im

Im nikt nie musi pomagać, mają najprawdopodobniej najsilniejszą broń nuklearną na świecie. Nawet ruscy trzęsą portkami a przejawia się wycofaniem sankcji Rosyjskich i próba dogadywania się z Iranem Urządzają sobie Irańską pierestrojkę

Chodzi Ci o tworzywo sztuczne? Student, im powiedz, że się nie boisz Chłopaki się w na ulicach wysadzają i też się nie boją, możesz spróbować

Ja moge im przesłać Kto chce? Juz moj avek przerobilem na poprzedniej stronie

[...] to pomoże.. w pierwszym obwodzie zrobiłam te wypady z przeskokiem ale jakoś tak nie umiałam tego zrobić :-) nieważne.. fakt faktem dołączyłam GPP i ledwo się po tym wszystkim doczołgałam do łóżka żeby odpocząć :P jak to nie da rezultatu to już będzie chyba wina PCO :/ MISKA 1700kcal BTW 130/r/100 [...]

[...] mną stać. Jeszcze z kobietą byłem. Myślałem, że było ich dwóch tylko, ale wyrośli jak spod ziemi. Typ do mnie, herszt "jesteś z kobietą, więc odpuść sobie..." To im odpuściłem. Byłem więc potulny jak baranek, raz mi z bani typ zasadził, ale niemocno. W razie czego pewnie mógłbym im zrobić sporą krzywdę. Ale znajac życie sam bym [...]

Malins to nie prawda że im więcej znasz technik tym jesteś lepszy- IM WIECEJ TECHNIK ZNASZ I POTRAFISZ WYKORZYSTAĆ TYM JESTEŚ LEPSZY SFD FIGHT CLUB "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts." ~Sir Winston Leonard Spenser Churchill

To że koledzy nie mieli diety i im 'poszło' nie znaczy że jakimś cudem nie robili tego co potrzeba, dobry trening, do tego może lubią kurczaka z ryżem i nocny twaróg czy coś... i tak jakoś im się pofarciło. Do tego uwarunkowanie genetyczne może mają 'dobrego gena' i tyle, jest wiele czynników, które się na to składają... Tak więc od dziś wyrabiaj [...]

Moj i chudej 1% juz zdeponowany u rozliczajacej mnie osoby dla synka Ronina, ale to pewnie kropelka w morzu potrzeb. Im szerzej zatoczy krag takie info, tym wieksza szansa ze znajda sie inne osoby, ktore jeszcze nie rozdysponowaly wlasnego odpisu i chetnie sie podziela - ja tam wierze ze ludzie sa z natury dobrzy i chetnie pomagaja, trzeba tylko [...]

Nachwyt czy podchwyt? Łapiąc sztangę nachwytem angażuje się bardziej mięsień równoległoboczny i dolną część mięśnia czworobocznego, a podczas ćwiczenia łokcie prowadzi się szeroko. Łapiąc sztangę podchwytem bardziej angażuje się biceps (co może być niekorzystne przy dużych ciężarach) i górną część mięśnia czworobocznego, zaś łokcie prowadzi się [...]

Cześć... A jak myślicie gdyby zdjeli łańcuszki, okulary itp. (tylko te ich stroje i buty) czy nie dałoby im to szybszej prędkości przecież taki łańcuszek może ważyć 500g i to spowalnia... nie sądzicie?. Hans SOG na pocieszenie... "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor [...]

Kuna paskudna sprawa. Znajomi w mieście takiego współlokatora zdobyli. Z pół roku próbowali się pozbyć. Najgorzej że to nocą im łaziło po strychu i udawało ducha %-)

Indie to w ogóle przejepany kraj, Chiny poradziły sobie z przeludnieniem, a Indie to szkoda gadać Za kilka lat przegonią Chiny, brakuje im tylko 300 mln

chce nagie foty mamy SKL'a

krew zdaje sie jest zawsze w miesniach, bo inaczej cięzko by im było funkcjonowac trening jest lżejszy, trenujesz co 36-48 godzin w tym czasie procesy anaboliczne zachodzace w miesniach sa najwieksze. Potem im dalej od trneingu tym bardziej słabną. Aby podtrzymac ten stan trenuje sie co dwa dni. Przyrost miesni nie zalezy od ilosci krwi w [...]

Zależy jakie masz zabezpieczenie na sztandze, jak masz niklowo chromowane (to chyba takie pokrycie jest) to nic im nie będzie. Ja mam takie o leżą w garażu nie ogrzewanym zima lato i tak już ponad 6 lat i nic im nie jest. Ryż moze jest dobry ale na telefony, sztangę wystarcz suchą szmatką przetrzeć, lub otwórz okno w kuchni by mara miała jak [...]

no w sumie ryż lepszy brązowy :) dziewczyny często puchną po aero,zbierają wodę i myślą że mieśnie im rosną...myślę, że może być z Tobą podobnie (nie sugeruję Ci bycia kobietą) może organizm musi przystosować się do tego typu wysiłku

[...] LC - ta faza nie wymagana - niby nie ma roznic czy jest ta faza czy nie ale wprowadzajac ta faze - nauczysz organizm czerpac z innych zrodel energi niz wegle z pozywienia imo - dobra opcja jest wejscie na CC kilka tygodni + stopniowe zmnijeszanie ilosci dni HC wiec na poczatku masz 4xHC + 2xLC po miesiacu np.3xHC + 4xLC po kolejnym miesiacu [...]

siemanko wpadam znienacka po co ten jogurt? wiem ze skromne ilosci ale imo lpiej jakis owoc juz niz ten jogurt po drugie dlaczego ladujesz extra 0-6 w postaci oliwy z pestek winogron? daj albo oliwe z oliwek albo jeszcze lepiej cos z 0-3 pomaga redukowac ew. oliwe + 0-3 co jeszcze - platki na sniadanie byl poyebal calkowiecie pewnie ten jogurt do [...]

[...] masz maxymalny poizom aminek we krwi i bardzo bardzo wysoki nie chce juz po raz setny pisac ze poizom aminek we krwi odgrywa decydujace znaczenie na wzrost syntezy -> im wiecej aminek we krwi tym synteza wieksza wiec jesli chodzi o okres po treningu wiec i wiekszy przeplyw krwi i nasilony katabolizm i nasilony anabozlim - to szkoda nie [...]

[...] kto wezmie udzial w konkursie ważne aby był ruch w dziale i sponsor nie odszedł Ciesz się Janek że się odzywamy, bo co Ci po tych co siedzą cicho przecież też nie startują i im tego nie wymawiasz Ja startowałem w największej liczbie konkursów z wszystkich tu obecnych i nic nie muszę a filmik zrobiłem dla siebie a nie do konkursu. Zmieniony [...]