im

[...] ale nawet Joge uprawiał :-) Jeśli komuś autentycznie to pomaga to nie widzę z tym problemu.. gorzej jak ludzie robią to bo nabrali się na modę, wydają kasę jeśli nie jest im to potrzebne tylko naśladują Youtuberów. Teraz biznesowa strona kulturystyki mocno rozwinięta - nie to co kiedyś, że dresy się założyło i dawaj do piwnicy pakować :-) Dziś [...]

im czesciej tym lepiej. lepiej zmniejszyc objetosc na danej jednostce treningowej i zrobic dana partie 2-3x w tyg, niz robic ogromna objetosc i trenowac partie raz na 6 czy 7 dni

im czesciej tym lepiej. lepiej zmniejszyc objetosc na danej jednostce treningowej i zrobic dana partie 2-3x w tyg, niz robic ogromna objetosc i trenowac partie raz na 6 czy 7 dni Jakieś dowody na tą teorię ?? ;-)

Dodatkowo powiedz ze chcesz ggpt ,ja ostatnio powiedziałem ze chce wątrobowe , a ggtp nie wpisała , glapa jedna . Im trzeba wszystko powtarzać ze dwa razy i jescze sprawdzić . W szpitalu jak najbardziej robią

z ziemniakami jest jeszcze jeden mały myk , w zależności od pory roku mają inna ilość skrobi , zimowe tzn stare mają w ciuuul i tabele wszystkie wtedy można sobie wsadzić .Im młodsze tym lepiej.

Im mniej sie przejmujecie kortyzolem, tym mniej go wywala %-) ogolnie prawidlowe badanie kortyzolu to kilkukrotne na przestrzeni dnia, bo moga byc np przypadki gdzie kortyzol rano fakt, jest podniesiony jak trzeba, ale nie spada w pozniejszych godzinach itd Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-03-24 17:53:58

[...] tylko potwierdziła.. Serio? Mój kolega i brat redukują się na podobnej kaloryce a mają bardziej wymagający tryb życia(bo ja przed komputerem, zero wysiłku) i fat leci im ostro (fakt że palą też mięso :) ) Moje zero to około 2700 kcal - a nawet przy 3000kcal widziałem lepszą jakość. Mogła tarczyca lepiej działać, mogło dojść wiele innych [...]

Ta jasne tez tak gadalem. %-) nie chodzi o to co gadalem :-D mi jest on poprostu nie potrzebny, a wiem sam po sobie, ze co na nim urosniesz, to po odstawieniu, spadnie do tego samego poziomu co bylo przed, do tego linia wlosow(oczywiscie pisze z wlasnych obserwacji i po sobie) na czole, sie podnosi, za te wszystkie sajdy i samopoczucie, [...]

ja im dalej w redu i dluzszym cardio, tym czesciej mnie hipki lapaly, dlatego zarcie mialem zawsze pod reka i szamalem odrazu po treningu, bo za pierwszym razem, pare lat temu ,to gwiazdy przed oczami, zimne poty, dreszcze , gaz do dechy na przystanek w tesko i poszlo chyba z 2 kg slodyczy %-)

Wiadomo ze jak j**niesz 0,7 to za dobre to nie będzie . Nie ważne jak często . Im częściej tym zapewne gorzej

Są, ale to zwykli pozerzy. Do tej pory nie wiem na h** im te czapki. Tak samo jak nie zrozumiem ostatniej mody na łażenie po siłowni bez butów

Nienawidzę stwierdzenia, że trzeba mieć talent żeby robić coś tam. Ale dobry fizjo musi mieć talent %-) Miałem uczniów jeszcze jak stare przepisy funkcjonowały z technikum fizjo. Buli tacy bardzo oczytani, ogarnięci, przykładający się do roboty. I g**** im wychodziło. A byli tacy co kompletnie zlewali temat, a mimo to każdy chwyt trafiony.

A co myslicie o tym? Ja to uwielbiam, ta jest dla staruchow po 12-ym miesiacu, ale sa tez po 3-im. Zalewasz ciepla woda i za chwile gotowe. Do tego wpc i mniam :) Tylko trzeba dac wiecej wody, bo przez smoczek nie chce leciec :D Sa tez bez mleka. /SFD/2019/5/16/50af7188731342d3bfe7b55740d9d309.jpg [...]

A co myslicie o tym? Ja to uwielbiam, ta jest dla staruchow po 12-ym miesiacu, ale sa tez po 3-im. Zalewasz ciepla woda i za chwile gotowe. Do tego wpc i mniam :) Tylko trzeba dac wiecej wody, bo przez smoczek nie chce leciec :D Sa tez bez mleka. /SFD/2019/5/16/50af7188731342d3bfe7b55740d9d309.jpg [...]

A co myslicie o tym? Ja to uwielbiam, ta jest dla staruchow po 12-ym miesiacu, ale sa tez po 3-im. Zalewasz ciepla woda i za chwile gotowe. Do tego wpc i mniam :) Tylko trzeba dac wiecej wody, bo przez smoczek nie chce leciec :D Sa tez bez mleka. /SFD/2019/5/16/50af7188731342d3bfe7b55740d9d309.jpg [...]

[...] maja swoje "zajecia" ty czytasz forum a ona p******i o tipsach czy przedluzaniu wlosow(oba te tematy jak slysze to mi sie na wymioty zbiera %-) ) ty rob swoje a ons niech robi swoje i nosa nie wp*****la w nie swoj biznes i kazdy bedzie szczesliwy :-) powiedz jej, ze im mniej wie, tym dluzej zyje a ty chcesz zyc krocej, to forum czytac musisz :-D

[...] Lekarz wystraszył się kreatyny %-) Czekam na opinie doktorka i wchodzę na t3. Pytałem ze względu ze spotkałem się z opiniami ze jak więcej trenu niż teścia to niby sylwetka robi się lepsza, bardziej sucha, mniej SU, łatwiej im było zrobić formę. Ale to opinie osób których nie znam a tutaj to przynajmniej kojarzę kogo zdania warto posłuchać

Wbił bym jeszcze te piątkę skoro masz a im wyżej testo przy starcie kloma tym lepiej.

Z tym ktos im dobrze pomyślał

Jednocześnie możesz mieć hormony w ryzach, ale wystarczy, że wukrzy Cię żona/pracodawca zlapiesz doła i też już po dobrym samopoczuciu...i też znam takich co zaraz ładują w ciemno symex/cabaser bo myślą że coś im wystrzeliło o robią sobie kuku... Każdy ma gorsze dni..