im

jako, że moja redukcja to troszkę lipa wyszła (im więcej jedzenia tym więcej chce mi się jeść, takie zamknięte koło) to chcę na 21 dni wejść na vlcd, nie oczekuje cudów, ale 21 dni bez ładowań i samych wyrzeczeń na pewno da mi więcej efektów niż zbilansowana dieta na pół gwizdka. brakuje mi śniadania, tzn nie muszę go mieć, jestem w stanie [...]

300kcal roznicy a duzo pomoze i tak kaloryka niska tymbardziej na jego wage .Pochwal sie jak bedzie ci sie snilo po nocach jedzienie i wkoncu sie na nie rzucisz .Niewielu na tym vlcd sie chyba konkretnie docinalo bo wkoncu im brakowalo zarcia :)

[...] tymbardziej na jego wage .Pochwal sie jak bedzie ci sie snilo po nocach jedzienie i wkoncu sie na nie rzucisz .Niewielu na tym vlcd sie chyba konkretnie docinalo bo wkoncu im brakowalo zarcia :) Czyli dodajac 300kcal bedzie tak najedzony, ze snow nie bedzie, na zarcie sie nie rzuci i zarcia nie zabraknie %-) no no mocne slowa Temat jest vlcd, [...]

Tnij do końca im niżej zejdziesz tym lepsza masa będzie wchodzić jak zrobisz to z głową. To w takim wypadku możesz Heliosa dać jak najbardziej Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-18 13:20:01

Im dłużej wytrzymasz bez ładowania tym lepiej dla Ciebie Więc jeśli nie masz parcia na ładowanie ja bym jeszcze ze 2 tygodnie poczekał i robił ładowanie w 4 tygodniu

No tak tak wiadomo że popłynąć jest łatwo zwłaszcza przy niskich kaloriach a biorąc pod uwagę to że zaczynasz ładowanie i im więcej ww zjesz tym większy na nie apetyt i czasami nie idzie wyhamować.... Ale co kilka tygodni dobrze jest zrobić overeating bo inaczej to w końcu łapie stagnacja, organizm się broni.

[...] brać clena, bo boje się o ciśnienie i serce. Im szybciej będzie niski bf tym szybciej będzie można dodać jakieś inne środki (tren %-) )i robić masę %-) Chyba że jednak clen rano do śniadania? A T3 dodać gdy wejdzie tren przy niskim bfie żeby dociąć się w razie czego ostro i szybko na sam koniec? Zmieniony przez - kulig w dniu 5/9/2018 9:54:09 PM

przy skrajnie niskim bf 2600 kcal to nadal glodowka i katowanie glowy. 2 tyg nic nie pomoga chyba ze mowimy o zrzucani kilku kg a nie redukcji pod forme startowa. ja jak wytne do tych 8 % to jedzac 5 tys kcal glodny jestem 24h. w teori wszystko faajnie wyglada ale rzeczywistosc czesto jest inna. tak czy inaczej masz racje i zamysl jest trafny ale [...]

Dobrze mumin gada, polać mu %-) Dużo ciekawych rzeczy poruszyłeś, więc też postaram się coś od siebie dopisać. przy skrajnie niskim bf 2600 kcal to nadal glodowka i katowanie glowy. 2 tyg nic nie pomoga chyba ze mowimy o zrzucani kilku kg a nie redukcji pod forme startowa. ja jak wytne do tych 8 % to jedzac 5 tys kcal glodny jestem 24h. w teori [...]

Gosia, jeszcze nie wiesz, bo startując z nadwagą 20-30kg jest relatywnie łatwo. Im mniej masz do zrzucenia, tym ciężej Zatem to, co zrobisz najpierw, to weźmiesz ten Hydroxycut i wywalisz do śmieci. I obiecasz, że już nigdy po niego nie sięgniesz. No chyba, że chcesz dalej dopyerdalać swojej tarczycy i pogłębiać niedoczynność. Druga rzecz: [...]

wyslij im cale opakowania od batonow - nie muszą ale mogą je policzyć jako ułamek displaya. jak beda spoko to tak zrobią

chodzi o to, ze jak przez przypadek jakis ludek z olimpu zgubi twoje punkty to ty im powiesz ze wyslales to oni beda chciac ta zolta karteczke ale to malo prawdopodobne ja wyslalem za potwierdzeniem odbioru, bo tak jest w regu btw. wlasnie dzis ja dostalem, pisze na niej, ze oni dostali towar juz nastepnego dnia po wyslaniu, a zolty papier worcil [...]

pietrek_kr Poniżej końcówki kodów kreskowych oraz odpowiadające im nazwy produktów: 002700 - L-glutamina Mega Caps 150 kaps. 000744 - Kolagen Activ Plus 100 tabletek 001642 - Olej MCT 400 ml. 002540 - Bcaa Mega Caps 300 kaps. 002397 - Creatine Powder 1300 g. ************* NUTRIFARM BEST BRANDS FOR YOU

bercikb , Ty kiedy wysyałałeś pkt. ?? Paczka ,by poszła nielazeżnie od Twojego telofonu ? Bo też miałem dzwonić ale nie che im głowy zawracać // no dzwoniłem musimy czekać ,bo mają bardzo dużo zamówień.. Zmieniony przez - danono w dniu 2007-01-23 15:19:45

mesiash999 Poniżej końcówki kodów oraz odpowiadające im nazwy produktów: 002557 - TCM Mega caps 300 kaps. 003288 - System Protein 80 0,75 kg folia 003264 - Gain Bolic 6000 1 kg folia 001635 - Carbo 1,5 kg 002717 - Omega 3 120 kaps. 002687 - Creatine Mega Caps 150 kaps. S i w y Wyślij kody, jeśli "kreski" są w całości nie powinno byc [...]

ja tam zawsze dzwonie na ktorys z tych... (014)6803241 , (014)6803258 bardzo mili i pomocni ludzie Jak by to ode mnie zalezalo,to bym im podwyzke dal (wlasnie za przyjazny stosunek do klienta) ...to taka dyskretna aluzja do Pana przezesa Olimpu pozdr

Biniu to o ktorej godzinie trzeba nadac,to zalezy chyba od wielkosci miasta u mnie trzeba przed 14:30 - miasto ok 15 tys mieszkancow.. im wieksze,tym dluzej - tak mi sie wydaje ale ogolnie jak chcecie miec pewnosc,to radze ok 9 najpozniej nadawac chociaz i tu pewnie zdarza sie wyjatki hehe pozdr

NO tylko zeby to było dzisaj a nie we wtorek Kiedy to bdzie 21 Dzień Jeszcze napisałem im że czekolada / Wanilia a jak nie ma tych smaków to objetnie co wiec nie wiemczemu tak to dlugo trwa a naprwde potrzbuje paru rzeczy z tamdad do uzupełnienia diety Nie bede jadł 3 - 3,5g na kgm z jedzienia f*** f*** f*** f*** f*** f*** Napewno dzisaj nie [...]

No ale po co im Nip i Pesel ??? Ja wyslem i tamtego pola nie wypelnialem tak jak setki innych ludzi jak by chciecli to by zrobili osobne rubryki do nipu i peselu WIEC nie trzeba

buuuuuuuuuuuuuuuuuu, a ja mam hologram po jednej, a kod kreskowy po drugiej stronie opakowania (gold omega), są na dokładnie przeciwległych otwieraczkach - co mam zrobic, w regulaminie napisane jest że to na jednej czesci powinno być. czy olimp uzna jak wysle im dwa kartoniki, na jednym kod na drugim hologram?