im

Im więcej wiedzy siąknę tym bardziej dochodzę do wniosku, że w dopingu jest bardzo mało żelaznych zasad... Faktycznie każdy organizm się różni i to często diametralnie. Przestało mnie dziwić, że tak często odsyłacie ludzi po badania :) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-14 13:32:22

Robiłem bez dezynfekcji igieł i też było źle. Teraz z dezynfekcją igieł jest ciut lepiej albo organizm zaczyna się przyzwyczajać po 4ym strzale. Jednak gorączka się wciąż pojawią po strzale. Chodzi o to , że zauważyłem, że im więcej biję to są większe problemy. Po 0.5 do dziś mam ślad...

ee ja troche nie skumałem.. chodzi o to że im jestem większy tym mnie bardziej boli??

ja tez kiedys mialem miekkie luzko i zawsze do poludnia bylem zamulony i moi rodzice zaczeli sie tym przejmowac i ktos im doradzil zeby mi kupili sztywny materaz i odrazu to dalo porzadane efekty

[...] rodzinnych stronach ok 2 lata temu była taka właśnie sprawa. Dziewczyna ćwiczyła coś tam, napadło ją dwóch pijanych i chcieli jak zawsze. Ale nie było jak zawsze, bo to ona im dała radę. Jednemu coć przy tym zrobiła z kolanem, tak, że wyszło uszkodzenie ciała. I sąd (czy jescze wtedy kolegium, nie pamiętam) dowalił jej ze to, że ćwiczyła i [...]

ale po co ci masa mięśni brzuche, wystarczy jak będą silne, zwarte i bedzie je widać/niezatłuszczone/- tego tak wprost nie można powiedzieć bo są to mięśnie wytrzymałościowe/choc trenowanie z dodatkowym obciążeniem rzeczywiście może dodać im jakby troche masy/.

IM WIECEJ PAPIEROW TYM LEPIEJ

A z tymi sprawdzonymi produktami to bym się kłócił,trzy lata temu kupiłem xpanda i był dobry teraz jest do dupy to samo jest z nanovapor, Shocktherapy. Tak to jest ze wszystkim czy to będzie proszek do prania czy suplement diety. Wydaje się im że jak raz spróbujemy i będzie dobrze to w następnych wypustach obcina się skład, a naiwny klient i tak [...]

im większy wysiłek tym więcej kcl powinno być tak to widzę na masie dawaj kcl więcej śmiało

Google ma to do siebie ze niemal na kazdy argument mozna znalezc kontrargument ,a fakt ze teoretycznie to rosliny straczkowe nic im nie umniejsza,

[...] które zresztą też mają duże IG i stymulują insulinę Kto che to sprawdza hasła: przyspieszona apoptoza, huśtawka glikemiczna - mozna nawet w google Jeszcze raz napiszę, że moim zdaniem gainery to g**** i nigdy nie uzupełnialbym nimi diety. Generalnie uważam że tym co nalezy uzupełniać z zewn źródeł jest tylko bialko. Węglowodany są tak tanie, i [...]

może im się pomyliło coś w labie z tymi normami, albo układają normy na podstawie wyników pacjentów że wyrzycają 5% najniższe i najwyższe i ustalają to jako norme, ważniejszą informacją od normy jest średnia testosteronu ze względu na wiek gdzie dla młodego mężczyzny jest to 600-700 i 400-500 dla starego dziadka 80 lat co do autora to jw jak nie [...]

[...] zapasy to nie tylko zejścia(jak większość bjj-owców których znam myśli).Klasycy przez to że nie można u nich atakować nóg specjalizują się w walce w klamrze i wysokich rzutach(np. suples) i znamiennym jest fakt że zdarza im się nie tak rzadko startować w stylu wolnym, także z sukcesami(Wroński pokonał kiedyś Garmulewicza na mieszanych zasadach).

[...] rzezbie do pewnego stopnia stracisz- nie mozesz stosowac takiej diety. Na tym polega problem- dlatego stosuje sie okresy treningowe, cykle. Nie mozna miec sprzecznego celu. Mimo, ze czasem przez chwile osiaga sie kilka rzeczy na raz to jest to bardzo krotkotrwale. Nie wiem jak naprawde wygladasz, co to znaczy, ze masz dobrze rozwiniete miesnie i [...]

karategi z ichigeki http://global.ichigeki.com/osc/catalog/default.php tutaj można zamówić. Wiem też że firma shogun sprzedaje Gi ze znaczkiem Ichigeki, przynajmniej paru moich znajomych ma z tej firmy karategi i przysłąli im z naszywkami, nie wiem czy dalej z naszywkami sprzedają.

im więcej wysiłku w ciągu dnia tym więcej kalorii potrzebujesz.

Dla ludzi takich jak my, którzy ciezko łapia mase nie ma złotego środka jak to zmienić. Ja zawsze byłem wybitnie chudy ważyłem 67 kilo przy 185 cm wzrostu. Ale im jestem starszy tym lepiej i tyle. Z wiekem masa kazdemu z was wskoczy. Dzis waze 80 kilo i nie mam juz kompleksu chuderlaka. Wiec rada dla was- po pierwsze ćwiczcie na siłowni , pod [...]

[...] PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy W kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan [...]

[...] szybko po przebudzeniu jesz sniadanie ? co jesz jako ostatni posilek i na ile przed pojsciem spac ? jak wyglada Twoj posilek/suplementacja potreningowa ? wiesz tak to jest ze niektorzy beda jedli smieci i urosna, a inni trzymali diete i ledwo ledwo bedzie im cokolwiek szlo. dlatego niestety jesli nie masz genow to musisz miec wszystko tip top ..

Wypowiadały się osoby, które brały ten jak i inne leki przy kreatynie i nic specjalnego im się nie działo. W wwynikach nie powinno być nic nadzwyczaj innego.