im

A TY ELE ELO PEWNIE WYGLADASZ JAK **** CWICZYSZ PEWNIE 5 LAT I WYGLADASZ TAK JAK BYS NIGDY NA SILOWNIE NIE WCHODZIL TACY LUDZIE NAJCZESCIEJ KRYTYKJA BO SAMI NIE UMIA NIC OSIAGNAC NIE POZWALA IM NA TO SWOJE EGO ZEBY SIE KOGOS POPYTAC DORADZIC DIETE I TRENING SAME MACHANI CIEZAREM NIC NIE DAJE CHYBA ZE SIE NARZRESZ KOKSU ALE TO NIE O TO CHODZI JAK [...]

lobinos81 - tak chwilowy dobrze mowi :) ALe to ty tu glosiles opinie w stylu: HST jest do dupy, wiem bo nie probowlaem. Reszta tylko pokazywala czy i jakie ma na nim wyniki a ty wyzywales ich do cieniasow, leszczy i twierdziels ze tlyko dzielony jest super i ze bedizesz innym rozpisywal plany i ciebie maja sluchac :D chwilowy - Tu nie chodzi o [...]

[...] na + oczywiscie , nabierac stopniowo masy , podczas tego cwiczyc na silce z ulozonym planem treningowym , tak ze jak juz nabiore masy a potem redukcja to zebym mial po jakims czasie ladna sylwetke Bo to nie sztuka sie masowac a potem grubasem zostac za redukcję się weź dopiero jak się zalejesz fatem (co zależy od własnego uznania). [...]

[...] jest. Nie popadam w paranoje, zobacz na odzywki bialkowe jak sa walowane i ile ludzi zrobilo testy... Albo czy slyszales ile dostaliwyroku Ci od soli? Uwierz mi, oplacalo im sie, pewnie nie przesziedza nawet 1 dnia, norma. Bierz na wiele spraw poprawke, bo ja stestowalem duzo lekow APTECZNYCH jak studiowalem biochem i powiem Ci ze oczka mi sie [...]

Dlaczego mleko odtłuszczone jest takie złe? Ze względu na witaminy?? Tłuszcz można uzupełnic przecież. Mam możliwość zapisania się na siłownię i tak zrobię chyba, ale im więcej czytam tym więcej po prostu nie wiem, jak żywić się i jaki trening ułożyć. Macie jakieś przydatne artykuły? Znalazłem stronę ileważy.pl i tam jest podane co i jaka porcja [...]

Bylen na Ifbb.com ale jeszcze nie ma relacji z tej imprezy. A swoja droga to dumny jestem z naszych i jak tu czasem skracam kolesi jak im pokaze zdjecia "Polskich" mistrzow. Lifter

Częstość jedzenia - w ramach przewidzianego limitu kalorii, im częściej tym lepiej Diety niskowęglowodanowe są bardzo skuteczne ale to niestety wyższa szkoła jazdy. Jest ich wiele odmian, najpopularniejsze mające zastosowanie w sporcie to CKD i TKD. Sporo o nich jest na forum, szczególnie w dziale Alternatywna Droga (niestety już raczej [...]

o to i ona :) meta jak meta. tak im dluzej czytam posty na fotum to mam watpliwosci ;p wiara mowi ze 100 to za wiele na 1 cykl.. i tak jak Wy mowicie duza dawke 25 mg to na zbyt dlugo mi ona nie starczy. co Wy na to ? http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html

Odwrotny pas - klasycy łapią za pas, zaś wolniacy preferują krocze (bo im wolno) lub z uchwytem za przeciwległą nogę. Son Gochan Moderator działu doping

a hinduski to czym niczym sa jak nie azjatkami(azjatki maja to do siebie ze sa bardzo kobiece, ale hinduski moim zdaniem sa z nich najpiekniejsze)!! oczywiscie to tez kwesita gustu, ale mysle ze wiekszosci uswiadomionym faceta najbardziej beda sie podobac wlasnie hindu. ja nalezalem do tych nieswiadomych, bo hinduski znalem tylko ze zdjec - [...]

"sa to kobiety bardzo lagodne, uznajace dominacje meska i doglebnie sie im oddajace juz w malzenstwie. Maja w sobie taka jedyna w swoim rodzaju gracje i wdziek. " pfffffffffffff.... się śmiałam idź pan z takim z taką... "argumentacja" rodem z pawianiego dzrzewa lepiej właź z powrotem tu na ziemi, w tej epoce takich kukiełek [...]

[...] cos mi się podoba to nie wije się jak piskorz tylko przyznaje otwarcie, że tak jest (lub nie) ty akurat wybrałes przedstawicielki w wersji jarmarczno-cygańskiej stąd-idąc twoim tokiem myslenia a propos wyciagania wniosków o czyimś wyczuciu smaku/posiadaniu klasy- na podstawie gustu- mogłabym stwierdzić że go zwyczajnie nie posiadasz.. ale że [...]

Heh zabawna ta wasza dyskusja A moze dla odmiany dziewczyny napisza jaki typ faceta im sie podoba?? Nioonia, coraMietka co wy na to??

pasek cierny czyli do koła zamachowego jest owinięty pasek, regulując docisk, im większy tym większe tarcie koła o pasek i trudniej się jedzie W magneto wokół koła zamachowego jest magnes zbliżając go, pole magnetyczne utrudnia pedałowanie w tym przypadku magnes się nie zużywa A ile pasek pociągnie to zalezy od paska z czego jest itd. ale [...]

Hej Misiaczek, a widziales Amerykanina w 90-tce i Ruska w 82,5 ??????????? Silni jak diabli i nie bylo sie do czego przyczepic - sedziowalam im :) Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

Fajnie że paru naszych rodaków pokazało klasę. Ale gdzie najciężsi??? Tomek Wszenderowski i Jacek Szambelan!!! Łobuzy 300kg ciskają a niechce im sie po medale jechać!!! Pozdrawiam.

[...] rozwiązaniem ale musi być to jakieś zaplanowane działanie. Na początek wystarczy nieco oczyścić dietę i zacząć się ruszać. Niestety na początku efekty są zawsze szybkie ale im dalej w las tym mocniej trzeba będzie się przyłożyć do jedzenia i nie chodzi o to aby gotować dwa obiady ale żebyś razem z żoną się zdrowo i racjonalnie odżywiał i [...]

to samo im mowie

Również biore leki psychoropowe na nerwy, i wkrutce zaczynam długi cykl .Nie wiem czy odstawić leki po cos odpier***i mi czy brac dalej . Im większe nerwy, stres tym więcej sie chudnie przecież

[...] Z pierwszego treningu jiu jitsu pamiętam mało bo to bardzo dawno było... tylko straszne zakwasy pamiętam. Puki jesteś na sekcji nowy wszyscy będą ćwicząc z tobą uważać, im też zależy żeby nic Ci nie zrobić to raz, a dwa że jak nic nie ćwiczyłeś to masz takie koślawe ruchy że możesz partnerowi krzywdę zrobić (jakoś kolano do bloku wystawić, [...]