im

Po pierwsze-musisz czuć te mięśnie i umieć je napinac. Nie każdemu przychodzi to łatwo...Choć faktem jest, że chyba im większe są, tym łatwiej je wyczuć. OK, teraz dwie sprawy-podaj swój cały plan, bo coś czuję, że dużo moze być do poprawiania, to raz. Dwa to to, że już teraz widac, że dokonujesz ogromnego zajazdu, więc hamujesz pewnie tym postępy [...]

dlaczego robisz az 7 cwiczeń na grzbiet?? pamietaj ze nie zawsze im wiecej tym lepiej..wrecz przeciwcznie.co do klatki...prponuje zostawic sztange na jakis czas.wyciskanie sztangi to najgorzej rozwijajace ćwiczenie na klatke.rob sobie wyciskanie szeroko sztangielkami, wąsko sztangielkami, rozpietki sztangielkami, przenoszenie. Na pewno ruszy sie [...]

[...] Cannibal Holocaust jest jeszcze bardziej hardcorowy, realistyczny i w ogóle a sceny z zabijaniem zwierząt (prawdziwych!) są uwarzane za jedne z najbardziej chorych. Ale klimat tego filmu jest na tyle porażający, wciągający, że stał się jednym moich ulubionych filmów. Autopsje już widziałęm więc pewnie nie zrobi na mnie wrażenia, ale do nauki z [...]

Chcialbym obejrzec ten film o kanibalach tylko skad go wziac.Chyba tylko mulem pocisnac.Ale by byly jaja jakby cos im sie w telewizji popieprzylo i poscili to w jedynce po dobranocce.

mike4life szkoda,ze nie wziales sobie do serca tego,co mogles przeczytac w linkach,ktore ci podalem..... im bardziej bedziesz kombinowal,tym gorsze osiagniesz wyniki. jestes na poczatku drogi,wystarczy kilka,KILKA! odpowiednio dobranych cwiczen. najlepsze sa najprostsze rozwiazania. pozdrawiam. PS. "Ponieważ nie mam wolnej stangii na siłce,a [...]

Masz za mały staż na takie połączenie. Zobacz. To właśnie w okresie regeneracji rośnie Ci masa mięśniowa. Tutaj NIE ma zasady "im więcej tym lepiej". Połącz tak. pon - klata + tric sr - plecy + nogi ptk - barki + nogi brzuch na każdym trneingu pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-20 19:06:23

i***** im w dupe. niech sobie szpanują i gadaja przez nowe telefony

[...] to miałem na myśli pisząc czy sfd na tym nie straci. Myślę jednak że osoby, które będą chciały zapłacić za tego typu porady będą raczej należały do nowych użytkowników. Zanim zapłacą kasę za wirtualnego trenera będą chciały wiedzieć za co płacą bez kopania w archiwum. Jeśli więc Prowadzący przestaną się odpowiednio "sprzedawać" na [...]

dobry pomysł ja bym to próbował rozwiązać inaczej... ktoś kupuje za określoną kwotę suple w sklepie które wykorzysta + jakaś kwota do zapłaty im więcej supli kupi tym "abonament" mniejszy lub jego brak. Myśle że takie rozwiązanie by zachęciło więcej osób, bo przeważnie i tak trzeba kupić podstawowe suple. Korzyści dla sklepu, więcej [...]

[...] usera (dostep bedzie mial jedynie dany user i trenerzy) na pytanie odnosnie czasu trudno odpowiedziec musisz wiedziec ze w tym temacie wynik jest tym bardziej stabilny im dluzej jest rozlozony w czasie co nagle to podiable ale nie koniecznie zalezne to tez jest od oczekiwan i zalozen a zwlaszcza od wspolpracy usera i tego na ilu [...]

[...] x50 MAX x50 MAX x45 MAX x40 MAX x35 Super, super, super. ;) Podsumowanie treningu MP słabiutko jakoś idzie, powinien być progres. Ogólnie dużo lepszy trening, niż ostatni. Mimo wszystko cały czas coś nie tak. No i zamieniam kolejnością MP z WL. Zawsze tak miałem, bez sensu że to zmieniłem. Bardziej mi zależy na silnym MP, niż WL. Od 4dni czysta [...]

Koszt przesylki uwarunkowany jest waga paczki, im ciezsza tym drozej to wychodzi. Mozesz mi powiedziec przykladowo dla jakiegos produktu ile wynosi clo? Czy jest np cos takiego, ze do jakiejs wartosci paczka nie podlega ocleniu?

no to im piszesz, zeby napisali ze to prezent i wartość jest 10 dolarów i zeby nie wkladali faktury do srodka

ze strony www.1fast400.com/?page=ordering "We report the exact amount of the sale on the Customs form. Please do not ask us to claim less than the actual sale amount. For a description of the package contents on the Customs form, we claim "Food supplements - for personal use only". Please do not ask us to claim a "gift" or [...]

trzeba im opisać co to jest i potem zalezy jaką mają akurat fazę... mogą zabrać albo oddać... mnie oddali

VLAD.IV a o tym "prezencie" to gdzie im napisac przy wysylaniu zamówienia w uwagach ?

skladalem zamowienie w 1fast400 ale nie przyjmuje moich kart :( ,probowalem mbank i inteligo /tu mi zablokowalo kase na koncie ale nie pobrało ;/ / i lipa ,macie jakis pomysł jak im kase wplacic ?

W US nie nadążaja za postępem w dziedzinie bankowości. A karty wirtualne im się kojarzą z przekrętem

Mi sie wydaje ze oni maja bazy danych w komputerach tylko z usa , tak im wygodniej i taniej i bezpieczniej , bo miec dostep do bazy danych calego swiata to troche moze byc za duzo dla byle firmy co handluje suplami. I moga tez nie byc na to nastawieni po prostu.

ale jednego nie rozumiem co za róznica jak podam numer karty w sklepie online przy zamowieniu czy zadzwonie i podam im przez telefon ?? wedlug mnie na jedno wychodzi ale napisali ze telefonicznie bez problemu zaplacę