im

Co niektorzy pisza ze po depilacji włoski odrastaja im słabsze i jest ich mniej ... hmm jakim cudem kiedys miałem kilka włosow na klacie i troszke na brzuchu do momentu pewnej impreski gdzie zaliczyłem zgona, a ze było to lato moi pomysłowi kumple wpadli na pomysł zeby mnie ogolic -- no i k...a teraz mam problem bo klata mi zarosła , brzuch tez [...]

[...] treningi tkd: wybierzcie sie na trening. W tej chwili forma prowadzenia treningow bardzo sie zmienila, zauwazono, ze jest za malo technik recznych i w tej chwili poswieca im sie znacznie wiecej czasu. W niektorych klubach sa to zajecia z trenerami boksu. Oczywiste jest, ze tkd nie ma duzych szans z mua-thai czy boksem ale przynajmniej w wieku [...]

Pokończyły sie im spreparowane deseczki i nie mają czego rozbijać to i chumor nie dopisuje "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

[...] wczesniej bylem tlustszy, tylko troche zeszlo bo zaczalem robic podstawowe cwiczenia z duzymi ciezarami, nawet bez zmiany treningu i diety na rzezbe. A co do klaty to wiem ze prawie wogole nie mam rozbudowanej góry ale moze kiedys sie cos ruszy. Barki robie ale narazie do kul armatnich im troche brakuje:D. A co do bf% to ile byscie mi dali?:)

[...] mial nagrane, tyle ze odrazu nie bede tego udotepnial bo chodzi o to zeby ludzie przyszli i ogladali na zywo a nie zeby sciagali z neta. Voland: jezeli byles w kwietniu to wiesz jak jest na hali legii. pomysl sobie co by bylo gdyby przyszlo np. 3 razy tyle osob co wtedy a tak by bylo na 100% gdyby cena byla nizsza you know what im say'n

klatka jest w pyke!!!! dużo lepiej sie prezentuje niż w kwietniu, siatka została zmieniona na miekka i sa nowe gobczaste ochraniacze (fajny kolor :D ) you know what im say'n

bo mają takie samo Gi od SOCI you know what im say'n

jak przyjada na finaly (tzn tv ta przyjedzie) mozna by im bylo zoorganizowac lepsze miejscowki jak tak sensacji pragna....np w wewnatrz klatki a o tym ze to byly kulturalne i legalne zawody moglo by chociaz swiadczyc zachowanie zawodnikow(wiekszosci) po walce, interwencja Mirka (z tym brakiem klepania), przedstawienie zasad, obsluga medyczna [...]

tylko teraz musimy sie zabrac z Kapu za montaż,jutro napewno częsć materiału będzie dostepna na www.kapu.neostrada.pl you know what im say'n

[...] Vale tudo,czyli(prawie)wszystkie chwyty dozwolone... Zawody w walce wręcz to w Polsce nowość.Moda na nie przyszła z Japonii i Zachodu.W sobote w stolicy odbyły się drugie eliminacje nieformalnego Pucharu Polski. Michał Kowalski(26 l.):chuderlak z rozwianym włosem,barman.Naprzeciw niego Antek Chmielewski(21):kawał faceta,judoka.Wpier... [...]

"Jak się dowiedzieliśmy Konfederacja wysłała na zawody obserwatora. Wczoraj był on jednak nieuchwytny?" no panowie, na zawodach byłszpieg, tożto zakrawa na scenariusz filmu z dżejsem Bondem you know what im say'n

na stronie Kapu jest już dostępne większość walk, jakość jest taka jaka jest ale w sumie da sie oglądać tu daje linka: http://www.kapu.neostrada.pl/vt2fights/index1.html you know what im say'n

[...] czyli dokładnie 42 dni temu. Dziękuję bardzo za zainteresowanie, pomoc i taki komplement :) Przyznam, że codziennie namawiam koleżanki, aby też tutaj przyszły, pokazuje im Wasze zdjęcia, efekty, ubytki wagi, cm, różne artykuły, ale w odpowiedzi słyszę "a nie chce mi się tego spisywać wszystkiego", no cóż, ja za nich tego nie zrobię, a [...]

[...] dziewczyna zaczynająca tu i pisząca o ssaniu;-)większość przejeść nie może tego;-) Co do treningu to postaw na siłowy, aero będzie dodatkiem, nie na odwrót.....ja wiem, że jest takie przeświadczenie że im więcej pokręcisz na orbim tym szybciej schudniesz ale to nie jest tak, jak wypracujesz zdrowe mięsiwo to ono już się z tłuszczem rozprawi;-)

Wrzuć te obwody, ile dokładnie spadło. 7kg wagowo to sporo w ciągu miesiąca, masz najwidoczniej zbyt wygórowane wymagania, niestety jak to w życiu - im szybciej tym niekoniecznie lepiej. Ciężko nie tracić siły, będąc na deficycie.

Piramidy zywieniowe sa prastym przykladem dla ludzi, ktorzy nie maja zadnej wiedzy na ten temat i obrazek jest w stanie uswiadomic im co i w jakich ilosciach maja jest. Na pewno w 80-90% bedzie to lepsze niz to jak sie odzywiali wczesniej.

[...] ze stawami ,ale mi pomogły skrócone ruchy wycisk na barki od czoła, a z plecami skrócone ruchy w siadach i ciągu . Choć i tak jeszcze daleko do pełnej sprawności bo mimo iż ciężary (jak dla mnie ) mocno poszły do góry to kręgosłup regularnie daje o sobie znać . (z resztą sam wiesz bo zaglądasz do dziennika). Ćwiczenia na rotatory robiłem [...]

Ludzie czytajcie ze zrozumieniem - tożsamymi w tym sensie że gdyby nie kontuzja uniemożliwiająca im dalsze kontynuowanie walki to z największą dozą prawdopodobieństwa by je wygrali. Chyba że wy tutaj analizujecie reguły Rings i Pride to proszę Wojta o założenie nowego tematu

"Ludzie czytajcie ze zrozumieniem - tożsamymi w tym sensie że gdyby nie kontuzja uniemożliwiająca im dalsze kontynuowanie walki to z największą dozą prawdopodobieństwa by je wygrali..." K.O. tez mozna (w takim luznym rozumieniu) nazwac kontuzja uniemozliwiajaca dalsze prowadzenie walki, gdyby nie K.O. wiele walk tez mogloby zakonczyc sie [...]

[...] młody - ma tylko 25 lat! BJJ trenuje pod okiem samego Minotauro. Musi sie dobrze poduczyć obrony przed obaleniami i trenować z zapaśnikami. Ma ogromny talent i jest przed nim wielka przyszłość w wadze ciężkiej. O tym kiedy zaczał wogóle trenowac nie musze mówić. A tak poza tym jak facet który 5 ostatnich walk wygrał przed czasem z: -Werdum [...]