im

Za***isty jest ten film 8 mila, jeszcze z lektorem mi się ściągło, fajnei im do***ał Ide na TV

wczoraj mnie nawet pochwalili źe szybko niektóre rzeczy kapuje tylko zlewałem z kumpli wczoraj bo powiedzieli ze niechce im sie tak daleko jezdzic i sobie sami zrobią drużyne a tam nikt ni chu.ja grac nie umie , nawet zasad nie znaja. I sie ich pytam a co zna tu ktos zasady, Czy przeczytacie na www.nauczmniemamogracwrugby.pl

Maniek, no niby wymiękł,ale czekać 1h na autobus spowrotem to nie każdemu by sie chciało,dziwie to sie tym co maja u siebie w miescie i nie chce im sie chodzic,gdyby było w tychach to bym zapier.dalał na treningi i sie cieszył jeszcze.Ale teraz to serio przestaje być zabawne,a co dopiero w zime jak w dodatku piżdzi i jeszcze sie autobusy spóżniaja [...]

Ja byłem świadkiem akurat, ale po tym zdarzeniu mój kumpel porysował im radiowóż wziął taką osełke co nią tagi robił na oknach i po samochodzie przejechał pare razy, fajnie *******lał

im blizej zimy tym wieszka stypa tutaj...

[...] tam zawody lokalne i się sprawdzić, ja zrobiłem to po 1,5 roku treningów. Teraz już trenuje 2 lata. Wtedy właśnie starałem trzymać się wysoko garde i skontrować w odpowiednim momencie. Trener powiedział mi przed zawodami, że musze być ruchliwy, im więcej ruchu tym mniejsze prawdopodobieństwo że ktoś cie trafi. Zrobiłem tak jak mówił, wyszedłem [...]

beda pili razem.. Jak grzesiu zap*****lal za pociagiem.. serio lekko mi sie nogi ugiely pod gingersem im wiecej pije tym slabsza głowa..

[...] keidy trwaal instytucja pelna nazwa zalozyciele i w goloe no to sie podpisalem renata beger wyznawcy 50 cent kaczynski giertych ze trwalo od wczoraj do dzisiaj i co udalo im sieo siagnac napsialem ze nic bo nic nei umieli ;p ehhehe a kumpel napsial podpisal sie alfi ehehhe ze trwalo od 1900r.p.n.e do wczoraj ze powstalo danie w 5 minut no jak [...]

[...] mnie wcale fakt, że ludzie nie mających zielonego pojęcia o MMA, mówią o walkach bokserskich czy innych farmazonach. Mam w pracy całą ekipę którą regularnie uświadamiam mimo iż ich to teoretycznie nic nie obchodzi. Jak wykazują zainteresowanie to im tłumaczę. Czy to w dyskusji na temat Pudzian kontra Najman, czy kiedy pytają o co biega, jak [...]

[...] sobie nalezny szacunek w porównaniach, zwłaszcza z Najmanem. Za to uwielbiam podejście japończyków - osli zahcwyt zachwytem (np Sapp'em, branie go do TV itd) ale nie mozna im odmówic wielkiego szacunku dla fighterów (i sportów walki, nie to co USA np.), zwłaszcza tych ktorzy zasłużyli - vide Andy Hug. Chorąży - filmiki pokazuja to i owo ale ja [...]

"to czyni go prawdziwym wojownikiem w jednym szeregu z takimi zawodnikami jak np nogiera,fedor" W jednym zdaniu bym go z nimi nie wymienil,bo burak jak *** i nie zasłużył żeby im ręczniki podawac..

[...] dać solidny wycisk. /SFD/2018/5/24/9aa878e2e0ce4c0f9a67bda2447e2ca1.jpg Opis ćwiczenia: Stojąc przy ścianie trzymamy piłkę lekarską przed twarzą i wykonujemy przysiad – im głębszy tym lepiej. Następnie wstajemy i w momencie pełnego wyprostu wyrzucamy piłkę lekarską w górę w ścianę lub do wyznaczonego wcześniej celu. Piłka odbija się i wraca [...]

[...] z nogami na ławce:-) 3 - wystękane, ale wywalczone powtórzenia 4 - to na raty i to takie po 3x. Nie czułam nóg#-P A i tak zamieniłam kolejnością z brzuszkami, żeby dać im odpocząć 5 - ok 6 - tym razem 5kg ważyło dużo więcej niż w pierwszym tygodniu;-) w tym ćwiczeniu czuję pracujące skośne, przy anti rotation press jeszcze nie micha czysta [...]

[...] jazdy, pełny serwis. Miska: 1 725,0 kcal b: 128,1 g (29,7%) ww: 149,5 g (34,7%) tł: 68,3 g (35,6%) + euthyrox 30.05 Dzień 3. Rozruch 1. 1a Wyciskanie.sztangi na skosie dodatnim 3x 10-12 20/23,5/26,5kgx11 20/22,5/25kg 1b Przenoszenie gumy nad głowa do tyłu za plecy 3x6 10/11/11kg 6/8/10kg 2a Dipy z podparciem lub na maszynie 2x 4-6 32,5kg [...]

[...] spotkania w gronie Ladies. Dziewczyny jesteście cudowne! Pracujecie ciężko i widać efekty:-) Byłam pod wrażeniem i "starych wyjadaczek", i nowego narybku;-), na pewno było im trudniej wyjść na scenę, ale dały radę:-) Super są takie spotkania :-) A wygrana to ojej, niby każda chce wygrać bo to zawody przecież a jak przychodzi co do czego to [...]

z tym okresem to fakt, im mniejszy BF tym ores mniej dotlkliwy, tez tak mam. Kasia, dawaj znac jak bedziesz w Tricity, moze nastepnym razem jakis trenio uskutecznimy razem? :D

[...] zwana: ARG. Swą działalność będzie realizować na stronie internetowej pod adresem http://www.*************** Od dłuższego czasu (ok.6-8miesięcy) działamy razem i robimy co kochamy, co jest naszą pasją i hobby. Idealnym połączeniem umożliwiającym normalną egzystencję i spełnianie siebie jest stan wtedy gdy połączymy przyjemne z [...]

[...] takowej brakuje. Co do ceny diety- to fakt- do tanich nie nalezy, ale przeciez tu takze o zdrowie chodzi. na tym sie nie oszczedza. Zauwaz, ze mamy dziwne tendencje. Potrafimy wydac majatek na suple, a jak przychodzi do zainwestowania troszke wiecej w diete, to jakos nas boli, a powinno byc odwrotnie. W Polandzie jak bywam to zazwyczaj w [...]

Siemanko i od razu do rzeczy przejde. Jak wczoraj wspomnialam, pare rzeczy bedzie musialo zostac zmodyfikowane na kilka nastepnych dni (mam tu na mysli przede wsztystkimj diete i treningi) Dlaczego?? Otoz jakis czas temu zglosilam swoje uczestnictwo w pewnym konkursie organizowanym przez jeden ze sporowych portali internetowych. Mam dokladnie [...]

LukaszF odradzam im, ale jednoczesnie proponuje cos ze sprawdzonych rzeczy typu gainer/bialko Albo poprostu witaminki itp. Cos co im sie przyda