im

Miał ktoś może robioną artroskopie barku w Szpitalu Specjalistycznym im. Świętej Rodziny w Rudnej Małej obok Rzeszowa i podzieli się opinią ?

[...] jak Ty i płakała że ciężko skierowanie zanieść do przychodni... Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale jeśli jesteś 6 miesięcy na L4 to Zus Cię zaprosi na komisję. I co im pokażesz? Przeterminowane skierowanie którego nie chciało się tyłka ruszyć i zanieść?. Bgl Ci też pisał wiele o rehabilitacji. Szczerze to nie wiem czy Ty byłeś [...]

psonic chodz by 2 posty pod twoja pierwsza wypowiedza... jak jest cos slabe trzeba to powiedziec ale produkt swiezy nikt jeszcze stestowac nie zdazyl, nie ma porownan do takiego suplementu z innej firmy a im juz drogo...

Bobol,ja mógłbym Ci wymienić nazwę firmy,która inwestuje w swoich ludzi oferując im ciekawe szkolenia i gdzie stawki są przyzwoiste i to nie firma w której pracuję.Generalnie na forum obowiązuje zakaz reklamy,dlatego napiszę tylko,że właściciel tej firmy jest od niedawna tu na forum i kiedyś gdy z nim rozmawiałem powiedział,że są czasem takie [...]

Czy sensowne jest używanie tego spalacza tylko w dni treningowe, głównie cardio? tak, ja zalecam swoim podopiecznym, aby glownie na poczatek odchudzania stosowali jedynie wsparcie dpalaczem przed aktywnosciami fizycznymi, nie widze na start potrzeby aby cialo mocniej eksploatowac za pomoca spalacza gdy nie wykonujemy zadnej aktywnosci w ciagu dnia [...]

ale wiecie co mnie wkurza.jak robie cos dla dzieciaków (oczywiście rzadko są glodni w tym samym czasie), to muszę spróbować co im daję.i to takie bylejakie podjadanie

[...] to, czy dostarczają właściwą ilość sodu. Druga taka grupa, co może by interesujące dla odwiedzających ten dział, to osoby na dietach bardzo niskowęglowodanowych. Zaleca się im raczej wyższą podaż sodu 3-5 g/dobę. Jeśli mimo wszystko z jakiś powodów będą dostarczali znacznie mniej, może ich spotkać niemiła niespodzianka: podczas stosowania diety [...]

[...] dzialanie. natomiast tez nie jest to regułą, że jakis nowotwór moze cie w zwiazku z tym spotkac. miliony ludzi palą fajki, piją %, zajadają sie tłuszczami trans i nic im nie dolega, a inni prowadzą bardzo higieniczny tryb zycia i zywienia i padają jak muchy w młodym wieku. na nic nie ma reguły. ja szczerze mówiąc mam to gdzies. wcinam [...]

nie gol sie starymi zyletkami i im rzadziej sie golisz tym lepiej

Szwy są głównym sposobem zasklepiania ran po zabiegach operacyjnych lub mniej inwazyjnych powodujących rozcięcie skóry, lub dodatkowo tkanki mięśniowej. Czasami jako szwy określa się również nici chirurgiczne. W zależności od rodzaju szycia używa się nici różnej grubości. Im cieńsza nić, tym wyższa liczba. Nici możemy podzielić również według ich [...]

[...] czy rybka super wychodzą i bardzo szybko jeżeli masz mało mięsa (tak żeby przykryć górną pokrywą) jak więcej towaru i na otwartym grillu lecisz to wiadomo, że trochę dłużej ale wtedy to spokojnie ponad 1kg piersi można na raz wrzucić aha - jeszcze jeden mały minus - trochę zadymienie w kuchni wzrasta, im tłustsze mięcho tym bardziej dymi ;-)

pieczywo pszenne ma zamienic zytnim = wiecej skladnikow odzywczych a ponizej czy tam powyzej piszesz ze im wiecej skladnikow odzywczych tym wieksze problemy... jesli pozwolisz to napisze najwazniesze rzeczy w tym temacie -nie pic podczas jedzenia -owoce na 20 min przed normalnym posilkiem pzdr!!

więcej jak pól tabl na dobe przez kilka pierwszych dni bym nie dawał,to jest ogólnie paskudny lek i organizm musi się do niego przyzwyczaić,chyba że należysz do tych co im bromo służy i walą tego po kilka dziennie88-O

Tak im tułów bardziej w pionie i łokcie idą do tyłu podczas ruchu tym mocniej pracują tricepsy w tej wersji poręczy

Oczywiście, że wystarczy a jak dołożysz do tego podciąganie wzdłuż tułowia to na prawdę więcej im nie trzeba do wzrostu.

Im czyli barkom czy czworobocznym ? Filmik podrzucisz z tym podciąganim linkami ;)

Czyli bliżej im do barków niż plecy ? Zobaczę czy podołam bo w dniu z barkami mam już żołnierakie i wznosy bokiem- które chcę spróbować na bramie linkami

Czyli bliżej im do barków niż plecy ? Zobaczę czy podołam bo w dniu z barkami mam już żołnierakie i wznosy bokiem- które chcę spróbować na bramie linkami Anatomicznie czworoboczny to oczywiście grzbiet ale jego górna część mocno pracuje przy treningu barków więc dokładasz go tam gdzie Ci wygodniej.

I jeszcze jedno pytanie, poćwiczyłem wczoraj porządnie, zwłaszcza triceps, im mniej ćwiczeń (w środy 6) tym bardziej można się dołożyć, bez oszczędzania na 9 innych ćwiczeń. Dziś czuję tric. i zastanawiam się czy wystarczy mu 1 dzień odpoczynku, bo jutro mam trening na siłce, zdąży się zregenerować ?

[...] kalorii w diecie decyduje o tym, jaki będzie nasz cel. Jeżeli bilans kcal będzie dodatni, to będziemy budowali masę mięśniową. Dlatego też ciężko nazwać konkretny trening takim, który będzie pod budowę masy mięśniowej. Pamiętaj o tym, co będziesz jadł, w jakiej ilości i jakiej jakości. Więcej na temat odżywiania warto poczytać w odpowiednim [...]