w pasie

Cwicze rano bo po obiedzie nie mam czasu.teraz wstaje o 7 i troche na skakance skakam(20min,mam troche za duzo w pasie)pozniej jem sniadanko zazwyczaj platkiz mlekiem i jakies kanapeczki.Na 9 na silownie i potem jem kretke z glutą ale jescze 2 tygodnie i poniej bede mogl chodzic na 12-13.Jeszcze jedno pytanko czy po glutaminie mozna od razu jesc [...]

w pasie troche przy duzo a fbw hmm zalezy ciezko powiedziec, okolo 1h

ja przy wzroscie 178 wazac 73kg mam 78 w pasie Wiec imo masz mega duzo

Ja przy wzroście 190cm i wadze 86 kg w pasie 88cm a klatce 115cm.

Życze ogromnych przyrostów.....w pasie Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

Pas nie jest lekarstwem na bole plecow!!!! Nawet w pasie moga cie bolec jak zle wykonujesz cwiczenia, zbyt duzy ciezar czy np majac wade kregoslupa.

A ile było na początku w pasie? 17cm to sporo. Mam nadzieję, że i mi spadnie z 10cm

a ja mam jedno pytanie - ile w pasie?

~83cm w pasie

widze, ze nikt nie pamieta tego postu ALEXXXA... 83 w pasie to ja mam przy tym samym wzroscie wazac 80-75kg..

sporo w pasie nie myslales o redu? cykl do bani

lepiej byloby zredukowac bo po masie bedziesz mial ponad 100cm w pasie, ale jesli sie uprzesz przy masie to widzialbym tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 enan 250mg e5d 7-12 enan 250mg e4d oma raczej nie potrzebna i wszystko zalezy od diety oczywiscie jak to wyjdzie.

jak się dobrze roziwjasz a tracisz w pasie to tylko nic i się cieszyć, sylwetka jest ważniejsza od wagi, nie ma co patrzyć na kilogramu i np wbijać sam tłuszcz

Ja mam szerokie biodra chyba 92cm w pasie jak dobrze myśle, 16lat, 183cm 82kg i zobacz sobie zdj u mnie na profilu jak to wygląda. Pozdro

84 kg i 92 w pasie?? nie wiem czy jest sens tego cyklu

Therme Pro stosuje juz 6 tyd. , schudlem ok.15kg w pasie zjechalem z 103cm do 91cm i narazie sie zatrzymalem , therma wg.mnie jest spox tylko trzba wapno uzupelniac. Jak nie masz problemow ze zdrowiem to zapodaj therme

marek428 - pisz jak idzie zrzucanie tłuszczyku na TSE bo sam jechałem ale tylko miesiąc i schudłem 7 kg w pasie 3cm. Jak bedziesz brał Thermo speeda to kup 2 paki razem bedziesz miał 180 kapsów na 7 tygodni.

Oj kolego, redukcja się kłania i to porządna. Ważysz tyle co półżywy kurczak ale pas masz konkretny. Nie bierz się w takim stanie za koks, bo tylko jeszcze bardziej się ulejesz i setka w pasie pęknie.

wydolnosc? to min. zgub zbedny fat( 95 w pasie) , z mniejszym ciezarem bedziesz latal to i sie mecyzc nie bd tak

BCAA ok CLA i L-karnityna nie. Masz BF 9,6%?:-) coś mi się wierzyć nie chce:-) ile masz w pasie?