w pasie

Ciuchy kozak ale ceny troche odstraszaja, nawet bardzo.Dokladnie Cie rozumiem FU ja przy 170cm 82-83cm w pasie mam 64cm w udzie, spodnie znalesc to masakra ale 350zl napewno nie dam

[...] bialko weglowodany50/50 7 cykle:100tab mety 4miechy do tylu i koncze cykl z winkiem i propkiem 8 cwicze 3razy w tygodniu 9cel cyklu:sucha masa miesniowa i mniejszy obwod w pasie 10ostatni cykl 4miechy do tylu 11nie wiem 12tendecja do tycia budowa szczupla no tylko ten pas nie za waski 13stan zdrowia dobry 14brak 15 i 16 nie jestem w stanie [...]

[...] A tak przy okazji Lodzianin zawsze ludzi czepiasz się o niepełne ankiety żeby nie udzielać odpowiedzi a w tym wypadku sam to robisz gdzie tu sens? Chłop ani diety nie ma to jedna sprawa, a druga wymiarów też nie wpisał i zgaduj tutaj czy ma 103 kg wagi i w miarę bf czy 103 kg i 120 w pasie? Także trzymaj się też wytyczanych przez siebie zasad

[...] kalorii ale teraz głownie staram się ucinać wegle a norzucać białko, zależy mi na poprawie obwodów a na typowej redukcji wiadomo wszystko do dołu. Co do bebzona to wiadomo że 96 wydaje się bardzo dużo, ale muszę Ci powiedzieć ze nie ma tragedi, kiedyś ważyłem 75kg a w pasie miałek w granicach 90 także to chyba od wzrostu też sie troszke ma.

[...] ok u nas na sekcji trojboju silowego wiekszosc miala wieksze. No chyba ze chcesz nosic rurki. Dobrze doyebane uda to powod do dumy, a nie wstydu. Sam mam wieksze, ale w pasie jestem waski i musze kupowac wieksze spodnie, bo przez udo nogawka nie przechodzi. Jeden ziomek to mial udo z dwa razy wieksze od twojego, ale on w wadze do 120 kg [...]

[...] planów i układania rzeczy, a jeśli już sie tego podejmę zajmie mi to naprawdę strasznie dużo czasu. Co do postępów, w ciągu tych 3 miesięcy straciłem straciłem 6 cm w pasie, i około 4 w udach, za to trochę przybyło w obwodzie bicepsa. Widać ze tłuszczu ubywa jednak waga skoczyła o 1-2kg. A co do jedzenia naprawdę zdrowo sie odżywiam i nie [...]

Szerokość w pasie bez rozciągania w rozmiarze XL wynosi 45cm mierzącz jednej strony tak? Zmieniony przez - konrad118 w dniu 2011-03-03 21:56:42

45 w bicu łał , a ile w pasie?

Wzrost: 190 cm Waga: 86 kg Obwód klatki: 110 cm Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: 103 cm Obwód w pasie: 84 cm Obwód uda: 60 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód łydki: 40 cm

PaulinaPop jednak mozliwe bo jak to wytłumaczyć? Mięśnie mi wypchały sadło i mam wiecej w pasie teraz? to jest niemozliwe... chyba raczej sie poddam jak tak dalej pojdzie ze wszystko bedzie malało a brzuch bedzie rósł to nic mi po takiej redukcji.

co ty jadłeś chlopie że masz tyle w pasie starczy powinno iśc w dół weź się za michę dobrą i trening

bede szerszy w klacie ...bede wezszy w pasie ....niczym sie niehwale ...bo niemam rzezby wcaale ....niekarzdy musi byc piekny i jehac na zawody:) pozdrawiam :)...morze wrzuce foto mojego tatoo dla zainteresowanyh:P:) "NO PAIN NO GAIN"

[...] nadmierne podlanie ktore i tak w jakims stopniu wystąpi jak bedzie nadwyzka kaloryczna ale nie ma co panikowac bo jak to dobrze zrobisz to naprawde nagle nie bedzie +10cm w pasie :-P. Pamiętaj miesnie rosna bardzo powoli naturalnie, a czysta masa to w bajkach pana Andersena albo przy odpowiedniej farmakologii. Oczywiscie nie bez znaczenia są [...]

Witaj, Redukuj jak Konie nie ma tragedii ale przydało by się zrzucić pare centymetrów w pasie. Pozdrawiam

Tendencja do chudniecia iprawie metr w pasie

ok dzieki . a Ty ile masz w pasie :D?

h34o - z tego zdjęcia trudno mi uwierzyć w to 69 w pasie- chyba że na calkowitym wydechu i wciągniętym brzuchu. zacznijn czytać i trenować bo inaczej naprawde moga sie dziać "złe rzeczy" z tobą.

najlepiej wrzuc zdjecie. prawie 86 w pasie przy tej wadze to sporo, im bardziej zalany jestes tym wiecej fatu/mniej miesa zyskujesz na masie

No ja ważac 79-80kg mam w pasie 75,5-78Cm przy tym samym wzroscie co ty. Ale nie przejmuj sie ym teraz trenuj tylko z ułozona dieta i bedzie wszystko szlo do przodu ;p.

moge ci napisac w tajemnicy ze mam 12 cm mnie w pasie od ciebie i wyciskalem u szczytu formy 22 kg wiecej ...temat zamkniety