im

[...] DZIEDZINY zwiazane walka na dwie grupy: -ARTYSTOW () -ci uprawiaja SZTUKE WALKI -SPORTOWCOW (ci uprawiaja sport) Nie wiem jak wy, ale jak widze zawodnika TKD na olimpiadzie, karateke na zawodach, mnicha ze Shaolin wyprawiajacego cyrkowe sztuczki-widze sportowca. Natomiast gdy ogladam bokserskie walki Alego, ladnie wykonana technike [...]

Sene musimy przedyskutować sprawę tych aerobów. Po pierwsze nie jestem profesjonalnym zawodnikiem więc czy niewielka ilość aero aż tak znacząco wpłynie na moje wyniki? Zależy mi po części na jakiejś tam estetyce a aero z pewnością pomoże mi w niej, a dieta to jednak nie wszystko. Ponad to żeby dźwigać trzeba jeść. Po drugie czytałem gdzieś (choć [...]

[...] przestać chodzić, biegac no i w ogóle @-)... z tym powiększaniem to nie przesadzaj, chyba , że pretendujesz do księgi rekordów Guinnessa, bo dziwnym trafem wśród tych co im sie "powieksza" sa tylko laski które prawie nic nie ćwiczą , w przeciwieństwie do ćwiczących. Przepraszam, za moje watpiace podejście , ale nie znam w rzeczywistości [...]

[...] "Dzienniku" artykuł na temat odżywek i suplementów. Wynika z niego,że sa w nich sterydy,efedryna itd. i teraz chce mnie ciągnąc do lekarza sportowego...ehhh...nic im sie nie wytlumaczy. wedlug niego napewno mam juz uszkodzone nerki i watrobe od dziś stwierdziłem,ze polece troszke mocniej w dni nie treningowe dokładam porcje Nitro [...]

Sory hunter ale to ze tych ludzi az tak los skaral nakazuje nam zostawic nasze kilka pryszczy?? Wspolczuje im i nie chcial bym byc na ich miejscu ale cche wyleczyc te swoje 5 żeby nie doszlo to czegos takiego jak ci ludzie maja. Btw. Kupilem dzis mydło siarkowe i masc benzacne 5%,bede pisal jak postepy

[...] zawsze byłem rozkojarzony, przysypiający i nie wiedziałem co sie dzieje! Teorie ta przytoczyła mi osoba, która od dawna jest uzalezniona od stymulantów. Podobno osoby z takimi deficytami poszukują tak naprawde stymulanty. Przy czym ich problemy nie są skutkiem brania lecz jego przyczyną, gdyż dają im to czego oni od dziecka sie najbardziej [...]

[...] wiele substancji chemicznych,produkowanych przez narzady dokrewne jest odpowiedzialnych za nastrój człowieka? Wiesz,jak skomplikowane reakcje i procesy zachodzą w ludzkim mózgu? I masz pewność,że akurat dopamina pomoże? Nie masz. Słyszałeś o czymś takim jak ujemne sprzężenie zwrotne? Może własnie przez dostarczenie sztucznej dopaminy [...]

OD BORUTY: Probowalem cos przed chwila napisac i moim oczom ukazal sie taki napis "Konto zostało zablokowane." Czyli tlumaczac na polski dostalem bana. Coz, teraz widze ze zle zrobilem ulegajac namowom i wracajac na to forum. Dobrze chociaz ze nie zdazylem sie w jego rozwoj tak zaangazowac jak kiedys. Za to moge pogratulowac pewnej [...]

dokładnie im większe zainteresowanie tym lepiej

[...] Werdum dozna kontuzji, nikt na razie nie chce 4 walki Caina z JDSem i zakładając, że DW nie będzie chciał niszczyć pojedynków Miocica z Huntem i Browne'a z Arlovskim to zwycięzca Overeem-Nelson mógłby dostać TSa %-) tak właśnie taka ta HW biedna xD. Wówczas trochę współczuł bym jednemu albo drugiemu jakby się z Cainem mieli bić %-) WW [...]

[...] powie ze jest git to masz nerwice nie jestes sam najwiekszy na forum martinezo tez ma nerwice serca pewnie zaraz doradze ziolowe i psychoterapie jak dla mnie to bylo to strata czasu nie zwracaj na to uwagi jak ci pikawa skacze im mniej o tym myslisz tym lepiej i nie ogladaj tych filmow brzydkich przed kompem jesli Ci wtedy tez cisnienie skacze ;d

to co bys dal NP na bica? ;> no dobra ale czemu jak sa te wszystkie plany FBW to tam im nie sapiecie?:D maja takie cwiczenia jak ja i jest dobrze ... ulozylem splita-> kazali FBW -> poczytalem o FBW i ulozylem.. no i mowicie ze zle :< Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2010-01-14 23:19:25

[...] tak cwiczylem, ze np w jednym tygodniu 2xt tric a w nastepnym 2xbic Jesli chodzi o nogi generalnie jesli sa tylko na to mozliwosci to jestem zwolennikiem poswiecenia im osobnej sesji treningowej Po dobrym treningu nog czlowiek nie ma sily dojsc do szatni a co dopiero cwiczyc dalej Przy tak wyczerpujacym treningu nalezy zwrocic uwage na [...]

kup androchema lub bioniche, titana i każdy z ww modów będzie zadowolony. W tych firmach bolesność im nie przeszkadza, lodzianin kazał mieszać propa z długim estrem jak kolesia bolało %-)

w sumie często jest tak, że im mniej jesz tym mniejszy odczuwasz głod/zanik enzymów trawiennych/- więc nie myl słowa głodówka z odczuwaniem głodu. dla przykładu mozesz zacząć od bilansu zerowego- przyjmowane/wykorzystywane kalorie lecz ze zwiekszon,a ilościa bialka a zmniejszona węglowodanów. oblicz jeszcze raz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, [...]

W sumie Walujew sprawdzi sie w końcu z kims wysokim i cięzkim i w "miare" dobrym. Walczył już z wysopkomi i cięzkimi, ale daleko im było do poziomu McClina, mimo, że jemu samemu tez daleko do poziomu mistrzów. ale w końcu Walujew nie będzie miał miażdżącej róznicy wzrosru i wagi jednoczesnie To tylko 13 cm (wAluje faktycznie ma [...]

im back

jeśli sweepnie Coreya to brawa ode mnie lecą %-) sprawa w tej walce wygląda tak, duże szanse są na to, że Shogun nie zatrzyma obaleń i będzie regularnie przez 15 minut obalany, bo Anderson z reguły walk nie kończy. Pytanie tylko czy na początku walki czymś trafi i czy Anderson poczuje się pewny w stójce albo Rua jakieś obalenie obroni. Im dłużej w [...]

ale atmosfera na ważeniu, a co dopiero będzie podczas gali. Zazdroszczę im tego.

[...] wstydu nie było przed córką %-) Zmiana planu jeśli chodzi o trening - HST pod koniec drugiego cyklu dało mi popalić, bo plan zakładał coraz wyższe ciężary, a na redukcji im dalej tym mniej siły. Zostawiam więc HST na okres budowania masy i jako że czasu na trening więcej (bo ćwiczę w nieźle wyposażonej siłowni blokowej) to ćwiczę co drugi [...]