im

Oj już nie mów, że w koszulce wyglądasz jak normalny człowiek, pewnie w klatce przez koszulce widać, że masz piersi większe niż nie jedna dziewczyna :D Sylwetka kozacka, masz ode mnie full punktów w konkursie, pokażmy im siłę SFD :D

[...] że 7 startów jednego sezonu dowodzi tego, że dałem od siebie na prawdę wiele, bym bardziej, że wyniki są bardzo dobre! Obecnie całkowity tydzień przerwy od siłowni i diety. Do Krakowa jadę z chłopakami z uczelni, będę im pomagał przy ich debiucie. Ogólnie zbliżamy się do końca tego dziennika - jego tytuł wskazuje, że cel został już wykonany ;-)

[...] że nie znalazłem się wśród zawodników. Moi dwaj koledzy, którym pomagałem wytrwali do końca i zaprezentowali możliwie jak na ich poziom najlepszą formę. Należą się im gratulacje i słowa uznania. MŚJ, które miały się odbyć dopiero w Grudniu zostały przeniesione na Październik i odbędą się tuż po MPJ. Od jutra rozpoczynam przygotowania [...]

Dokładnie, ale jeśli odpowiednio dużo się natłumaczę to w końcu robią swoje tak jak im wskażę %-) Jasne, że pamiętam mniej więcej - zasada zawsze taka sama, dobór ćwiczeń dowolny. Próbowałeś kiedyś?

Co poradzisz skeba, ludzie mase 2 lata bez redukcji robia a potem sie dziwia jak im sie mowi zrob redukcje zeby lepiej budować mase :D I ONI PYTAJA "PO CO" Ludzie mało wiedza o kulturystyce.

6 miesięcy sporo w sęsie jak czytam wypowiedzi typów którzy ćwiczą miesiąc,dwa i zaleca sie im odżywki. Ok rozumiem więc kiedy powinienem brać jakieś odżywki, zależy od stażu czy od wieku. Chodzi mi oczywiście o Carbo i tego typu odzywki nie żadne koksy czy kreatyny pzdr.

2 LO im. Kochanowskiego Ale chyba sie nie dostane więc Technikum Gastronomiczne

a niekórzy od 1 września stracą dzieciństwo... chodzi mi o tych 6 latków co im zabrali rok dziecieństwa

dobry pomysl, zaproponujemy im sogarnie i zleca sie jak muchy do gowna

nie, ludzie niby chca, ale czekaja na gotowe, ja wszystkiego sam nie bede robil, jak nie chce im sie szukac zdjec to nie bedzie

moje wyglądają jak kawałek szmaty swoje już widziały więc trzeba im to wybaczyć

Niezle im sie nudzi w pracy

a kobiety mają do wyboru, albo staja na głowie i sikają ponoć pomysł pierwszych fontann z chin pochodzi i już wiemy czemu , albo facei im tą przysługe robią no całkiem miło że godz sie zmieniała to oznacza trening godzine puźniej i więcej odpoczynku dla mnie

mi sie podoba pomysł chaczyka z kolczykiem w brwi. nie mam właśnie gg napisałam już wcześniej dałam im zdjęcie bo bardzo chcieli a nr komy bo mi gg nie działa

im dluzej czekasz tym wieksze spadki a potem bedziesz zalowal

No Za TaKiE PiSaNiE To bYm Im DoLy pOzAsZyWaL

normalnie to za***iście Nic lepszego kupić nie mogłem , 3 gorące kubki , jedną zupkę vifona, chipsy i energy drinka Normalnie było jedno opakowanie suchej krakowskiej 100gram za ******lone 6zł ździercy ****a, ie dam im na tym zarobić więc będę dalej głodny

teraz na woodstocku nie pilem duzo bo mam cyklon ale na next sie uspie krisznom w zupie i obrzygam im pól tego calego pola

nie lubie jakoś tych poxerów i pokrewnych te ryje mają jakby ktoś im z laczka pociągnął...lubie mądre i groźne psy...dlatego wstawiłem tego doga...jeszcze husky mi sie podoba...i jamnik

im sie wszystkich w glowach poprzewracalo