SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • [...] "dużo węgli znaczy co innego" Jedni na nawet małą ilość węglowodanów w diecie reagują gwałtownymi skokami poziomu insuliny, inni muszą zjeść dużo węgli o wysokim IG aby wywołać u siebie podobną reakcję Nie zmienia to jednak faktu iż zaczynając przygodę z dietetyką nalezy zacząć od traktowania sibie jako osoby o wysokiej odporności [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wąską i długą foremkę ( w wąskiej i długiej lepiej rośnie ;) ). 3-4 kostki chudego sera w kostce (zmielonego) pół kostki masła (ja daję trochę mniej) 3-4 jajka (generalnie im więcej tym lepiej, ale z trzech też się udaje) 1/3 szkl. cukru albo cukier waniliowy (i tak jest słodki) albo dla ortodoksów bez cukru :D za to po garści rodzynek, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 20:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgniecionego naturalnego łyżka oregano łyżka bazylii pół łyżki pieprzu 2 łyżki oleju lub oliwy Wrzucamy ryż parboiled do gotującej się wody na 20 min. W tym czasie kroimy kurczaka w kostkę i mieszamy składniki marynaty. Obtaczamy w niej pokrojone piersi i odstawiamy na 15-20 min. Im dłużej tym lepiej. Smażymy mięso na bardzo rozgrzanej [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na półmisek, polać sosem z tuńczyka i przed podaniem posypywać natką pietruszki.RADA: Żelazna zasada mówi że makaron gotować najpierw tylko do podanej na opakowaniu minimalnej granicy czasu. Trzeba próbować. Jeśli makaron czuć jeszcze mąka - gotować dalej i po 1 min zrobić próbę i tak dalej, aż do uzyskania odpowiedniej miękkości.Kalorie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michelle Lewin

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Damy im czas do 16 i usuwamy :-))

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie pretensje do sędziow , powiniscie im podziekowac zeby byli z licencja to byscie nic nie zaliczyli albo po 10 kg mniej . Myślcie co piszecie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2012-03-18 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Peace Z kad ty wiesz ile ja wydaje na badania ? Wiec opanuj się trochę w swoich wypowiedziach kolego . Ja robię swój panel . Ale nie chodzę do labu odklepać swoje . Bo badania to dla mnie priorytet. Nie neguje tego co robisz , chciałem podkreślić ze im więcej środków , a tym bardziej meta czy Antek , bold czy tura , potrzebuje więcej badań .

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19064 Data: 2019-09-09 16:39:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wypowiedziach kolego . Ja robię swój panel . Ale nie chodzę do labu odklepać swoje . Bo badania to dla mnie priorytet. Nie neguje tego co robisz , chciałem podkreślić ze im więcej środków , a tym bardziej meta czy Antek , bold czy tura , potrzebuje więcej badań . Chciałeś podkreślić? A wyszło jak docinka w ramach kontynuacji naszego pw. [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19064 Data: 2019-09-09 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META-MORFOZY

    Post
    Doping

    Pozwalam Nie jest w temacie jasno okreslone ze po saa, wiec jesli widac metamorfoze to smialo wrzucaj.Im wiecej porownan tym lepiej.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tu nie ma nad czym sie rozwodzić ... niektórzy ku mojemu zdziwieniu piszą ze świetnie działa nitrox i im wierze ze na nich tak działa bo nie maja powodu zeby kłamac,ja nie kupie bo sprobowałem i nie jestem zadowolony a ankiety itp. po co to? jest to na tyle tani srodek ze kazdy sam moze sprobowac pare saszetek i stestowac zanim kupi wiekszą [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 03:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byle czym. Jeśli ma szansę zagarnąć złoto to startuje w finalnej walce i daje z siebie wszystko. Kiedy dochodzi do dogrywki nie rezygnuje tylko walczy. Nie zadowala się drugim miejscem. Wojownik korzysta z wszystkiego co możliwe do zdobycia, zawsze idzie za ciosem. Wystąpić może każdy, ale im wyższy szczebel tym wyższy pas jest wymagany. [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Igor991 po co Tobie wieksze dlonie? im mniejsze tym lepiej - wieksza efektywnosc uderzenia!!! wynika to z fizyki! dlaczego chcesz zmienic to co jest w sumie zaleta?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpowiednich działań aby IKo było IKO jeszcze raz dzięki pozdrów rudego-osu sam się nakręcałes ,a kolega cie podprowadzał. i teraz spijam browara bo mam relaxik po imprezie u skrzata. Acha dla nieuświadomionych Stary temat, ale aktualny. Wygląda to w ten sposób, że prawa do znaków kyokushin, jego nazwy i organizacji IKO stworzonej przez [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 01:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] :( )...ale w dotarciu do prawdy w sprawie PANA DREWNIAKA. " sorki ale jakos nie jestem podatny na manipulacje - sam wiem jaka tkwi w tym potega, podsuwajac w odpowiednim ustawieniu/kolejonosci dane (lub pomijajac co niektore) mozna uzyskac dosc nieoczekiwany obraz sprawy znacznie odbiegajacy od rzeczywostosci - specjalizowaly sie tym takie [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nawet jakby moje osadny bylyby na podstawie dedukcji a'priori nie znaczy ze Twoje sa a posteriori ("po fakcie" tudzież "w następstwie faktu" ):):) daleko im do nich nie wiem tez czemu uzywasz obrazliwych okreslen w stosunku do mnie?? chcesz jakis cel uzyskac? czy pochwalic sie ze Tobie słoma z butu nie "wyłazi"? [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 10:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biali nie potrafią skakać, są sztywni, brakuje im dynamiki i polotu... więcej białych gra w EU i stąd właśnie się to bierze Jak mam oglądac białasów w akcji to rezygnuje :/ sorry

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczór wieczorem to polecam tą stronkę i linki do oglądania meczy na żywo http://www.myp2p.eu/index.php?part=home.W nocy wstałem na Boston - na szczęście wygrali,ale ciężko im to poszło.Gdyby nie Ray to byłoby w plecy. A co do meczu LA - Magic to sędziowie chyba jaja sobie robili.Czasami aż się wierzyć nie chce,że tak fatalne sędziowanie zdarza [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łapał go w klincz a tak w stójce spokojnie by go wypunktował a może nawet skończył. Watson/Nedkov - świetna wojna. Nedkov w MW to potężny czołg, k****sko silny, ale w swoim arsenale jak klincz game i lnp nie wchodzi to tylko cepy mu zestają bardzo silne i celne gdyby nie Watsona twardy łeb to on by przegrał.. Nedkov też ma twardy łeb, świetne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2013-02-17 13:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komplexowa Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tutaj 4 miesiące na diecie 1000-1200 kcal to nieporozumienie, do tego jeszcze TS -> masakra o kształt tyłka zacznij sie martwić dopiero gdy zrzucisz bf - wtedy się przekonasz jak on naprawdę wygląda dobra rzeźba zaczyna się poniżej 10% bf, im nizej tym lepiej wychodza detale, nie będąc jednak kulturystą nie ma sensu schodzić poniżej 8% BF

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2005-08-04 15:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marsz z wysoki unoszeniem kolan: wzmacnia nogi, dając im zaprawę wspinaczkową, ujędrnia i tonizuje górne części ud. Stawiaj szybkie kroki, unosząc kolana wysoko, aby uda były równoległe do ziemi. Skoncentruj się na unoszeniu kolan, a nie na ruchu do przodu. Za każdym razem odpychaj się palcami nóg. Możesz trzymać ręce i dłonie na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)