jaki

a byś sie zdziwił jaki ten świat brutalny...

chodzilko mi osskladnie mojego zdania a jaki sklad ma to wiem chodzilo mi o to czy majakis wplyw branie tranu na tradzik. czyli czy jak sie bierze to bardziej syfy wywalaja

co jest manius oj tam taka mala gafa a nuz kiedys twoje dziecko bedzie szukalo jaki sklad ma tran..i odajdzie tego posta i powie ''malutka odwalila kawal dobrej roboty''

mam tylko jedno pytanie do tych "twardzieli" chcących zabijać ludzi wykonujących tę pracę (obdzieranie zwierząt) W jaki sposób chcecie kur.wa za przeproszeniem jego mać zatłuc faceta na śmierć, jeśli głupiego, propagandowego filmiku nie umiecie do końca obejrzeć, bo się wam niedobrze robi?? Zachowujecie się tak, jak moi "koledzy w [...]

dzięki panowie, tak zrobie. tłuszczu dorzuce około 50g w miare możliwości jedynie NNKT. a jaki posiłek po aero? bo każdy mówi co innego. złożone węgle czy proste? tak samo co po siłce i aero? gainer może być? carbo? Zmieniony przez - miachal222 w dniu 2007-05-23 15:33:05

Ja robię właśnie redukcje na propie i winie, schemat jaki stosuje to obcięcie węgli w każdym innym posiłku oprócz okołotreningowych. Po samych aerobach dałbym tylko złożone i do tego ostrożnie. Deca IMO całkowicie niepotrzebna, jeśli już to npp da na pewno lepiej rady, ale w ogóle bym narolonów nie ruszał, zwłaszcza do redukcji

No napsialem mase ale wiedzac ze od tych srodkow masa mi nie podskoczy znaczaco bo wszystko sie na diecie opiera ale zeby moze troche mialy wplywa ma mase;p bralem jzu mono i jablczan i nie wiem czy jest sens poprostu brac to jescze raz mono to napenwo odpada chyba zbeby laczyc,chcialme dowiedziec jaki srodek jest w dalszej kolejnosci ;p

bralem jzu mono i jablczan i nie wiem czy jest sens poprostu brac to jescze raz mono to napenwo odpada chyba zbeby laczyc,chcialme dowiedziec jaki srodek jest w dalszej kolejnosci Jakbys choc troche poczytal, wiedzialbys, ze stacki kreatynowe sa oparte wlasnie na pojedynczych formach kreatyny. Miedzy innymi na monohydracie (swoja droga, ktory [...]

a jaki cel tego cyklu ? impotencja ? juz po tym ze chcesz brac sama deke bez testosteronu widać że nie masz pojecia o SSA nie mówiąc o odblokwaniu. Krzywdę sobie co najwyżej zrobisz, daruj sobie sterydy. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2011-10-22 18:21:53

3. Pomysł renoxxa nie jest tu konieczny, szczególnie gdy zaczynasz. Po prostu rób po kolei ćwiczenia tak jak to było zamierzone na początku. Przerwy jakieś 1,5-2min będą ok Nigdzie nie widze aby Gruby pisal, ze dopiero zaczyna przygode z silownia. Zaczyna od niedawna redukcje + FBW. Staz ma 2 lata juz. Trening robiony w superseriach z [...]

Jaki zestaw ćwiczeń proponujecie na klatkę, teraz robię tak : Wyciskanie sztangi na zmiane z hantelkami ( zwiększam cięzar ile się da i troche kolega czasem pomaga ) ławka płaska 6 x 10 powtórzeń ławka skośna w dół 6 x 10 łąwka skośna w górę 6 x 10 Rozpiętki na płaskiej 6 x 10 stałym cięzarem

[...] mojego wysilku.sila idzie od samego koksu,ale mi chodzi o mase koks przerabia zarcie masa powinna isc stopniowo tyle by mi wystarczylo. wczesniej bilem propa solo odblok byl troche pozno bo po 3tyg po ost szocie, a obecny cykl zaczolem po 9dniach od zakonczenia odbloku, ale raczej nie ma to wplywu na dzialanie tescia. jaki chooj blokuje nie wiem

Osobiście mam wątpliwości co do wartości tego rodzaju białka. Nigdzie nie podają jaki jest proces technologiczny, skąd surowiec, bo przecież nie steaki ;) Może to być np. bezwartościowy kolagen. A zarówno MuscleMeds jak i Dymatize, które też ma takie białko, dodają kreatynę, jakby chcieli na siłe sprawić działanie. Zmieniony przez - Miniak_DH w [...]

Plan bez nóg to nie plan , nogi to fundament naszego ciała . Nie napisałeś jaki masz cel , rozpisz powtórzenia żeby było widac jak prezentuję się cała objetość

[...] przeciwnika: „Przez styl, którym on walczy, jest trudny do trafienia. Niekoniecznie jestem gościem, który wychodzi do przodu. Lubię walczyć w zwarciu. Przez sposób w jaki on lubi walczyć, jest po prostu bardzo trudno zadać mu ciosy. Po prostu kocham być zawodnikiem UFC. Każdego dnia, kiedy się budzę, jestem wdzięczny. (…) Nie obchodzi [...]

Liczyłem wszystko na suchą masę - bez tego tłuszczu jaki posiadam.

[...] NIE DA SIE POKONAC W TURNIEJU. ale w turnieju wkoncu KM nie jest sztuka walki na turnieje. Zgoda, ale wiec ze na ulicy jakbys spotkal kravata...moglbys go nie pokonac. Bo wiekszosc zalezy od czlowieka jaki jest, czy jest zawziety a nie jakas lama ktora boi sie uderzyc. DZIURA zgodzi sie ze mna. KRAV MAGA jest tak samo skuteczna co bjj.

Jaki metr? Jeszcze raz powtarzam ze zupelnie rozne sa dystans (dlugi i sredni w Kyokushin, w Bjj przede wszystkim wejscia w zwarcie), obrona (przyjmowanie ciosow a zwod z wejsciem), kondycja (inny rodzaj do walki na chwyty inny na uderzenia, wyczucie przeciwnika (inne z uderzeniami, oparte na refleksie inne z chwytami na tzw czuciu miesniowym), [...]

a ja mam jeszcze takie pytanko jaki smak hp najlepiej przechodzi przez gardlo ?

ktory gainer wybrac: gainerator czy mass xxl? zwracac uwage na kreatyne zawarta w gaineratorze? jaki poleciacie shaker zeby nie bylo nie przyjemnych sytuacji w torbie?