im

[...] być jakaś tam, bo efekty tez będą jakieś tam. Im lepiej dopracujesz diete tym lepiej będzie osiągnąc ci twój cel widze, że już jesteś zdecydowany, tak więc przedewszystkim uważaj na przetrenowanie. Osobiście odnosze wrażenie, że twoje podejście nie jest najlepsze i w końcu możesz nie być zadowolony, ale czas pokaże. w każdym bądź razie [...]

mam przyjaciół boxerów którzy wala alkohol nałogowo przd walkami i wygrywają ale nie dlatego ze pomaga im wóda ale dlatego ze i tak sa duzo lepsi Wojtas

Brownstone1 Nie dosc ze odbiegasz od tematu to nie potrafisz czytac ze zrozumieniem. Ja sie nie zale ze mam jakis problem tylko planuje przody zapobiegajac im . Nie oceniaj ludzi nie widzac jakiego są kośćca i jakiej budowy. Niektorzy lepiej wyhladaja z 60 na udzie niz inni zalancy co maja 100 Milej niedzieli proponuje spacer na swiezym powietrzu

Cóż, jak byłem młodszy to też wierzyłem w wynalazki o skomplikowanych nazwach. Im trudniejsza nazwa i fajniesze opakowanie, tym większy miał być efekt. A reklamy typu "rewolucyjny środek" itp. działały na mnie całkiem nieźle. Teraz większości z tych cudów nie ma już na rynku, tylko producenci się obłowili Tak będzie też pewnie z tymi [...]

[...] ze najlepiej zjesc dziennie 5x kebab, a wszystko zagryzc kreatyna. Bez zadnej wiedzy, ma duze szanse w to uwierzyc. Wiec zamiast dawac ludziom tego gotowca, to moze polec im posty podwieszone, niech sie czegos naucza. Bo czym sie rozni przerobienie kazdego gniota na Twojego gotowca od tego, ze ulozysz komus diete? Zmieniony przez - m4ul w dniu [...]

Ej nei stary sprawdź wage bo jak ty ważysz 80 to ja chyba z 100 na tej twojej wadze BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

O QRWA ON SIĘ URODZIŁ W TEN SAM DZIEŃ CO JA !!! TA SAMA DATA !!! JA PIER**LE ! BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

sprawa indywidualna najpierw eod jak za malo to ed,im dluzej winko tym lepsze efekty

[...] 331cm Troche jeszcze troche o zespołach: Brazylia: zawodnicy: Pierwsza szóstka reprezentacji Brazylii w ostatnich latach to: Giba i Dante na przyjęciu, André Nascimento na pozycji atakującego, rozgrywający Ricardo, środkowi Gustavo i André Héller (lub Rodrigão), a także Sérgio na pozycji libero. Brazylijczycy [...]

[...] przeciwalergiczne, posiadają też zdolność pochłaniania promieniowania UVA i UVB, a w dodatku poprawiają stabilność tkanki łącznej, co oznacza, że korzystnie wpływają na stan skóry. Jabłka zawierają też potas i żelazo. Codzienne jedzenie jabłka lub picie świeżo wyciśniętego soku przeciwdziała zaburzeniom pamięci, w tym chorobie Alzheimera.

[...] stosowania zasady "wstępnego zmęczenia mięsni") -ćwiczenie antagonistycznych grup-polega na wykonywaniu ćwiczeń na przeciwstawne grupy mięśniowe jedno po drugim(np. seria uginania ramion ze sztangą na bicepsy, a po niej seria prostowania ramion na wyciągu na tricepsy i ponownie), -wykonujemy ćwiczenia na tę samą grupę jedno po [...]

[...] przestrzegają higieny, ponadto istnieje coś takiego jak cechy osobnicze - w tym wypadku odporność na zachorowanie na daną chorobę. Jedni mogą latać na bosaka non stop i nic im nie będzie,ktoś pójdzie raz pod prysznic bez klapek i długo nie będzie mógł się z hrzybicy wyleczyć. Nigdy się tego nie przewidzi. Właśnie sahar - dokłądnie wycieraj [...]

lomotby nalezało spuścić ty,, co im w głowach mącą. ale tak, zeby zrozumieli, o co chodzi.

Jodan-z przyjemnością Zaraz napisze do Kopta Fakt, wielu mocno wierzacych katolikow to wspaniali ludzie(wiekszosc moich przyjaciol jest wlasnie taka)-ale ci z for dyskusyjnych to w sporej częsci nie katolicy-tylko prymitywy usprawiedliwiające katolicyzmem swoją ignorancję. I fakt, łomot nalezy sie tym, ktorzy im mącą w głowach.

Tribal zapodaj im fote jak "karmisz chomika" beda w niebowzieci

Przepraszam - nie chce Cię urazić i stad już się w Twoim wątku nie wypowiadam. Nawiąż dialog z rodzicami i im zaufaj.

Wszystko zalezy od tego jakie masz cisnienie na cyklu. Ale w wiekszosci przypadkow niepowinno byc zadnych problemow. Sporo osob bierze clen na cyklach i nic im niejest.

Nie wiem co to za plan konkretnie ale "masa" nie zależy w twoim przypadku od treningu. Jedź tym planem ważne żeby dieta była ukierunkowana na minus a plan podtrzyma ci masę mięśniową. Kolejna sprawa to twoja dieta. Możliwe że ma od cholery błędów i to jest zazwyczaj główny powód. Tak jak bolek mówi wklej ją tutaj. Mierzenie talii nie [...]

Gruba mam nadzeje ze nie zniechęciłaś sie do pisania w tym dzale bo im wiecej osob z ktorymi mozna wymienic swoje poglady tym lepiej Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-30 18:24:25

[...] więc spokojnie (myślę ze tego nie da sie odczuc jak pipnujesz hormonów) bardziej chodzi mi o to że przeczytałem kiedyś na formu wypowiedź któregos z ogarnietych chłopaków ze im częściej bijesz (analogicznie mniejsze dawki) tym stabilniejsze stężenie się utrzymuje, ponadto w długiej perspektywie czasu uwazam ze mniej i dłużej zrobi lepszą robotę. [...]