im

a ja uwazam ze wcale nie motywuja, wrecz przeciwnie...w ogole nie wyobrazam sobie jak ktos moze sie zachowywac w ten sposob na tym forum. pomysl troche czlowieku nad swoim zachowaniem i manierami, bo duzo mozna im zarzucic...

korzystaj z najprostszych rozwiazan treningowych . HST to zmutowany FBW . bierz prosty program treningowy 2 zestawy FBW moga być tego typu . http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html a co do celu manipuluj DIETA i ewentualnie areoby / interwały . im wiecej konbinacji tym gorzej dla ciebie .

[...] podczas 6km biegu zapomnij o tym. Pozatym bierzesz Carbo, ktore znakomicie uzupelni straty poniesione przez organizm podczas biegu. Ludzie przestancie juz z ta obsesja na temat spalania miesni... Znam wiele osob, ktore uprawiaja pilke nozna czy tez inne sporty i nie przeszkadza im to w rozwinieciu sylwetki. Ja takze sie zaliczam do takich osob.

A serio to pewnie raz Ci nie poszlo, wkreciles sobie, ze to od deki i teraz za kazdym razem zamiast skupic sie nacyckach to skupiasz sie na tym czy sie uda. To takie zamkniete kolo. Im bardziej chcesz tym bardziej nie wychodzi. Otoz to

ja bym ci radzilisc do lekaza, on powinien wiedziec co zrobic, chyba nie chcesz czekac az samo przejdzie, tymbardziej ze nie jest lepiej tylko gozej, im szybciej przejdzie tym szybciej wznowisz normalny trening, a wiadomo ze bez sprawnego tricepsa nie pocwiczysz sobie zabardzo.

Im częściej tym lepiej. Lepiej rozbić to na mniejsze dawki

[...] podestu, ale np. krawędź chodnika, czy pod ścianą , i okazywało się, że po pierwszym upadku lub zderzeniu "garda, jako odruch bezwarunkowy" nagle znikała, ręce się im mimowolnie wysuwały daleko przed ciało, i nieoczekiwanie znajdowali się w sytuacji, której nie mieli przetrenowanej... Podobnie jak w zawodach mma, gdzie niektórzy [...]

[...] Z tym się kłócić nie da. W związku z mocno rozbudowanym systemem obejść przeciwnika, zejść, zmian pozycji w boksie oraz niewygodzie wpadnięcia na liny argument o platformie, im dłużej się zastanawiam, tym mniej mnie przekonuje. Bardziej rozsądne moim zdaniem jest tłumaczenie pozycji innymi założeniami treningowymi, naciskiem na pchanie, szarpanie [...]

[...] i zepchnięcie. W związku z mocno rozbudowanym systemem obejść przeciwnika, zejść, zmian pozycji w boksie oraz niewygodzie wpadnięcia na liny argument o platformie, im dłużej się zastanawiam, tym mniej mnie przekonuje. No, jakoś mimo tych zmian pozycji, bokserzy wpadają w liny :) A sandziarze spadają z podestu, i to mimo, że próbują z [...]

4x4 takie sobie.. powiem im bo coś się maja skladac i dokupic to zamaist łąweczki to moze doradze zeby dokupili hantelki +sztange?? bo zamiast łąwki mam takie 3 pufy 45cm wyzsokosci

mój dziadek zwykł o mnie mawiać "im starszy tym głupszy". widzę, że nie tylko mnie to dotyczy. Hast sog za tekst i temat. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] wszedzie mamy to samo (patrz rzad)chodzi o kase i to gruba. A co do samego sikania to jak by nie patrzyc sprawa bardzo honorowa i z tradycjami. Pan Sliwka skoro jest takim znawca ju-jitsu stylu pochodzacego z japoni powinnien wiedziec ze oddanie moczu na kogos lub jego dojo jest poroba-czynem chanbiacym. I jeli tak sie stalo to prawdziwy [...]

jak masz trenera ktory ci mowi co i jak to po jaka cholerę sie pytasz jeszcze na forum??? tu raczej pytaja o rady ci co nie maja nikogo kto im wytlumaczy.

a ja powiem tak jak twoi znajomi sie z tego śmieją to najlepiej zmień towarzystwo ja tez mam takich qmpli ze sie chwalą ile to nie wypiją itd i namawiają a ja poprostu mówie im nie sory nie pije !! i staram sie unikac tego ;] a kiedyś czytałem gdzies ze jak nie wiesz jak odmówić piwa to szybko zmień temat np "fajne masz adidasy gdzie kupiłeś [...]

Witam! Na imprezie mozna napic sie troche od czasu do czasu. Jestes mlody i kozystaj z zycia poki mozesz baw sie ale jesli czwiczysz to rób to z umiarem. A jak sie ciebie zapytaja dlaczego niepijesz powiedz ze cwiczysz, a jak beda sie cwaniaczyc to powiedz im ze zobaczymy za kilka lat kto sie bedzie cwaniaczyl.:) Pozdrawiam!

Jak nie piję, to nie piję, i nic im do tego Dziwnych masz znajomych tak w ogóle

"Witam chodzi mi o alkochol ja jesli cwicze staram sie go unikac np wypije 1-2 piwa co drugi weekend na imprezie a na cyklu wogole nie pije.Wczoraj bylem na imprezie u znajomych wziolem piwa oni zaczeli pic wodeczke a ja piwo to juz bylo dla nich smieszne kiedy wszystko im wytlumaczylem to i tak caly wieczor byl smiech i gadanie patrz ile on [...]

jak farmadon 5% podrabiaja to prolo polskiego im sie nie oplac?? oplaci oplaci

[...] być wyższy bądź szerszy jak byłem młodszy też miałem podobny problem ale póxniej się zaceła siłka więc moja rada to zacząć pakować i tu nie znaczy że amsz przypakować i im "wp******ic" np trenuj gdzie inndziej niż twoi oponenci jak już "podrośniesz" to idź do nich na silke i pokażesz wtedy ile jesteś wart życze powodzenia :) (za jakie [...]

no własnie im wiecej tym wcale nie lepiej. Poczytaj sobie podwieszone posty