SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta owocowo warzywna

  • Dieta owocowo-warzywna + Siłka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250ml woda B 2 T 1 W 17,4 Kcal 82 4 Posiłek: 20:00 500g Arbuz + 250ml Herbata B 1,7 T 0,5 W 16 Kcal 75 ------------------------------- ~ B 22 T 4 W 150 Kcal 720 1,7kg 1,25l PS: Czy tak nisko kaloryczna dieta i oparcie się na węglowodanach to dobry pomysł? To mój 1post, proszę o wyrozumiałość. Zmieniony przez - Flawio w dniu 2010-08-11 01:19:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 8/11/2010 1:18:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta owocowo-warzywna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie : czy to jest mozliwe, aby nie jesc miesa, jesc tylko warzywa i owoce i tyć ? Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-13 09:47:35

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 4/12/2008 10:39:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta OWOCOWO WARZYWNA , dobre rozwiazanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem kolega ułożył sobie dietę która składa się z samych warzyw i owoców , postanowił sie tak katować przez 2tyg, ale chyba to nie jest zdrowe , nie chce przekraczac 1000kcal w dzien wazy 120kg i zależy mu na zrzuceniu choc 5,10 kg w maksymalnym czasie , jest to zdrowe ? prosze o jakies rady uzupelnienia co mozna do tego stosowac tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/3/2010 6:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta białkowo-owocowo-warzywna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o takiej dietce? Nieduże ilości tłuszczy z tego co w rybach czy jajka, mięsie, serze. W sumie można by dostarczyć wszystko co potrzebne organizmowi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 1/31/2012 9:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Raport lekarski o wegetarianizmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na serce i mieć inne poważne dolegliwości. A tak oczywiście nie jest bo tłuszcze są jedynym źródłem energii u tych dzieci, i jak widać paliwem doskonałym. "Zrównoważona dieta, której źródłem są różnorodne produkty pochodzenia roślinnego z łatwością zaspokaja potrzeby naszego organizmu w zakresie aminokwasów, nawet bez specjalnego ich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8399 Data: 3/11/2003 8:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta optymalna...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w naczyniach, powodując miażdżycę, podczas, gdy przy żywieniu tradycyjnym odpowiedzialne za to są kwasy tłuszczowe produkowane z cukrów w wątrobie (str. 207). Sądzi się, że dieta owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje obniżenie ilości cholesterolu w tkance tłuszczowej i krwi. Faktycznie jest całkiem inaczej. Duże ilości cukrów w diecie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11646 Data: 5/7/2001 5:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • a dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej, to jest kolejny pic na wodę, czy ma jakieś właściwości oczyszczające? Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-03-10 21:17:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 9:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcę schudnąć - kobieta 45 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chudniesz dlatego, że tragicznie jesz. Niestety, ale bez odpowiedniej podaży białka nie da się schudnąć. Ta dieta owocowo-warzywna to jakiś wynalazek, niestety niezbyt dobrze wpłynęła na Twój metabolizm, czyli znacznie go obniżyła. Więc tak, podstawa to przeczytać 10 wskazówek żywieniowych. Linka masz pod moim postem. To w tym momencie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 6/22/2009 4:26:51 PM Liczba szacunów: 2
  • Węgle...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka. wyglada na to, ze przy diecie niskotluszczowej tego bialka trzeba dostarczyc wiecej niz przy diecie niskoweglowodanowej. czyli napewno bialko musi byc. sens ma tylko dieta w ktorej ograniczysz wegle lub tluszcz. ogranicz to co dluzej i latwiej wytrzymasz. ja wole diete low carb. co do ryzykowania przy spozywaniu tluszczow nasyconych podam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2/10/2005 4:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo intrygujaca kwestia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze dodam, że wiele warzyw i owoców ma udowodnione działanie prozdrowotne, więc dieta owocowo-warzywna jak najbardziej może wspierać działanie postu. Np. burak ćwikłowy wzmaga procesy autofagocytozy chorych komórek, więc w trakcie postu na tej diecie można go jeść lub pić sok. Takich roślin jest dużo, ale nie tylko rośliny mają takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 3/11/2017 3:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile przytyliście w te święta?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam wachania wagi, czyli jesli rano waze 74, a wieczorem 76, to znaczy ze przytylem w 16 godz, a w 8 godzin do rana chudne znowu 2 "przytyles" przez 2 dni mozna sie zapchac jedzeniem, a w nastepny dzien przeczyscic dieta owocowo-warzywna-herbatowo-przeczyszczajaca I w ten cudowny sposob ja "schudlem" z 78 na 74,5 ponownie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 4/11/2007 10:18:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie brak wiedzy jest tu winien a zle przyzwyczajenia i slaba silna wola ;) Co roku robie redukcje i zawsze mi sie udaje. Czasem jest to 5, czasem 17 kg. Aktualna dieta preentuje sie mniej wiecej tak: Dieta- własna, czyli: - Jak najmniej weglowodanow i tluszczy . - Duzo białka w posiłkach, zero syntetyku. - 5-6 malych posilkow w ciagu dnia, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2010 7:20:54 AM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam trening dzielony silowy : niedziela - silowy + aeroby (klatka,barki) poniedzialek - silowy + aeroby (nogi) wtorek - aeroby 1 godz + aerobik (grzbiet) sroda - silowy + aeroby (grzbiet) czwartek - aeroby 1 godz + aerobik piatek - silowy + aeroby (dwuglowe i trojglowe ramion) sobota - wolne Dieta nie jest jakas rygorystyczna,bo dlugo bym tego [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2003 9:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Surowa oparta na intuicji owocowo - warzywna, z niewielką ilością moczonych nasion oleistych dieta spełni wszystkie założenia tej o której tu piszecie, bez konieczności używania środków tj bcaa, czy innych sztucznie wytworzonych. Jednak adaptacja organizmu do niej może być różnie rozłożona w czasie u poszczególnych osób ze względu na stan [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2011 12:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Tyka, jogger i inni ...prosze spr redukcje :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + fakt ze jest to po aerobach wiec odrobina węgli-czasem KOLACJA twaróg 50g + ogórek 50g Albo tuńczyk, ryba, jajka, ogórki Kcal 1208 // za malo przy takiej aktywnosci Białko 102 Tłuszcz 48 Węgle 92 dieta dosc dobra tylko zwiekszył bym liczbe kcal i dodaj jakis tran lub omega-3 przda sie przy redukcji preparata witaminowy tez mozesz dodac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 8/14/2005 10:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mięsa typu parówki, kiełbasy, wędliny, wszelkiego rodzaju pasztetu, alkoholu to oczywistość. Nie wystarczy to jednak do stworzenia odpowiedniej diety. " Ta dieta to żart lub pomyłka. Masz problem - bo skoro przeszłaś drogę od anoreksji do obżarstwa i byłaś na dietach typu owocowo-warzywna to w grę wchodzi kulawy metabolizm. 10% [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 9/26/2010 3:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Koledzy proszę o pomoc :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] życie (dużo ćwiczę, biegam, uprawiam sporty walki) praktycznie nie mam żadnego dnia w którym bym nic nie robił. Dlatego musze dużo jeść. Około 6000kcal dziennie. Oto moja dieta: 8.00 1 posiłek: Omlet z 6 jaj całych (360g - 540kcal), płatków owsianych (150g - 585kcal), orzechy, rodzynki (około 150kcal) - 1225kcal 10.30 2 posiłek: Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 3/20/2010 5:39:34 PM Liczba szacunów: 0