im

No i się wylezalem... 2h, i to sam piersiowy. Lędźwiowego już nawet nie robiliśmy, bo zajeloby kolejna godzinę. A ponoć tam i tak nic specjalnego się nie dzieje. Najpierw coś im nie wyszło, i musieliśmy powtarzać. Potem ta powtórka, i 3 raz z kontrastem. No ale mam z bani. Jutro już będę miał opis.

[...] 2 - Twoja glowa - czeka Cie przerwa, wiec wypad do Sopotu na pewno Cie troszke zrelaksuje decyzje podjales juz, czy madra, czy nie tu tez mozemy spojrzec w dwie strony - odpuszczasz treningi, wiec nie ma problemu, nie zepsujesz sie, a odpoczniesz, druga - wiadoma - im szybciej tym lepiej czy tak czy siak - trzymam kciuki i widzimy sie niebawem

Nie no, oczywiście już nie będę nic wrzucał. Cały czas biorę antybiotyk, więc im mniej chemii tym lepiej. A nie jest jeszcze aż tak tragicznie, żeby żarcie mi się śniło %-)

No i super :-) Pisz Kuba śmiało, im więcej info wszędzie tym lepiej. No i myśl powoli kiedy byś dał radę do mnie wpaść, bo kilka osób juz tez sie pisze :-)

No i super :-) Pisz Kuba śmiało, im więcej info wszędzie tym lepiej. No i myśl powoli kiedy byś dał radę do mnie wpaść, bo kilka osób juz tez sie pisze :-) wlasnie dziś o tym myslalem, czy sie nie spakowac na spontanie i nie odwiedzić %) u mnie lipa jest od środy (02.10) jestem sam w sklepie aż do 16.10 więc mało dni zostaje wolnych, bo w weekendy [...]

Tylko uważaj, bo im jesteś cięższy tym szybciej człowiek może się utopić, grawitacja robi swoje %-) %-)

Ee Mario, jakie znowu?? Zapraszam sobie %-) Idę do siostry i szwagra, obiecałem im już dawno, ale to musiałem ten antybiotyk ciagle brać, to potem kontrole w szpitalu i nie było za bardzo kiedy. Paweł taki maraton to nie dla mnie %-) Jak jeden dzień polecę mocniej, to mam dość przynajmniej na miesiąc %-)

Z głodem to jest różnie. Ja akurat po jelitówce, to wiadomo od czego %-) ale często jest tak, że im wiecej jemy tym większy głód i co ważne większy "apetyt" bo tak naprawdę podczas budowania masy to głównie jest apetyt, oraz epizody głodu związane z gospodarką cukrową ( Gh, IGF, Insa itp ) Na redukcji z kolei po pewnym czasie, jest po prostu [...]

Nom właśnie z rana to nawet i jestem głodny, a im dalej z posiłkami tym ciężej.

Jak dla mnie Sopot i 100kg. Co CP będziesz musiał zbijać. Widzisz jak ja też się bałem tej ciekziej a wcale tak nie odstawałem. I wledug mnie im wcześniej tym lepiej ;) póki poporsu jest dobrze jesteś nakręcony to nie ma co odkładać;) a wiesz jak to u nas jest ze często potrafi się coś zj**ac xD No i kolejna rzecz i wcześniej wyjdziesz i [...]

[...] jak pomyślę, że miałbym przechodzic przez to wszystko. Pociseszam się jedynie tym, że Sopot to Sopot, i tam zawsze wszystko jest punktualnie od kiedy pamiętam, i klimat jest jednak zupełnie inny ;-) Już na starcie obsuwa 3h. Nawet nikt nic nie wyjaśnił czemu, jedynie plotki po hali chodziły. Na hali bardzo gorąco, a na backstage to wgl [...]

[...] jak pomyślę, że miałbym przechodzic przez to wszystko. Pociseszam się jedynie tym, że Sopot to Sopot, i tam zawsze wszystko jest punktualnie od kiedy pamiętam, i klimat jest jednak zupełnie inny ;-) Już na starcie obsuwa 3h. Nawet nikt nic nie wyjaśnił czemu, jedynie plotki po hali chodziły. Na hali bardzo gorąco, a na backstage to wgl [...]

[...] w sumie średnio pasuje, bo gdybym jadł 100% czysto, to więcej tłuszczy mógłbym dać np z lnianego, i pewnie HDL miałby się jeszcze lepiej. Choć i tak nie jest źle. No i im jem czyściej, tym luźniej na kichach się czuję. Ale po prostu nie mogę patrzeć na takie jedzenie w więcej niż 1 max 2 posiłkach dziennie. Od dzisiaj zirid zwiększę z 1 [...]

[...] w sumie średnio pasuje, bo gdybym jadł 100% czysto, to więcej tłuszczy mógłbym dać np z lnianego, i pewnie HDL miałby się jeszcze lepiej. Choć i tak nie jest źle. No i im jem czyściej, tym luźniej na kichach się czuję. Ale po prostu nie mogę patrzeć na takie jedzenie w więcej niż 1 max 2 posiłkach dziennie. Od dzisiaj zirid zwiększę z 1 [...]

Dawaj Patryk, im więcej rywali tym lepiej ;-) A nawet Jeśli Tylko jako kibic, to też dobrze :-D

[...] co i jak, tylko żont kazoł, to cza siedzieć na dupie! A jesli chodzi o Brytoli to oni właśnie nie mają głupiego podejścia, tylko nazwałbym go raczej egoistycznym, sk***ysyńskim itp. Myślą o gospodarce, stosując takie podejście podniosą się najszybciej ze wszystkich Państw i będą hegemonem w Europie. Po wyjściu z UE jeszcze, znów będą tutaj [...]

ja wczoraj na allegro zamówiłem gumy oporowe z dwóch różnych miejsc i 2x anulacja - "bo im źle system działa i nie aktualizuje stanów" czekam na 3 dostawcę ;-D

No to samo mówił mi kolega z Sg, dali im jedna parę rękawiczek na 12godz patrolu, dramat

[...] online i personalne. To się nie zmieni. Też już tyle lat żyje z tym właścicielem, i on mi pomaga i ja mu, że nie wydaje mi się, żeby chciał mnie jakoś wrzucić na minę. No ale wiadomo jak to jest, kiedy zaczyna chodzić o gruba kasę... Dostałem już kilka namiarow od kilku osób, z kilkoma już pogadałem. No zobaczymy, im więcej info tym lepiej.

Mam tak samo, im dłużej odpoczywam to tym bardziej mi sie nie chce ^^ na szczęście ostatni raz dłuższa przerwa to była 5 lat temu :-D