im

najlepiej to sie kupywalo za dzieciaka na osiedlu od jakies starej ekipy (+ 40-50) lat co lezalo im to po garazach czy piwnicach przez lata za pol darmo sie od nich bralo

wystarczy przymasować, są normalne z tego co widzę, brak im po prostu michy

robiac pompki mozesz spróbowac zwiekszac rozstaw ramion im szerzej tym klatka bardziej pracuje wezszy rozstaw angazuje bardziej miesnie tricepsów tak wiec zamiast klasycznych pompek mozesz zawsze cos pozmieniac ruch musi byc płynny , jezeli chodzi np o podicaganie sie na drązku to zawsze mozna cos uwiesic na nogach a robiac przysiady wez TV w rece [...]

Ładowałem podskórnie ale nie ma to sensu. Wchłania się bardzo długo. IV albo IM :-)

j/w im dłużej ćwiczysz tym trudniej idzie siła az przychodzi decyzja że trzeba sobie czyms pomóc gdy wogole nie ma postępów z poczatku poszlo mi + 25 kg w 5 miechów gdy zaczęłem ćwiczyć

im mniej masz miesni przed cyklem tym mniej skorzystasz z cyklu...teoretycznie

"im mniej masz miesni przed cyklem tym mniej skorzystasz z cyklu" to bardziej chodzi o receptory ile mamy itd. a nie do konca o miesnie...

[...] rodziny ze wsi w Tajlandii jak maja dużo synów to wychowują ich jak kobiety żeby potem zmieniały pleć i jechały do Bangkoku lub Pattayi zarabiac jako prostytutki. To tłumaczy jaka jest tam walka o pieniądz. Jedynie przy turystach czasem im sie uda coś zarobić. A po za tym z tamtąd się importuje ubrania, gadżety itp. więc napewno jest taniej.

czyli oprócz tej ceny co na stronce jescze mam płacić cło i vat?? moge im napoisać żeby wysłali jako prezent wtedy bez cła by było można tak??

Na początku redukcji mogłam nieco z węglowodanami poszaleć. Im mniej sadła tym mniej węglowodanów niestety mogę zjeść. Teraz jestem na CKD, sadełko znika aż miło. Dobrze, że się na czymś takim świetnie czuję :) Zdecydowanie ilość węglowodanów to kwestia indywidualna, każdy się musi na własnej skórze przekonać co dla niego najlepsze.

Nic o Tobie nie wiemy. Napisz jak trenujesz, ile razy w tygodniu, jak się odżywiasz. Im więcej informacji tym precyzyjniejsza będzie odpowiedź ze strony forumowiczów.

[...] zaświadczenie o dysklekcji? Ludzie są leniwi a nie chorzy, znaleźli sobie luke, żeby ominąć nauke ortografii. to moze banujcie też tych co mieli lewe zwolnienia z w-fu bo im się nie chciało ćwiczyć i teraz pewnie są łamagami. A co do ortografii,może to i ładnie estetycznie wyglada jak ktoś nie sadzi byków ale prawda jest taka ze jest to w [...]

[...] zasad ortografii w dzisiejszych czasach jest nieprzydatna czy ty wiesz co mówisz w ogole? polowa ludzi nie zwraca uwagi na pisownie z lenistwa, jak zrobia bledy i sie im wypomni to ze maja jakies "dys". I dobrze tu ktos napisal, dyzmozgowie chyba. nie robic slowników a tych co robia błedy ort banowac niech sie naucza poprawnej [...]

[...] z tego że będę atakowany przez całe rzesze patriotycznych ekspertów pisowni polskiej Oska5 polowa ludzi nie zwraca uwagi na pisownie z lenistwa, jak zrobia bledy i sie im wypomni to ze maja jakies "dys" a jaką masz pewnosć ze nie mówi prawdy??? Dudek jestem tego samego zdania co oska, ban za walenie błędów. a ja mimo iż modem,a [...]

1. Przerwa po cyklu powinna trwac teoretycznie minimum tyle co sam cykl, ale jak wiadomo, im wiecej tym lepiej (dla Ciebie oczywiscie) 2. Jest to Twoj pierwszy cykl, a wiec rob co tydzien pomiary: wagi, obwodow itp. Zobaczysz jak Twoj organizm zareagowal na ten srodek. Jesli przyrosty beda dobre, to znaczy, ze na kolejny cykl mozesz znowu tego [...]

ja bym drugiego cyklu pod rząd z tego samego specyfiku nie ładował. a konkretnie w twoim przypadku to skoro na poważnie ćwiczysz 10 miesięcy to bym tak bardzo w przyszłość odnośnie następnych cykli nie wybiegał. im mniejsza częstotliwość cykli w roku tym lepsze działanie każdego z nich. ty nie skończyłeś jeszcze pierwszego a juz myślisz o [...]

moze cos takie zeby nowicjusz nie mogl zakladac tematu zanim nie przeczyta najwazniejszych :D, pewnie beda to obchodzic klikajac we wszystko po kolei, ale co madrzejsi zamiast robic nowy temat poprostu przeczytaja arta o ktorego im chodzilo :)

12 lat? to jeszcze możesz być z nich wszystkich najwyższy, zależy kiedy wystrzelisz w górę, im później tym lepiej bo po dojrzewaniu już prawie nie urośniesz (jakieś milimetry niby do 21 roku), a do etapu szybkiego rośnięcia sobie cos tam co roku dokładasz. Ale i tak z tym co masz zakodowane w genach nic nie zrobisz, tata, mama, dziadkowie, [...]

Nie można jednoznacznie stwierdzić ile maksymalnie zaleca się spożywać cukrów prostych w diecie. Bez wątpienia im mniej tych najbardziej przetworzonych, tym lepiej. Ogół jednak uzależniony jest od konkretnej osoby, jej aktywności fizycznej, bilansu kalorycznego, ilości kalorii w diecie, szybkości metabolizmu, poziomu tkanki tłuszczowej i kilku [...]

Bo dwa razy więcej ludzi szuka własnie rzeczy bcm :)a im wiecej wyświetleń tym większa szansa ze ktos sis skusi