w pasie

W pasie chyba poszło nieźle klata do poprawy ale jest ok

[...] ... niekoniecznie tylko spalacz, ale również może być jakieś białko, przynajmniej bym miał posiłek który nie zawsze mogę zjeść w domu ;) To że mam skłonność do odkładanie się tłuszczu w pasie nie znaczy że pozwole na to odkładanie, dlatego będę wdzięczny za jakieś propozycje ;) Może też jakieś aminokwasy itd ?? Czekadam na propozycje ;) Pozdro

Chyba za waski w pasie jak na deadmike,deadmike to bardziej taki "misiek". Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] stary to twoje jaja tu nie ma zartow chyba ze juz ci na nich nie zalezy wtedy olej to w hooj. Cykle sobie zmostkuj na kilka tygodni i pojedz z czyms na redukcje bo 105 w pasie to i Tak bedzie whooj roboty zeby to zrzucic. Wczoraj przyszla do mnie paka z sokami, szla niecaly tydzien wiec zamawiaj te hcg i jazda. Bicie hcg po Clomidzie niestety [...]

[...] na plus a dietę rygorystyczną trzymam od 2 miesięcy, jaką w profilu Wyniki siłowe uważam za dobre jak na tak krótki okres czasu. SAA broń boże może za kilka lat Hehe co do jeansów miałem problem ostatnio całe alle... przeszukałem w poszukiwaniu, udało się coś kupić tyle że muszę skracać no i w pasie też jest problem bo brzucha dużego nie mam

[...] fajnie , ale co do diety to moze cos tam wykombinuje ale najzwyczajniej nie chce mi sie przestrzegać tej diety, generalnie jem wszystko, i z tłuszczem nie mam problemów(87 w pasie)waże 102 kg około, a jeszcze co do diety to chyba nie jest taka zła skoro mam juz 45 w bicu hehe a odżywki to dopiero zaczynam brać, 1 kg extensora w całym zyciu to [...]

Ty sie chlopie za zrzucanie pasa weź a nie masowki, 80-kilka kg , przy tym wzroscie i 92 w pasie? poza tym za chooya nie masz takich proporcji BTW w diecie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-24 11:05:54

[...] Natomiast sama dieta - mało kalorii, mało tłuszczy. W śniadaniu nie ma pełnowartościowego białka ( mleko nim nie jest) Na kolację nie bój się węgli, pomagają między innymi w regeneracji i nie tuczą. mam 88 w pasie, coś by wypadało ;D Tym bardziej że zdj z rana więc wyszło "chudziej" Co byś proponował na śniadanie i kolacje tak jak mówisz?

[...] 5.WIOSŁOWANIE W OPADZIE Jest to również straszne ćwiczenie na zbudowanie masywnej góry grzbietu. Chwyć sztangę nieco szerzej od szerokości barków i pochyl się do przodu w pasie tak, aby tułów był równoległy do podłogi. Trzymaj tułów wyprostowany i sztywny tak, aby całą pracę wykonywał najszerszy. (8,8,6,6,6) 6.WYCISKANIE ZZA KARKU Dla nadania [...]

[...] lepiej zacząć budowę masy mięśniowej z niższego poziomu tkanki tłuszczowej. Coś tam już zaczyna się odsłaniać, więc można jeszcze pociągając. Oczywiście o ile obserwujesz ciągle spadki obwodu w pasie. Ciężko będzie ograniczyć jeszcze bardziej kalorie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

pełna nazwa epi to epi różne są klony-e-stane, oxanavar, epithin-e ale: DIETA: nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: to zacznij, bo epi to nie jest środek do robienia masy, przy takim podejściu do odżywiania i metrze w pasie szkoda kasy na ten środek

to, że rano masz mniej w pasie niż wieczorem to normalna sprawa, jednak nie jest to to spowodowane tym, że w dzień rośnie Ci tłuszcz, a w nocy spada, a treścią pokarmową/wodą/gazami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-10 19:11:49

Martainn jadles wszystkie spalacze jakie są na rynku i masz 90 w pasie i dalej jestes zatłuszczony? chyba cos nie tak...

jakieś 500kcal nadwyzki mam. Niewiem jaki, myslałem ze ektomorfik ale duzo jem i waga idzie w miare. Ale mam 86cm w pasie ! :/

z ym ze braknie zaden problemo - 1 kilogram ? hehe tez nci takego - moze raz sie wazyle wieczorem , a raz rano ? to samo z cm w pasie ?

[...] górnej granicy normy. No chyba nie wyobrażasz sobie by wbijając fajka ktoś mógł mieć teścia ponad normę a estro 3x ponad normę. A autor wątku (sory) ma prawie metr w pasie. Co to innego jak nie nadwaga? Nadwaga która powoduje że cała anaboliczne moc testosteronu idzie w aromatazę. Sory, ale jeżeli siedzisz tu ponad 10 lat ... Zmieniony [...]

W pasie generalnie najłatwiej i najszybciej przybywa fatu, przynajmniej mężczyznom - dlatego po pierwsze pas, ale kontrolnie można sprawdzić udo, ramię... Na pewno nie ma co panikować z powodu pół kilograma, a tym bardziej jeśli wcześniej był stan niedożywienia. Mi np. zawsze przy wychodzeniu z deficytu kalorii przybywało 1-2 kg, po czym waga się [...]

Masakra 3 miechy opuszczone jeden posilek dziennie z 80kg wagi spadlo na 71 kg w lapie 3,5cm w dol w pasie 5cm :) a o sile to nie wspomne :/ od tygodnia znow cwicze zakwasy masakryczne :x

nie powinno ci nic wisieć masz 26 lat skóra powinna być rozciągliwa, ja schudłem ze 117 cm w pasie do 98 cm mam 30 lat i elegancko wszystko jest

w pasie zlecialem 1cm okolo :) ale daje na 0 ;) pol puszki zostalo wiec za 2 miecha dodam do bomby ;d ogolnie ciekawy srodek na ubijanie z propem ;) Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-16 00:56:52