im

Dostałem dzisiaj od wicemistrza śląska troche po czole znów bez ochraniaczy dla mnie bomba powiedział że pare błędów ejszcze w moim stylu jest ale w 3 tygodnie bedzie superrrrrrrrr samoocena poszedła w górę teraz trza trenwoac jeszcze twardziej i ciężej. Aha no i walnoł mi takiego sierpa że mi plomba z zeba wyleciała BORN TO RISE HELL MEMBER OF [...]

[...] to się nie nadaje." Facet, walnąłeś. Ja tam judo nie trenuję, ale Tobie radzę pokulać się z Legieniem albo Nastulą. Chciałbym zobaczyć jak ich rozpierniczasz wyrywając im grdykę.Respect, ale przesadziłeś w tej wypowiedzi. Mój trener zawsze mówi: " Wypowiadaj się z szacunkiem o innych sztukach walki. Nigdy nie wiesz, kto Ci [...]

Benedict - po części racja (jak trenujesz, tak reagujesz) - ale systemy BEZ SPARINGU są jeszcze gorsze niż wspomniana walka sportowa!!! Wniosek? Im mniej ograniczeń w walce sportowej - tym lepiej. Ale znów bez przesady - ktoś kto zaliczy glebę na chodniku po dobrym rzucie judoki - raczej będzie miał problem z powrotem do stójki. Ktoś kogo zapaśnik [...]

Zdziwiłbyś się Benedict ilu ten gość ma tu wyznawców. Widać co imponuje dzisiajszej 'młodzieży'... A co do tego, że 'sportowcom sw' z sfd ciężko przychodzi uznanie, że czysto sportowy trening nie jest 'jedynym słusznym', to raczej tego nie zmienisz. Ale dobrze żebyś wiedział, że znalazłoby się i tu kilka osób nie odrzucających z góry żadnych [...]

No, chłopaki coś się nie garną do odpowiadania . Czyżby im się przejaśniło w głowach?

[...] dla testosteronu? - grudzień 2010 data: 23.11.2010 Aby ciało mogło się odpowiednio przystosować do warunków środowiska czy też indywidualnych potrzeb, impulsy chemiczne indukują w nim zmiany, zgodnie z zapotrzebowaniem danej chwili. Przykładowo: podczas jedzenia, na skutek zwiększonego poziomu cukru we krwi, wydziela się [...]

[...] igfu?wiec o co chodzi mi powiec a nie gadasz co inni mowia i wiedza?wiem ze sigma miala byj**ki ze slinem czytalem wczesniej,ze chlopaki sie zmieniali w 2 tygli i waga im szla oraz latali z batonami-to sln na bank...ale u mnie jest inaczej.mowie,ze bralem ze zrodla z ktorego bierze nasz pros..to on mi polecil to zrodlo zanim kupilem...wez [...]

olimpie zrzuc marze z produktow troche kieszen poczatkowo dostanie a moze sprzedaz xploda ruszy ...bo co ludzia po ladnej puszce, skarbonki sobie z tego nie zrobia a po co placic tak wiele skoro u innych taniej no a przeciez nie bedziemy placic tak duzo za ladna puszke. Lepiej dopatrywac sie bledow u konkurencji produkt roku - wybory ucziwie [...]

im dluzej sie redukujesz tym bardziej sie blyszczysz oczywiscie ladnie tylko tak dalej

[...] wykonywać przy użyciu suwnicy Smitha(gif 16a.). Dla zwiększenia zakresu ruchu stosuje się podkładki pod nogi(gif 16b.) UWAGI: Ćwiczenie raczej nie polecane początkującym. Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie grzbietu, a to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego [...]

Ja bym białko zmniejszył do 1,8g/kg (bo białko to nie jak dużo osób myśli że jak zje dużo to im mięśniej wyje*ie, one także są zamieniane na węgle!). A druga sprawa masz posiłki gdzie zawartość białka 55gram, moim skromnym zdaniem max powinien byc 40 (masz zdolnosci do odkladania tluszczu!! więc metabolizm Twój 55 gram w 3 godziny nie strawi.) [...]

f***master, otoz to, twierdzisz ze im wieksza partia miesniowa cwiczona, to tym wiekszy wyrzut hormonow, to wiec czy wyrzut hormonow poprzez ciezki trening ud jak przysiady wplywa tylko na dane cwiczone miesnie ??? a z tym porownaniem przyrostow trica to nie jakis zart, tylko teza poparta przez wielu uzytkownikow na tym forum. I wydaje mi sie to [...]

moi kumple wola ruska.......bo tansza wpierd.laja az im sie uszy trzesa

nie do końca prawda z tym ''maskowaniem''___oczywiście chłopy wchodzą na deke_po 500mg ew___i nie czując bólu miotają sztangami jak gdyby nic im nie było %-) wtedy tylko pogarszają sprawe ale dawkując 100/150 mg ew + rozsądna rehabilitacja pomaga w naprawie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-16 11:33:04

[...] z tramwaju i zgubił ich Nie nap*****lał bym sie nigdy z kolesiami jeśli mają przewage liczebną,no chyba że z pewną,mocną i sprawdzoną ekipą a nie cieciami którzy podczas bójki zawijają ze strachu Ogólnie to menelów itp powinno sie unikać,ale nie dawać im do zrozumienia że sie boisz bo oni to wykorzystują i rosną w swoich oczach w siłe

pamietajcie ze im mniej wiecie tym dluzej zyjecie -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

może na imprezach biorą "nieco mocniejsze suplenmenty" i wtedy nie czują przedtreningówek, określając ze nieco im puls podskoczył a tak to nic szczególnego sie nie wydarzyło. pozdr mc

Ankieta działu. A po co Ci aż trzy zestawy ?? Wystaczy jeden, góra dwa bo im trening mniej skomplikowany tym lepszy.

[...] Ci z pewnością NIE pomoże - nawet gdyby był lekarzem. Jak widzisz, nawet lekarz nie jest do końca pewien co z Tobą zrobić. To może być po prostu stłuczenie/odgniecenie z jakimś wewnętrznym obrzękiem czy mini wylewem. Tak czy owak, to przejdzie. Ale szukaj drugiej opini u innego lekarza. Lekarze domowi mają to teraz do siebie, że wysyłając Cię na [...]

[...] nie zdecydowaly sie na podjecie polowan i zwywily sie korzeniami, owocami itp - wyginely. a to dlatego ze mialy zbyt mala wytrzymalosc i niedostatecznie szybko rozrastaly im sie mozgi. od czasów wynalezienia roli sredni wzrost czlowieka zmniejszyl sie. miesozerne ludy z Jawy mogly szczycic sie srednim wzrostem nawet ponad 2m. Zmieniony przez - [...]