im

[...] i dlatego w pewnych położeniach mój szanowny nadgarstek boli ;-] ========================================== 13.05.2014 TRENING: bieganie ok. 5.08km + 200m cooldown Po biegu wypiłam najobrzydliwsze BCAA ever! \-) O smaku wiśniowym, z HiTeca ;-) Nie wyszedł im ten smak, oj, nie wyszedł... %-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-05-13 10:54:45

Dziękuję za cenne wskazówki Arphiel, na pewno z nich skorzystam. Muszę się też przyznać, że dzisiaj na yt trafiłam na Twoje filmiki z 2012 roku i się im przyglądałam. ;) Zmieniony przez - iMika w dniu 2014-08-06 17:37:50

[...] ========================================= Drugi raz z rzędu ćwiczyłam z dziewczyną. Strasznie mi dziwnie @-) Jakoś nie mogę się przełamać, żeby ćwiczyć na 100% możliwości, bo się boję, że coś jej zrobię }:-( Z facetami jest inaczej, wiem, że im nic nie zrobię, bo są silniejsi i ich nie boli to co robię. A nawet jak boli, to się nie przyznają %-)

Z tego co sie orientuje cwiczyles 3 miesiace ACT, tak? W takim razie nadal jestes ledwo poczatkujacym, a te plany sa dla ludzi cwiczacych conajmniej pol roku. Moze dasz rade, a moze nie - ciezko powiedziec. Jak chcesz sie zabrac za cwiczenie na powaznie, to przeciez Michail podaje gotowce i nie trzeba kombinowac. Np. tu masz grupe II (osoby po [...]

[...] na ławie czy pompkami na poręczach i nie ma sensu ich przetrenowywać jesli celem jest kulturystyka.. I właśnie o to mi chodziło - barki siłą rzeczy synergistycznie pracują przy takich ćw jak dipsy i WL (razem 20s po 10p) i dorzucenie im jeszcze do pieca może ograniczać progres i ich regenerację. Mowa oczywiście o aktonie bocznym i przednim.

Nie będę się już pastwił nad naszymi skoczkami. Jak ktoś chce poznać moją opinię, to w googlach: sportowy-punkt-widzenia. W tej chwili, jeśli chodzi o TCS, to postawiłbym na Ammanna albo Koudelkę, nie sądzę, żeby ktoś mógł im zagrozić. Zresztą żaden z nich nie skacze jakoś wybitnie równo więc coś mi się zdaje, że turniej może być bardzo ciekawy.

Od nas jedzie w końcu Żyła i kto jeszcze? Reszta chłopaków ma wolne. Mam nadzieję, że trochę poskaczą w Polsce i wyjdzie im to na dobre, bo forma w tym sezonie słabiutka, a Mistrzostwa Świata za pasem.

To tylko potwierdza, że Zniszczoł i Żyła nie potrzebują treningów technicznych, bo z tym jest wszystko ok, tylko potrzeba im pewności siebie. Chłopaki mają na moje oko problemy z psychiką, co się wiąże z brakiem dwóch równych skoków w konkursie często. Fajnie by było jakby do MŚ się odbudowali psychicznie, bo umiejętnościami nie odbiegamy jakoś [...]

[...] niesamowitym gazie, próbował to nawet telemarkiem lądować. Na dwie nogi może by nie stracił równowagi i mielibyśmy rekord nie do pobicia :P. Dla mnie większą niespodzianką niż medal Polaków było 5 miejsce Niemców, no ale cóż, po prostu nie wyszło im wszystko co mogło nie wyjść. Każdy skok poza ostatnim podpartym Freunda był poniżej ich poziomu...

[...] fizycznej i wyrabianie umiejętności zdyscyplinowanego życia. Kultywowanie wśród młodzieży sportów pro obronnych. REAKTYWOWANIE Z. S. "STRZELEC" Na III - im Kongresie Konfederacji Polski Niepodleg?ej w 1989r ( jeszcze przed odzyskaniem niepodleg?o?ci ), z inicjatywy jej Przewodnicz?cego Leszka Moczulskiego zostaje podj?ta [...]

to aj wiedziałem jzu dawno ze im lepiej idzie tym teścia wiecej, to nawet da sie zauważyć w zyciu na co dzień, jak jest ładnie, ciepło, na siłce progres,na uczelni do przodu,kasa jest, to mało co jaj nie rozrywa jak fajną dupcie widze

bombowiec , a kto Ci sie im kaze z rana przygladac ??? jarus a co ja fotograf jakis?

na **** Ci taka maszina bierz i bądź szczęśliwy tylko sie nie zabij a ja ide dalej cos poogladać ładnie wygląda opakowanie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-17 22:48:13

hrhr chlopaki zaszaleli w scenie,fod im spam zamknol zeby stary dokonczyli Arlovski i jego dziewczyna ktora jest Polka Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-18 21:55:08

nie no smiesznie to im wyszlo posmialem sie troche lukaj drugi ten niestety juz prawdziwy klub milano

no kurva wlasnie niewiem o co im chodzilo nawet taka mloda nauczycielka tylko zeba Jedynke miala krzywego i jak otwierala buzie to bleee ale jakby byla jakas mlodziutka i fajna to nawet mogby pokochac tego kamienia szkoly w UK sa jak w Pl szkoly specjalne

im już nic nie pomoże :)

Smalec żeby ludzie Cie później nie gonili jak ty im te tel..

dobry z ciebie czlowiek - los ci sie odplaci a o zadnych nielegalach wole nie wiedziec - im mniej wiesz, tym bezpieczniejszy jestes, a juz 123 osoby chca mi wjechac na hawire, jak wezma ze soba rodziny, to bedzie tu goraco

żal by im sie zrobiło i może by ci zderzak nowy dali na farta