd, czy mozna gdzies w Polsce kupic , bo slyszelm tez ze mozna dostac produkty z optymalnej czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

waze 67,8 kg , w diecie brakuje mi weglowodanow i niewiem jaki wybrac czy z hitec whey mass gain lub z olimpu GAIN BOLIC 6000® pomozcie

Witam mam 1,72 wzrostu i 58 kg wagi na co mam ćwiczyć jaka dieta i jaki plan. Doświadczenie ok. miesiąc na siłce dopiero zaczynam . Siłka wszystko co trzeba skośna, prosta obciążenie duże .

Witam, zaczynam właśnie 6 weidera, chcę schudnąć, czy przy 6 weidera i odpowiedniej diecie przyda mi się jakiś fat burning? Jeśli tak to jaki, proszę o pomoc.

Dlaczego wy ludzie jestescie tacy nieprzyjemni? Czlowiek zadaje proste pytanie a wy mu odpisujecie zeby sobie poszukal w encyklopedii, to po jaki chooj jest to forum? Polscy formumowicze to w 75 procentach *****e

Witam, z gory przepraszam ale nie wiedzialem gdzie to pytanie umiescic, a mianowicie w jaki sposob mozna umiescic zdjecie miniaturke w profilu, zamiast znaku zapytania. Z gory dzieki

Jaki najlepszy spalacz z wymienionej listy. OLIMP - THERMO SPEED EXTREME OLIMP - Thermo Stim IRON HORSE - L-carnitine + Green Tea TREC - THERMO FAT BURNER MAX TREC CLA TREC - L-carnitine + Green Tea

Witam mam pytanie jakie polecacie odżywki dla początkującego chciałbym uzyskać rzeźbę bo masę mam nie wiem czy to będzie potrzebne Waga:90kg Wzrost:186+/- I w jaki czas można uzyskać spartański wygląd ?

Witam mam pytanie wiele naczytałem sie co do korzysci dla naszego kręgosłupa poprzez pływanie... postanowiłem sie zapisać ale jaki styl jest najlepszy(style) aby wpływał korzystnie