SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • Jakie cwiczenie na biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja Eazy-E. W ogóle to mnóstwo jest ludzi, którzy mówią, że gdyby oni, gdyby im, gdyby mieli - to dopiero pokazaliby co potrafią. Jak ktoś naprawdę coś potrafi - to pokaże. Pudzian nie dostał kasy od sponsorów bo im powiedział, że "jestem leszcz, ale jak mi dacie kasę to za 20 lat będę kozak". Najpierw coś pokazał - dopiero później [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2006-08-08 19:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylony gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra odpisali że zwrócą kase i podałem im nr konta, wiec ok i mysle ze jest tak jak tom pisze z tymi mikroszczelinami bo przed otwarciem gainer już mocno pachniał bananem a tak chyba nie powinno być. Napisałem im też że sprzedawanie takiego produktu może się źle odbic na zdrowiu klientów i zarządałem wyjaśnień, zobaczymy co odpiszą. A tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2019-08-29 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest \-) chleb bialy jak sciana tostowy ktory klei sie do podniebienia i zagryza chipsami i pojedzone %-) lub cos na szybko z maszyny gotowe co do Polakow to zalezy jakie srodowisko pracy i jakie grono, bo naprawde nie mozna wrzucac wszystkich do jendego worka, znam takich cocalkiem dobrze sobie tutaj ulozyli zycie i nic im nie brakuje ;-)

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 21:26:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • słodycze wedel "lekkie" 0% cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czekolada jest nie dobra a im więcej jej jesz tym większą masz na nią ochotę... na szczęście działa to również w drugą stronę więc im rzadziej sięgasz po coś słodkiego tym mniej Twój organizm jest chętny do spożywania tego rodzaju pokarmów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2006-09-10 08:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • im więcej artów tym lepiej rozważałem branie AAKG i kiedyś na pewno się skuszę zapewne an te olimpowe bo nie mam na co innego punktów zużyć za bardzo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15242 Data: 2007-12-01 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory parlamentarne 15.10.23

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] PIS 24 %...TAK niskiego poparcia pisu to nie pamietam,to jest chyba jakis rekord ..no ok sondaz robil tvn to mogl im zanizyc z 3,ale mysle,ze te ulaskawienia im odjely z 3% a POZA tym ZAWSZE W DUZYCH MIASTACH PIS PRZEGRYWAL-NAWET JAK W KRAJU Mieli 43% to Trzaskowski i Zdanowska z PO [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2024-01-29 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękno sztuk walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Capoeira w Warszawie: 1) wtorki, czwartki godz.18:00 LO im.Limanowskiego, ul.Felinskiego 15 2) piatki godz.17:30 LO im.Cervantesa, ul.Zakrzewska 24

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2001-08-09 14:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie do końca L-sit jest trzymką daj sobie powiedzmy 3-4 sec na wznos jeśli chcesz porównanie Im wyżej i im prostsze nogi tym trudniej dobrze by było żebyś robił na ziemi ale możesz zacząć na schodach.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2015-09-21 21:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie się działo. Będę musiał im pomóc odnośnie reguł i odnośnie przerw miedzy powtórzeniami. Panowie brać się do roboty.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2016-01-01 19:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasonstatham 81, postaram się opanować to i im pomóc w stworzeniu regulaminu. Nie jak pisałem wcześniej wybierasz sobie bój od jakiego zaczynasz i jedziesz aż zakończysz i po odpoczynku ledwie 60 sekundowym przechodzisz do następnego boju.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2016-01-01 20:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jest trochę czasu, ale powinni już działać. Prosili mnie o rozreklamowanie to im pomagam, prosiłem o regulamin i zadałem kilka pytań i cisza, czyżby mieli problemy.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2016-01-05 00:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie wszystkiego dowiemy się na miejscu oby sędziowie eis sprawdzili I tak grzeg1211 może być, zadałem im pytania i milczą , obawiam się aby nie było cyrku.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2016-01-06 06:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojne Wzorek, damy im jeszcze szanse. Robią to po raz pierwszy i pewnie maja problem, ale spróbuję się w tym tygodniu wszystkiego dowiedzieć.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2016-01-06 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b2b2b2 pisane juz bylo x razy. im wiekszy %bf tym gorzej idzie cyklon i tym mniej z niego wyciagasz, im wiecej fatu tym wieksza aromatyzacja, wiekszy przyrost fatu.. pisac dalej ?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5813 Data: 2009-02-08 10:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebyta droga i dalsza walka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie raz spotkałem się ze stwierdzeniem że im większy bf tym ciężej zrobić masę... bzdura. Masz odemnie soczystego soga za dazenie do celu, oby tak dalej. Jak cisnienie? Pijesz alkohol? jakie suplementy bierzesz? Masz dobry sen? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-05-15 21:26:18

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18288 Data: 2010-05-15 21:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna bardzo prosi o poradę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hejka, wydaję mi się, że już sobie odpowiedziałaś na pytanie, być może jest to genetyczne... i zgadzam się z Regenatem, czasem widzimy anomalie, których inni nie dostrzegają. I niestety nie da się schudnąć miejscowo. Co do cellulitu, najwidoczniej wina leży po stronie diety, poczytaj artykuły w dziale lejdis i sprawdź czy naprawdę twoja dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-11-02 16:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rodzicami.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo sami nie są lepsi. kup i pier....to co mowią a jak coś to wyslij ich zeby zbadali swoje baniaki a przy okazji wzieli odzywki ktore kupiles, a potem juz bedzie spokój.i nawet nie wspomna bo bedzie im głupio po tym co im lekarz powiedział(a najlepiej zaprowadz ich osobiscie do lekarza,zebys był przy tym)moja matka to mi sama białko kupuje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2006-04-14 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej :) bede musiala cos z twarza zrobic bo miny robie nieziemskie >wstydzi sie<. No to teraz przesadzone bede machac hantlami az poczuje bol a nie brak sily :) dam im popalic Mam co 1kg do 10kg potem co dwa, sztangi gotowce od 10 co 2.5 do nie wiem ale sporo, no i gryfy i krazki najmniejszy 1.25. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 15:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dół , góra, skośne w takiej kolejności bym proponował rozpiętki pierwsze powtórzenia całkiem fajnie wyglądają im później tym widziałem że chyba troszkę mocy brakowało i prawa ręka jakby niżej schodziła, pamiętaj też że zbyt duże ugięcie rąk powoduje spadek napięcia w mięśniach klatki ale to początek więc myślę że z treningu na trening będzie [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 16:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musiałaś nieźle przetyrać te bicki skoro takie zamęczone. No właśnie nic im nie zrobiłam innego niż zwykle. Fakt. Odkąd nie robie obwodów to jest ciężej. Jednak cały czas robie 4kgx8 po 3 serie. Nie mam pojęcia jakie inne cwiczenie mogło je jeszcze zaangażować ?? Może przy sumo ten ketel 16kg je dobił?

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)