SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • pas kulturystyczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest wielu takich co nie używa w ogóle pasa. Chociażby Jan Łuka. Pobijając rekord świata w mc ( coś ok. 400kg jeśli dobrze pamiętam )nie miał pasa. Po porstu - niby się powinno czasem nosić - ale jeden woli a drugi nie. A czy im to wyjdzie na zdrowie - ich sprawa. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-24 23:54:01

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2007-03-24 23:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat191365/ czytaj, im wiecej wiesz tym jesteś bardziej doświadczony...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-05-27 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula już w Japonii!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szkoda (jesli to prawda) że Minotauro obsrał się jagodami żeby walczyć w gi.Mysle że to zwiększałoby szanse Nastka.Im bliżej walki tym mam coraz więcej obaw.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2005-06-20 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie,powtorzenia - co jest mitem co prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] To co napisał Michaił jest prawdziwe ,zakres powtórzen 12-6 jest najbardziej odpowiedni na mase ,schodzenie z iloscia powtórzen włpywa bardziej na siłe jak i równiez na mase ,bo wszystko zależy od diety. Co do porad kolegów może zle ich zrozumiałes może chodziło im o 4 serie w danym cwiczeniu,co przy 3 cwiczeniach na klatke daje nam 12 serii.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2005-11-21 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino

    Post
    Doping

    ja osobiscie zrobiłbym tak 1-7 clomid 50mg/1tab. 1-20 nolva/tamo 20mg/1tab. /na dzień. a im więcej przy odbloku, to wcale nie lepiej....gdzieś już kiedyś dyskutowaliśmy na ten temat... a wino wybrałbym EC. PS. sog nie wszedł Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-08-31 12:04:31

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2006-08-31 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest takich mocno zalanych w HW? bo chyba nie traktujecie każdego kto nie ma mega widocznej kraty i żył na barkach jako zalanego? zalany to jest Cormier, Hunt, Nelson %-) imo nie robi im wielkiej różnicy te parę kg więcej, jakby zrzucenie kilku kg sadła wiązało się z ogromnymi korzyściami to by to zrobili Zmieniony przez - jac88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2013-08-09 21:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta/zatluszczenie ciala

    Post
    Trening dla początkujących

    I bardzo dobrze ! Jesli tylko jestes zadowolony z efektow to tak trzymac ! Cwiczenia powinny sprawiac ci przyjemnosc i dzieki nim powiniennes byc zadowolony ze swojej stale poprawiajacej sie sylwetki. Jesli tyak jest nie ma o czym mowic. Gratuluje i zycze by bylo tak nadal ! Niedlugo planuje napisac artykul o tym jak mozliwie dobrze pracowac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2002-07-17 20:06:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OdCiSkI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] buciki trzeba wylozyc sporo kasy stopy zagoic, smarowac kremami do stop i nie cwiczyc boso jedyna rada albo tak je utwardzic jak kamien i wtedy parkiety albo nawet asfalt im nie straszny. zawsze mozesz kupic sobie baletki dla tanczerzy, zwykle sa tansze niz buty do sw i tez leza na stopie jak ulal ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2004-01-22 11:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie rozciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuro to od wieku zalezy tez bardzo... im starszy tym sciagna mniej rozciagliwe itp. wiec np. 10 latek spagat w miesiac zrobi :) ale juz 20 latek poł roku moze jak zaczyna od 0. Aha wogole nie rob nigdy na maxa tylko stopniowo bo jak przesadzisz to bedziesz mial cos takiego co sie potocznie nazywa zakwas sciegnowy;P to takie holerstwo ze tydzien [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2007-11-11 17:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak powszechnie wiadomo to leucyna w najwiekszym stopniu stymuluje synteze bialek w tkance miesniowej wiec im wyzszy jej stosunek do pozostalych tym lepiej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2013-05-27 23:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy drink

    Post
    Trening dla początkujących

    Pije czesto i duzo, robie w dzien i w nocy i studiuje, wiec pije. Im drozsze tym wiecej mocy po nich jest, np jak nie mam mocy po nocce to kupuje red bulla za 5zl a nie tigeraa za 2, jak w nocy spoalem ale rano mam studia to tigera za 2zl zapodaje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2008-01-12 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energym nad Gym plaza?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    tam się pożarli z właścicielem powierzchni, odciął Im prąd, wodę, gaz, czy co tam mieli swoją drogą Sportera i I'm fit też są w jednym budynku i nieźle prosperują

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2011-05-26 12:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energym nad Gym plaza?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] klub zmarnował spory potencjał, który posiadał i szczerze wątpię, aby udało mu się go odbudować. Ludzie, którzy tam trenowali już porozłazili się po innych siłowniach na terenie łodzi i pewnie nie będzie im się chciało wracać. no i energym stracił jeden z największych atutów - lokalizację. Mnie się osobiście na widzew jeździć nie będzie chciało.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2011-05-28 12:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energym nad Gym plaza?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    konkurencja zawsze wychodzi na dobre mieli lepsze lokalizacje do wyboru gdzie chodzili by kibice ŁKSu (np brak silowni w okolicach Ronda Lotnikow lub Stare Rokicie) nie bedzie im latwo ale zobaczymy jaki bedzie rozwoj wypadkow

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2011-06-03 00:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulustereris 625mg i kudzu-co sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clarity na litość Boską pomóż !!! o co im chodzi, CYCKI ???? !!! PO ZMA ????? Chyba , że wcześniej zapodał 1000 miecia i 50 oli ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2002-11-06 23:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miczelx zatem rowniez i Twoim zadaniem moze byc uswiadamianie odnosnie wielkiej trojcy ( O,H,T ) polskich dystrybutorow jak tez czeskich (M,V)i wszelkich innych bubli na rynku ! A niestety masz racje : ludzie lubia byc oszukiwani i wierza ze produkt za pare zl zastapi im sterydy ew. da magiczna moc !

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2006-02-22 18:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie poatrz na to co pisza na etykietach bo to chodzi im tylko oto zeby na tobie zarobic...! bialkiem uzupelnij braki w diecie a l-karnityne bierz przed treningiem tylko nie wiem czy mozna razem z hp ale sadze ze tak powinno ladnie pobudzac;] pozdrawiam edit: masz diete z dupy wiec i efekty beda z dupy rower i bieganie nie zastapia treningu nog na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2007-08-20 14:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczonych pacjentów podzielono na 2 grupy, 1 - podawano leki inj w tkankę tłuszczową, 2 - bezpośrednio w IM. Wyniki pokazały, że u 1 leczenie przebiega źle a u 2 bardzo dobrze. Badania też pokazały, że personel nie bierze pod uwagę tuszy/poziomu czy objętości tkanki tłuszczowej i przy inj używa standardowej długości igły i leczenie jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2012-01-25 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak leżała 3 tygodnie zamknięta to jest ok w sklepie leżą dłużej i nic im nie jest jak się rozłupuje na proch to jest ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-06-28 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na poczatku mozna duzo zrobic bez wspomagania im szybciej zaczniesz cos brac, tym lepiej, bo pozniej bedziesz mial w psycice mysli, ze zawsze musisz cos brac

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2010-08-21 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)