w pasie

[...] warzywa: kapusta kiszona suple: 2x chela mag b6, 3x2kaps wiesiołek Pomiary: https://dl.dropbox.com/u/1999587/wymiary3.jpg Waga zleciała trochę (może to woda) :> oraz w pasie wróciłam do stanu z końca redukcji 8-) (nie to że w pasie najszybciej chudnę :-PP) Dziś wieczorem obczajanie nowej pakerni, ale chyba jednak będę kombinować aby rano [...]

Bunia wow laska jesteś, w pasie jak osa a ciężary no no !!!! Dzięki za mentalną opiekę nad dzieciem mym i kibicuje dalej - powodzenia.

Ziperon ile masz w pasie? Bo widzę że zacząłeś redukcję, a sam kiedyś startowałem ze 108kg 184cm 95 w pasie i zjechałem do 94kg 83-4 w pasie. Jaką dietke i spalacze lecisz?

obliques córa jest szczęsliwa ,bo nie my,slała ,ze tak ładnych kształtów nabierze ona tyje w pasie na brzuchu nie miała wcale wcięcia ,a teraz ładnie talia jej sie zarysowała ,jej koleżźanki nie uwierzyły ,ze to cwiczenia mówia ,ze to dieta i nie chce im poiwedziec jaka.Sama wiesz jak jest moda wsród natolatek zero ruchu głupie diety typu jedzenie [...]

Moje wymiary :P Tylko w pasie 5 cm mniej :P

Za***iscie !! Tyle kg na plaskiej przyszlo a az 2 cm w pasie straciles Graty naprawde !!

[...] poczekać do końca września z odpowiedzią - nie do końca rozumiem. Założenia u Ciebie są dobre, tylko się ich trzymaj. Nie zmieniaj zdania co chwilę, trzymaj się jednego i obserwuj co się dzieje. Nie zbudujesz masy bez dodatkowych cm w pasie. W sumie jest możliwe ale nie przy naszych pokładach finansowych. Dodatkowy cm w pasie to nei tragedia.

[...] Gdyby nie to ze ten odkurzacz nic nas nie kosztowal bo jak wspomnialem kwota w calosci odpisana od podatku to i tak mysle ze to jest dupa a nie odkurzacz A co do wagi to gratuluje :) Ja sie dzis rano wazylem i prawie 3kg do przodu i ponad 0,5cm w lapie a w pasie tyle samo jak narazie ;) Wrzucilem dzis filmik z treningu, wpadnij i zobacz

[...] choojowo - to chyba wszyscy powinnismy sie przeniesc na bierki. Zejdzcie na ziemie i popatrzcie na zwyklych ludzi - nie tych z rozkladowki - zejsc w poltora miecha 6-7cm w pasie to malo??! Bylo 10 chlopakow Srednio kazdemu zlecialo 6-7cm. (jednemu nawet 11cm a prawie nikt i nim nie napisze !!) To jest malo sie pytam?! ja pierd.ole - ogranijcie [...]

[...] zrozumie w swoim czasie. podziwiam chlopakow ktorzy mimo pozornie i dla wielu slabych efektow nadal trenuja i walcza a kazdy milimetr wiecej w lapce i kazdy milimetr mniej w pasie.to wlasnie oni zasluguja na uznanie bo ich ten sport kosztuje najwiecej pracy i wyrzeczen. czesto wystepuje taki paradoks-ten kto najwiecej pracuje wyglada najslabiej. [...]

Ale buty do tych siadów, to masz delikatnie mówiąc średnie Jeszcze takie pytanie z ciekawości. W tym pasie to przez cały trening paradujesz? Jeżeli tak to w jakim celu ? z butami to i racja, a w pasie prawie cały czas, takie mam zalecenie od Artura Ś, żeby brzucha nie wywalało, zmniejszenie tłoczni czy coś takiego ;) kazał więc tak robię ;)

[...] nigdy nie widziałam, odkąd tam chodzę (jestem codziennie od 3 miesięcy), żeby któraś była spocona. Niektóre to czytają gazetki na maszynach! Albo namiętnie mizjają się na takiej wielkiej rolce, co się obraca i masuje czy coś!? Tam to są kolejki do tego ustrojstwa! Nawet po półtorej godziny się masują! Jedna to nawet w pasie neo, tam siedziała!

o ile jest mi wiadomo malo kto na swiecie laczy IF z DC choc spotkalem kilka relacji - jednak trwaly zbyt krotko swoja droga przyrost 1 cm w pasie i 1 kg wagi (+3 cm w klacie) w takim zakresie wagi Twojej to nie jest zly wynik Knife wspomniał, że po przekroczeniu 100kg co by nie robił ni pierona nie rósł. Oczywiście mowa o sposobach naturalnych [...]

Generalnie jest dobrze. -2cm w pasie ok po 16dniach. Waga -0.5kg. Wydaje mi się, że nabieram masy bo wcześniej przed zastosowaniem diety robiłem partyzantkę tudzież głodówkę. Wrzucam venoma. Ciężko mi powiedzieć czy w pasie czy nie. Mierzę się w najszerszym miejscu brzucha pod pępkiem 2 miejscach. Na siłce mi mówili, że to biodra. Zmieniony przez [...]

[...] nie wiem. Ja cały czas robi i żadna z szefowych na mnie nie nakrzyczała. ;-) Jak robię ćwiczenia staram się po prostu pilnować, aby mięśnie brzucha były cały czas napięte. Mam nadzieje, że wiesz o co chodzi. No i oczywiście ćwiczę w pasie. Też zaczęłam od wczoraj dużo ćwiczyć kegla i vacuum. Nawet sobie notatkę na ekranie telefonu ustawiłam %-)

[...] w pon zrobić cotygodniowe podsumowanie redukcji ale przez tąobrone zaponiałem :D pomierze się jutro rano i wszystko napisze. Dzisiaj na szybkiego się zważyłem i zmierzyłem w pasie to progres jest niezły. 83,6 kg i w pasie 88 cm czyli leci elegancja francja Dodatkowo zasięgnąłem konsultacji odnośnie pomocy z wiotką skórą na brzuch. Potrzeba 6-9 [...]

A to ja mam 2200kcal, tyle, że 106 w pasie... ale waga lecie z tygodnia na tydzień ponad 1kg, a w pasie ciągle stoi (w PASIE, nie poniżej :P )... w końcu z brzucha leci na końcu ponoć...Oj tam, jak się postarasz to z brzucha będzie tryskać a nie lecieć.

ale jaki byłbyś jędrny w pasie dobra lecimy dalej tym tokiem rozumowania co jest najmniej jędrne, bo jakby tak przesmarować to może... już widzę jak puchnie... ale na skutek reakcji alergicznej jak zwał tak zwał liczy się skutek

wrzesien waga po spadkach wakacyjnych 71kg obecnie 82kg W pasie z 87 na 91-93 Lapa bez zmian praktycznie moze z centymetr w gore, klatka wcale sie nie rusza, jedynie plery fanie ida zawsze, nogi jak tylko daje rade to cwicze i tez ladnie ida udo z 60 na 63 z czego troszke tluszcza jest:/ Mysle zeby plan trneingowy teraz sobei dac taki zeby bika z [...]

[...] aparat a nie telefon to coś pykne zapoznałem sięz żyłką na lewym barku to jest jkozaaaaaak ale mały sie robie ch** z żyłami mały jestem 38 w łapie 60 w udzie w pasie nie wiem waga 84 a z polaka dzisiaj dostałem 16/20 pkt nie maiłem prezentacji do weekendu w weekend poszukałem na guglach ogarnąłem co mam ngadac i peirdoliłem bzdury [...]