w pasie

Siema. Szerokość w pasie jakieś 90 cm, długość od kroku do nogawki jakieś 75 cm, długość od pasa do nogawki około 108 cm, szerokość nogawki coś koło 39 cm oczywiście x2. Co do ceny to interesuje mnie 70 zł + koszty wysyłki. Jak chcesz to moge na allegro wystawić. Odezwij się jak najszybciej bo nie wiem czy mam je wystawiać na aukcje czy nie. Pozdr [...]

mialem podobmie ospalosc...(cisnienie), ale jakims dziwnym sposobem przy 8smym tyg sie rozbujalo pytanie: jak z regeneracja(wysypisz sie)? nie zauwazyles ze(moze nie przybierasz szybko na wadze ale)lepiej wygladasz(straciles w pasie, wogule sie wyrzezbiles, miesnie pelniejsze,twardsze)?

Nie redukuje sie kg a poziom tkanki tłuszczowej, obwód w pasie. Polecam tym się sugerować.

[...] z brzucha, jak będziesz chudł to kg będą proporcjonalnie leciec z całego ciała, Twoje obecne założenia doprowadziły by do spalenia tkanki mieśniowej (zanim straciłbyś cm w pasie napewno wcześniej zaobserwowałbyś spadki w bicepsie, klacie itd), a tego chyba nie chcesz gwałtowne ucinanie kalori nie jest dobrym rozwiązaniem, ogranizm trzeba do [...]

A więc tak to obecnie wygląda. 81 kg, 90 cm w pasie. Co teraz? Kontynuować z miesiąc lub trochę dłużej redukcję, czy już przejść na masę? /SFD/2024/3/30/edf0f7d9d50c434591a42cf15c56ce9b.jpg /SFD/2024/3/30/f4d8937d231644688d4458861f15c294.jpg /SFD/2024/3/30/7cf8ae0971a8406086ec2757a9a946c0.jpg /SFD/2024/3/30/c6000b9985e24c9482817ef14d4a4d0f.jpg

[...] Wzrost 186 cm Waga 116 kg Obwód klatki piersiowej 148 cm Obwód ramienia 57 cm Obwód talii 80 cm Obwód uda 76 cm dwie jego nogi w udach maja ponad 150 cm w obwodzie a w pasie ma 80cm? albo jego jedno udo ma tyle co calutki jego pas??? myslisz ze szyją mu specjalne spodnie? jak to jest z tymi wymiarami ??? inne wymiary oficjalne - innych [...]

Nono, bo ja schudlem jakos tak w polowie 1 klasy liceum. Teraz jestem 1 rok na studiach . TO ile mniej wiecej trwa taki proces redukcji skory? Nie podalem wymiarow tez. 187cm/94kg/86cm - w pasie. Moze jakies rady? cos malo popularny ten temat, nikt nie chce soga. ;ppp

Redukuje się w sumie od lutego z przerwą na cykl:P Od tego czasu straciłem 7 kg i 8 cm w pasie. W bicu, udach itp wzrosły mi obwody. Od 3 tygodni waga praktycznie stoi, ale obwody nadal się zmniejszają. Teraz wprowadzam HIIT, więc może trochę szybciej polecieć.

[...] skrajnym ekto (jak Ja) to osobiscie polecam Ci spozywac codziennie o te 100g wiecej gainera bez wzgledu czy treningowy czy nie, dodatkowa liczba kalorii sie przyda a jesli np wystapily by jakies problemy typu zbyt szybki przyrost w pasie to zawsze mozna zredukowac porcje gainera pozdrawiam! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-30 17:51:26

[...] to teraz mam dylemat, GB mogę znaleźć taniej i go brac, ale mutant niby lepszy więc ja już nie wiem a jesli np wystapily by jakies problemy typu zbyt szybki przyrost w pasie to zawsze mozna zredukowac porcje gainera bym sie ucieszył a na cyklu kreatyny jak robic? DT - na czczo 5g mono, po treningu 5g mono (ktos mi powiedział, że w tym [...]

SpalamTo.... obawiam się że nie :) w pasie miałem jakieś 110 teraz ~90 zależy w którym miejscu. Nie chwalę się- po prostu chcę pokazać że się da. Zmieniony przez - Platix w dniu 2010-01-11 15:07:11

Przepraszam wkradł się błąd w Pasie mam ** 85 ** cm. A moja tędęcja nie jest aż taka duża, chciałbym spróbowac teraz z deca i enanem. Prosze o odpwiedź na moje pytania.

[...] w grudniu powtórnie salbutamol (robie redukcje .... i powiem wam ze trudno wyczuć ile zawdzięczam sally ile odpowiedniej diecie !!!ponieważ cały czas gubie centymetry w pasie therma 1mc -6cm sally 1mc -3cm oczywiście ćwicząc , jedno co moge powiedzieć to to ze nie ma na salbutamolu tak podwyzszonego cisnienia ( therma 180/110 )zobaczymy co [...]

mi nie chodzi konkretnie o zbijanie wagi bo nawet na to ni epatrze tylko o pozbycie sie tluszczyku. wiem ze w jakims stopni on tez swoje wazy ale tak jak mowie mnie interesuje efekty wizualne i zejscie w pasie z 81 cm do np 75. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Ja proponuje MEX THERMO SHRED :) Stosuje od tygodnia i powiem ci że widać już efekty. Waga spadła o 2 kg, w pasie 4 cm, w udzie 2 cm, ale dodatkowo bardzo dobrze widoczne są efekty wizualne, poprawiły się zarysy mięśni, przed treningiem fajnie pobudza(ale w większej dawce niż zalecanej) potliwość bardzo dobra, brak zjazdów, brak odczuwalnych [...]

[...] jak to nazwac ale nie sa takie sflaczale tylko takie eleganckie moja waga to 84 kg moze byc wiecej wazylem sie ok 2,5 tygodni temu brzucha nie cwicze wiec jest jaki jest 94 w pasie :(:(:(: ajesli chodzi o trening no to napisalem go juz wczesniej 3 dni tren. jeden dzien przerwy i tak w kolko co teraz o tym sadzisz??????????????? grzechu -:)

[...] wygląda nasza sylwetka i czy należy obcinać kalorie. Na przyszłość warto wiedzieć, że miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden,dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Jeżeli obwód w pasie spada, to mało sensowne jest obcinanie kalorii. Wejdź więc na zerowy bilans kaloryczny przez około miesiąc i wtedy pomyśl o dalszej redukcji.

Słuchajcie, moze ujme to tak - jestem słaby w ch**j, ale redukcja musi byc bo w pasie 95... z tym ze nie jestem otyły lecz bardziej pod skinny fat. Na redukcji polece pewnie ze 3 miechy jeszcze i poprostu nie chciałbym stać w miejscu z siłą. Zastanawiam sie czy to wogóle możliwe..

Rozpisz ten cykl co teraz lecial Jakie pct bedzie Kiedy nastepny cykl? Warto by zaczac od diety bo cykl zrobiles jak zawodowiec a wymiary tragedia tyle w pasie co w klatce.bez diety nie wiele zrobisz.

apokalipsa wysoki jestem to tyle mam w pasie bulka ?? (co to ??) nie znam się na suplach (