im

Wiedziałem, że tak będzie. Im więcej informacji, tym mniej wiem %-) Czyli najlepiej byłoby brać coś pomiędzy Pegasusami, a całkowicie bez dropa (o ile w ogóle takie są)? Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-05-04 07:53:03 Buty biegowe bez dropa: - Wszystkie Altra Sport - Merrell Bare Access Flex, Merrell Vapor Glove, Merrell Trail Glove - [...]

[...] a i kask :-D https://www.wypad.com.pl/pl/p/Kask-rowerowy-Uvex-Boss-Race-black-red-17/4669 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-07-04 18:14:32 Oksy polecam te: Rudy Project Defender A kasku bym przez neta nie szukał, najlepiej się przymierzyć. Wiadomo im z wyższego segmentu lepiej będzie pasował. Ja mam ten, mega ;-)

Tłuszcze mogą mieć jakiś udział? Czy nie myslisz? Skłaniałbym się bardziej ku temu by winę zrzucić na węgle, choć im więcej czytam, czytam, czytam ... tym mniej z tego rozumiem ;-D Jedni piszą że tłuszcz złe, inni że węgle. Pewne jest że szkodzą tłuszcze trans i cukier. Tych staram się unikać, jednak pomysłu jak tę miskę "ugryźć", nie mam. A może [...]

[...] Trzeba mieć dobrze opanowane podstawy, żeby coś z niej wynieść. Co do Delaviera- fajne są właśnie te żółte wstawki o najczęstszych typach kontuzji i sposobom zapobiegania im. (...) przeleciałem na razie przez 5 lub 6 działów. W sumie na razie też nic nowego. W ogóle przykra prawda jest taka, że nie ma tajemnicy. W sensie, że w żadnej [...]

[...] oprócz wiedzy teoretycznej mają także praktykę. jest ich jednak bardzo mało, ale ich wiedza jest bezcenna. szkoda jednak, że bolki i tak uważają, że oni wiedzą lepiej i mimo, że się im tłumaczy to robią po swojemu. sorry za ot wracając do tematu - ostatnio powychodziło sporo nowych underów, wyjdzie pewnie jeszcze kilka. tylko trzymające [...]

jezeli ten under ma cene przegieta a jest taki a nie inny to czemu niewybierzecie czegos innego? jest naprawde duzo sprawdzonych firm ktore dbaja o renome juz od dluzszego czasu i wcale nie zapowiada sie by sie im noga potknela, malo tego wypuszczaja na rynek nowe towary co jakis czas. otworzcie oczy...

To widać po tym, jak prowadzisz ruch - im ruch bardziej prawidłowy, fizjologiczny, tym mniej prawdopodobne, że cokolwiek będzie boleć.

Teoretycznie do linii ciała, plecy mają pracować a nie ręka. Choć są i tacy co ciągną na maxa bo im tak lepiej. Sprawdź jak Ci najlepiej będą plecy pracowały :-))

axi no to komus podpadles hehe ;) cicho jest bo nie jestes dilerem a uwiez ze w angli jak by mieli kazdego wsadzac za to ze ma drug c przy sobie to by 80 procent siedzialo za kratami :) tak ze olewka dopuki im pare razy nie podpadniesz ;) no ale jezeli masz pecha to maja prawo zamknac cie na dwa lata ;)

historia z zycia wzieta znajomy mial towar za 15000f wjechali mu dostal 1700f grzywny i 200 godzin prac spolecznych takie ilosci jak my mamy na uzytek wlasny to im sie nawet niechce protokolow pisac

[...] jak przed ale...no właściwie to ja zawsze miałam do siebie jakieś ale no i po to ten dziennik, potrzebuję wskazówek jak ćwiczyć żeby było widać efekty. Swego czasu robiłam 800-1000brzuszków DZIENNIE bo myślałam, że im więcej tym lepiej A jak Ty się czujesz? Nadal 2w1 czy już po? Bo pamiętam, że chyba trochę później niż ja się miałaś rozdwoić?

11.09.2013 DT dzień 5 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, pokrzywa+bratek+mięta x2, kawa, rumianek+mniszek, melisa, zielenina: ogórek, pomidor, brokuł, kalafior dostarczono 1937 kcal b: 150 g (31%) ww: 150 g (31%) tł: 83 g (38%) I - jajko sadzone, śliwki, ser II i III - naleśniki z mąki ciecierzycowej ze śliwkami (foto) [...]

28.10.2013 DT dzień 52 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Miska czyta nie liczona ale raczej według schematu. http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy, BCAA dorzucam omegę3 do suplementacji http://img.fastshell.pl/images/trening.png rozgrzewka wyciskanie sztangielek 10-8x [...]

Fota jedzonka w szkole MmmMmMmmmmm... A jutro robie sobie do szkółki placki, duuużo placków ponad 1000kalorii jak nic a niech im ślina leci

[...] raziło, ciągle miałem przekrwione oczy, zapalenie spojówek do dziś. Zaczęło się od przychodni gdzie okuliści przepisali mi „sztuczne łzy” (krople lacrimal - łac. Łza), do tego jeszcze krople przeciw zapalne i tak cały czas, ale było coraz gorzej, doszło do tego, że kropiłem coraz częściej i częściej aż doszło do tego, że [...]

[...] ci stary, że jestem pod wrażeniem. Jak czytam co mówili ci pseudo-lekarze to mnie "krew zalewa". Tak to już jest, że większość woli leczyć tylko objawy, a nie chce im się dojść jaka jest przyczyna dolegliwości :/ Każdego z nas może coś takiego spotkać, dobrze że opisałeś swoją historię. Takiej wytrwałości to tylko pozazdrościć, dobrze [...]

Nie będę się użalał, ale ze mnie też się śmieją. Jak zobaczyli MC na prostych to 10 min im tłumaczyłem że nie nie chce robić zwykłego MC i nie chodzi mi o wiosłowanie. U mnie ogólnie na siłowni "Old school is cool" i nikt nawet nie myśli o "dziwactwach" FBW, HST czy odmianach WODYNA. Dla nich SPLIT POWER! + izolowane. MC chyba [...]

korva im człowiek bardziej sie stara tym kova bardziej nie wychodzi japjedrole ledwo odpoczełem po przetrenowaniu, i korva dzis miesnień mi szczelił przy skosnych rozpietkach a ze checi do teningu nie ma wogóle to jeszcze inna bajka odpocząc dłużej też nie za bardzo mi sie usmiecha bo jestem w połowie cyklu na enenie. jakies pomysły???????????

Pierredolenie ze strony Smudy... Miał wpuścić pod koniec lepszych zawodników, a kogo on dał. Wilka i Kikuta. To przez nich się z***ał mecz. Rybas, na czym im tam avki przerabiasz?

Czy ja zaczynam? Goście leją po majtach na ulicy, a tu się wyżywają. Dajcie im możliwość, nie sobie ulżą... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-03-04 19:24:58