im

Plimk Czy ma ktoś może jakieś zastrzeżenia do tego planu lub wskazówki? tak,ja mam. przeczytaj moj post.(im wiecej ich przeczytasz,tym lepiej dla Ciebie) i sprobuj samodzielnie poprawic bledy: schemat podstawowej calosciowki: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html

amen to powie ksiądz na twoim pogrzebie jak trafisz na kogoś kto dobrze kopie a raczkami bije tak ty... kopniecie tak samo jak uderzenie ręką jest tylko jednym elementem walki oprucz tego są jeszcze duszenia żuty dzwigne( na trzech ostatnich się za bardzo nie znam) i im opanujesz więcej z tych technik tym lepiej dla Ciebie... kopcie, chwytajcie [...]

to dlaczego kulturysci jak i chlopcy z forum czuje roznice miedzy oma a susta jak Twoim zdniem jest to samo??? Robisz idiotow z chlopakow i mowisz mim ze sobie wkrecja??? Grande wiedza kulturystow(nie wszystkich) nie jest adekwatna do ich wygladu kiedys jeden z nich pytany na forum czy stosuje a jesli tak to jakie dawki finasterydu - odpowiedzial [...]

ludzie kupuja znanych np treca bo to znaja i poprostu jest im z tym dobrze :)

[...] po długiej przerwie. Ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. Jem tak jak kiedyś(także odrzywki). Pomyślałem aby może zakupić dodatkowy suplement. Myslałem o HMB a po jakimś czasie kreatyne. Pan w siłowni poradził mi jednak aminokwasy. Troche chyba za szybko zgodziłem się i kupiłem (amino 4500 TREC) . Było to tydzień temu. Zastanawiam się, [...]

a interesuje cie całosc?? wez sie popytaj bys zabrał im odrazu:)

2x12,7 2x12,45 4x13 AKTUALNIE NA STANIE:) Napisz nawet na niedostepie to odpis ejak bede:) 7361847 Wez sie postraja skołowac wiecej ziomkow moze by byli jacys kumple chetni to byc wzioł im :) Pozdro

Wiem o tym miesie, bo sie nie topi tak szybko jak lod Mama zawsze zimna lyzke albo noz przykladala na guzy Nastomiast ja pisalem z lekka aluzja. Na zapas Oklady z rumianku, z szalwii. Ostatnie moje zlamanie nosa z 3 dodatkowymi dziurami wyleczylem lodem i szalwia. I naprawde badzo dobrze(zdrowo) staralem sie odzywiac + witaminy + mineraly + [...]

rexmix-jasne że tak, ale tego typu ćwiczenia są polecane paniom, które chcą zadek ZMNIEJSZYĆ. A tego bym nie chciała. O co chodzi z tą rejestracją w styczniu? Tak czy siak bardzo dziękuję i lepiej im się przyjrzę. A tak w ogóle trafiłam na forum jeszcze jednej pani mającej podobne rozterki. Jak dobrze, że nie jestem sama we wszechświecie.:)

im dłużej schodzisz z bfu tym więcej zostaje mięśnia , daj zrzut diety

Brakowało im trenera z wystarczająco mocną osobowością i umiejętnością zarządzania zasobami ludzkimi Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-13 22:27:27

[...] tak jak np. ten z bx - nie liczylem ale na oko jest to nawet nie polowa kwoty, ktorą mamy na test Mozecie podawac zestawy i SWOJE prozpoycje dawek, itd. ilosc opakowan, im wiecej info od Was tym łatwiej nam bedzie ulozyc zestw, ktory wiele osob zainteresuje - tym jak sie sprawdzi w praktyce. ORAZ NAPISALEM, same konkretY! , bez witamin, itd. [...]

z tymi problemami udaj się do fizjoterapeuty sportowego i zacznij to rehabilitować im wcześniej tym lepiej kolega wyżej dobrze ci powiedział ale jednak wróżką nikt nie jest więc nie powiemy ci jakie postępy będziesz miał skoro znasz podstawy odżywiania to powinieneś wiedziec ze chodzi o częstotliwośc posiłków

skoro zauważyłeś ,że im częściej myjesz ,tym lepiej skóra wygląda , to wnioski nasuwają się same... ^~.:WITAM!JESTEM TU NOWA!:.~^

No tak, tylk że im częściej myje tym więcej sie skóra tłuści... "tylko człowiek głupi wie wszystko, z wyjątkiem tego, że sam jest głupi " Segat

Zależni jesteśmy niestety od genetyki, jedni mogą mieć super predyspozycję do robienie siły, ładne wzrosty odnostowują w dość krótkim okresie, natomiast inni mogą świetnie się budować, np. przychodzi im czysta masa Takie życie, nic nie poradzisz, musisz być twardy.

[...] i kanapkami z majonezem... Jeśli wy nie zaczniecie zmieniać stereotypów myślenia u tych, którzy dziwnie się na was patrzą, to nikt za was tego nie zrobi i pewnie wasze dzieci też będą się musiały wstydzić tego, że po prostu zależy im na własnych organizmach...

[...] dawkowaniem Oczywiście że liczą się proporcje. Swoją drogą jak myślicie, czy te panie ze zdjęć zdają sobie sprawę z tego, że wyglądają... tak jak wyglądają? Czy też wydaje im się to jeszcze "estetyczne" (boję się użyć zwrotu "ładne" ) ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam [...]

Grześ możesz mieć gdzieś przykurcze w tylnej taśmie im szybciej do fizjo tym lepiej. Może uda się coś znaleźć

[...] Twoje doswiadczenie to 1 cykl" Przesadzilem! Ty uriel juz nic nie mow! Musze chlopakom sciemniac... ze pijesz... ze chorujesz... ze masz hemoroidy... jak ja mam im powiedziec "ON RZUCIL KULTURYSTYKE I WYBRAL TLUMACZKE ANGIELSKIEGO" ? Zeby nie bylo offtopic : Czemu ta pauza ma wyniesc 4 tyg btw? Jesli chcesz je stymulowac [...]