w pasie

wiem wlasnie ze 100 duzo w pasie dlatego chce zgubic z pasa jaka odzywke na zabezpieczenie miecha bys proponowal

pomiar klatki 104 , w pasie 89 , biceps 35,5 (przy dobrym świetle na brzuchu widać kontury kaloryfera: d

Sporo masz w pasie jak na ta wage. Ale moze mi sie tak wydaje tylko. Jesli brzucha jakos nie widac to spokojnie dwa miesiace na masie jeszcze pojedz. Nie rozumiem o co chodzi z kreatyna? Odstepy posilki i ilosc nie jest wazne zebys kalorycznie sie wywiazywal. Najlatwiej bedzie Ci spelnic kalorycznosc 5-6 posilkami ale jesli nie masz czasu na tyle [...]

to dobrze ze w pasie nie uroslo hehe a co do tego ze nigdzie to jest chyba niemozliwe moze wzrost,biceps , klata lub cos czego nie sprawdzales miara np uda ..... albo waga Ci sie popsuła

na 1 kontakt bedzie dobrze zrzuć 10cm w pasie potem zrobisz 2 cykl na mase a nie obieraj sobie celu maso rzeźba nie da sie miec wszystkiego

Wzrost: 175 cm Waga: 77 kg Obwód klatki: b.d. Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 91 Obwód uda: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d.

a może chodzi o pas do martwego ciągu a nie ile ma sie w pasie 10 cm jest ok

lols -> jesli chodzi o moj wczesniejszy post to ja myslalem ze autorowi chodzi o cm w pasie, a nie szerokosc pasa... hehe

Pas rozm L , cena zależy od firmy i stanu, powinniśmy się dogadać. [email protected] - Mail, prosił bym o zdjęcia Kajok Mlekołak - oferta niezła no ale niestety nie mój rozm - w pasie mam teraz na mase i pod 90 pare cm

no to nie ufaj takim wyliczeniom, kup sobie kaliper http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Sequoia+MetaCal najtanszy 20 zeta kalkulator jest do niczego tkanka tłuszczowa nie tylko w pasie się odkłada

nawet samym wioslowaniem sztanga i sztangielkami da sie zrobic ladne "V", tylko wlasnie zeby nie nalapac za duzo w pasie ;]

Data Wymiary Data Wymiary Data Wymiary Data Wymiary Wzrost Waga obwós Szyi Obw Klatki Piersiowej a)przy wdechu b)przy wydechu Obwód w pasie Obwód podudzia Obwód ramienia a)wyprostprowan b)zgiętego Obwód przegubu Obwód kostki

No w pasie mam 92 cm to chyba dużo ?

w pasie czy udzie bierz będziesz miał motywację żeby schudnąć

Wzrost: 175 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 91 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/Kamagowy

moim zdaniem przy takim wzroscie 90 w pasie to sporo,ja bym sie staral zgubic kilka cm.

14 lat waga 100 ponad 100 w pasie, zatluszczona i to wiadomo nawet bez zdjecia

Szerokie plecy i jak najmniej cm w pasie. Ale to nie takie hop siup. Dieta , treningi , regeneracja nie wspominajac o genetyce ktora dla wielu nie jest laskawa. pozdrawiam

Nie ma dokładnej liczby, barki mają być wyraźnie szersze niż talia i tyłek Sam wzrost nic nam nie mówi, a gdzie jeszcze szerokość miednicy? Obwód pasa? I co z wielkiego obwodu barków jak w pasie dźwiga nastolatek oponę od tira?

Mniejszy ciezar, wieksza liczba powtorzen, aeroby, dieta to klucz do dobrej rzeby. Ale ty nie masz jak widze duzo tluszczyku skoro w pasie masz 80 cm. Wypelnij profil.