Jazda z rana ze strony rodzicow. Odj** im i miałem problem z 2 sniadaniem żeby go przygotowac. Jestem już na tym stadium ze z checia byloby im na reke jakbym zaczal pracowac i się przeprowadził. Chcą Cię wyrzucić z domu ? masz dopiero przecież 18 lat.
[...] rozpiske ze po silce 100g Carbo 60g Białka a po godzinie posiłek gdzie znowu 100g węgli raz ze insy dwa razy za mało do takiej ilośći żarcia bo już samych węgli wychodzi im 200g a gdzie jeszcze potrzebna insa do białka i tłuszczu a dwa ze Humalog czy novorapid po 1,5h-2h przestaja działać a zarcie nawet się nie strawi. Ale chetnie wysłucham [...]
no to Panowie podzielcie się swoimi schematami brania ślima? Chętnie przeanalizuje, liczycie te wymienniki i ile potrzeba tej insy do danego posiłku czy większość leci na oko bo ktoś mu tak powiedział? i walicie węgle oporowo? Co sprytnieszy cukrzyk leci też ok 400mg metforminki do każdego posiłku dzięki temu mniej insy im potrzeba, zastanawiam [...]
[...] Im dłuższe i bardziej wymagające treningi, tym większy procent kalorii w diecie powinny zajmować węglowodany. Część sportowców uprawia tak obciążające dyscypliny, że trudno im zaspokoić potrzeby organizmu. Wtedy warto sięgnąć po Perfect Energy Powder, który jest połączeniem węglowodanów z witaminami i minerałami. Suplement dostępny jest w [...]
[...] jesteś mistrzem, musisz dbać o to jak i co robić (np. jeden z moich znajomych trenerów na opisie w gg chwali się w sposób wulgarny o swoich podbojach seksualnych - jeśli to widzą jego uczniowie, daje im zły przykład). Bushido może jest przestarzałe - ale wartości takie jak honor, uczciwość, prawda, szacunek - nigdy nie powinny być zapomniane....
[...] Nie. Wykonując dany cios, obezwładnienie, czy jakąkolwiek technikę, wykonuje się tylko technikę. Ale po co się w ogóle S-Walki uprawia decyduje jakie słowo wstawimy za "S-": Sport, System czy Sztukę. Niektórzy uprawiają judo długie lata jako sztukę samodoskonalenia i to im wystarcza. Czują się lepiej, są zdrowsi, są [...]
[...] mieczy na jeńcach podczas II wojny światowej. Jeśli ktokolwiek wierzy, że japończycy przestrzegali zasad Bushido - odsyłam do HISTORII. Jeśli ktokolwiek wierzy, że udawało im się wytrwać w tych narzuconych tradycją i kulturą kanonach - jak wyżej. Sztuka walki jest sztuką, ponieważ wykonujący ją homo sapiens poświęca na jej cyzelowanie dużo [...]
Urke-temat wyraźnie mówi oczym jest mowa.W Twoich wątkach za dużo jest tematów pobocznych moim zdaniem. Nawiążę tematem do przysięgi Dojo,czy przysięgi szkoły,którą składa się jeszcze w wielu szkołach sztuk walki w Polsce i nie tylko.Jak wielu trenujacych ludzi o niej myśli?Jak wielu ludzi stosuje się do zasad,których przysięgali przestrzegać na [...]
[...] mi wytłumaczyć, że oglądanie żab czy karmienie ryb w stawie jest bardziej pasjonujące niż bieganie, które można przynajmniej przełożyć. Ostatnio Marcin Nagórek na swoim blogu napisał bardzo mądre słowa, że im człowiek starszy tym większy problem sprawia prowadzenie tzw sportowego trybu życia. Zgadzam się z tym w pełni. Im człowiek starszy [...]
[...] Jest tylko niedostateczna determinacja w dazeniu do celu, badz sam brak wlasciwego celu jako takiego. Im bardziej precyzyjnie wyznaczone sa cele - w tym przypadku starty, im glebsza fiksacja na punkcie ich osiagniecia - tym bardziej zacieraja sie przeciwnosci losu, aury itp - a zwycieza wola walki i realizacji marzen.. Cisnij Lejjla, trzymam [...]
Niby tak,choc im wiekszy wachlarz bramkostrzelnych zawodników, tym liga bedzie bardziej wyrównana, bo i osoby jako ostatnie wybierające beda mial znacznie wyższe szanse na wybror jakiegoś b.dobrego grajka.W kazdym razie zrobimy tak jak wiekszosc zadecyduje. :-))
[...] %-). O co CF ma się bać? Oni wcale nie muszą ujawniać tych wyników, równie dobrze mogliby Gararda przemilczeć i tyle, tak jak pewnie milczeliby gdyby ktoś z topki nabijający im kabzę zapomniał w czas zejść z bomby %-). Nie pasował im na pudle to go ściągnęli i tyle, takie rozgrywki w innych sportach też się zdarzają, życie... Niestety smutne [...]
[...] CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:01:00 "Reset vol. 2" # DIETA Zaliczyłem dziś drugi dzień resetu. Nie planowałem tego, ale jakoś samo weszło we mnie. Po pierwsze moim grzechem było ok. 50g truskawek. Drugi grzech o wiele poważniejszy - banany suszone w syropie . Nie mogłem się im oprzeć, szczególnie po tym, co zobaczyłem rano na wadze. [...]
Im bliżej tym bardziej boję się o shoguna, ale ja tak zawsze mam - im bliżej tym mniej wierzę w możliwość wygranej. Tak czy siak, chyba postawię w najbliższym zakładzie bukmacherskim na shoguna, choćby niewielką kwotę, a co :P .
[...] jak Savickas czy tez Vasyl owszem waza ok 150-60 kg tylko ze ich poziom Tkanki tluszowej to lekko 30% . A wiaze sie to z tym , ze o ile w konkurencjach statycznych , tluszcz im tak bardzo nie przeszkadza , to w konkurencjach szybkosciowych - typowo wytrzyamlosciowych , widac ze sadlo ich ogranicza :) i przeszkadza Moim zdaniem Optymalnym [...]
[...] " edit: co to się porobiło z tą młodzieży ? Gdzie się nie ruszę na forum, to teksty:" co na cykl ?", "jaki cykl do 600 zł" itp. Reklamy nawbijały im do głowy, że bez supli ani rusz. Że nie mają co się zabierać za sztangę. " Buu, a TY chłopie zwróć uwagę, że na forum pozostali jeszcze młodzieńcy (Tu teraz [...]
[...] intuicyjnie i sugerowalam sie wlasnym zdrowiem, niczego nie podliczalam, jadlam, zeby zaspokoic glod, to bylo wszystko dobrze, waga szla w dol, itp. a od pewnego czasu, im wiecej wiem, im wiecej czytam, im wiecej rad otrzymuje, tym coraz gorzej wyglada moja dieta, coraz gorzej rowniez sie czuje i coraz bardziej tyje. mam swoja koncepcje [...]
[...] się, że widzi Mistrza. Trenuje po swojemu, z młotkami i gumami. Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie widać w nim drzemiącej siły i umiejętności. Nazywany The Last Emperor (Ostatni Imperator), ponieważ z ringu zawsze schodzi ostatni, jako mistrz... PROFIL -Wzrost: 183 cm -Waga: 106 [...]
[...] podać argumentów do swoich wypowiedzi, a jeżeli już są one wypaczone przez jego emocjonalne podejście do tematu. Nazywa gości ćwiczących Bjj pedałkami i leszczami. A kim ty wogóle 'k'urwa jestes pajacu żeby tak mówic?? Nawet nie podałeś ksywki pod jaką trzeba cię szukać w tym Kuźniku. Poza tym autoreklama rulez - no nie Barbarian? Skąd [...]
fatalny produkt...skład woła o pomstę do nieba :D cukier i margaryna 2 z 3 glownych skladnikow.... jak ludzie z nietolerancją na gluten mają się zdrowo odżywiać skoro ktoś oferuje im takie produkty a nieświadome osoby myślą że będzie im się żyło lepiej na czymś takim.
Dziennik Malego Macka
