w pasie

mi po ostatnich cyklach zostało pół dużego Shocka, kilka kapsów JetFuel, troche BCAA, troche aminokwasów, jakies witaminy, z 3 porcje wpc i 3 kilo mutanta rozpisze mi to ktos? powaznie mowiac to sie biore za aeroby, musze troche brzucha zrzucic, tak do 85 w pasie. kupuje thyroterm, z 2 kg wpc, i bcaa

[...] trochę z 2 lata temu. Później wszystko spyerdoliłem swoją miłością do whiskey ;-) http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany%3A_It_s_the_final_cut_down__UD_2.0_by_pitbull61__pods.str.55%21-t748727-s55.html Teraz powoli wracam do żywych, od września ze 105 w pasie do 84 ;-) Że genu nie ma to szau nigdy nie będzie, ale kutacz nadrabia wszystko ;-) %-)

Łapek dzięki, zaraz im pokaże jak jest! Wiem, że nie jestem chudy. Mam 175cm wzrostu i 75 kg, ale mimo to narzucę trochę mięsa na siebie. Tak do 80-85max z 80 w pasie i styka

Siemka. Dieta przynosi skutek - poszło już 1 cm w pasie i 1,5 kg w dół. Zmieniłem sobie troszkę dietę, dlatego bardzo ładnie proszę żebyście looknęli czy nadal może być ;) Będę wdzięczny. ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) 30 min. przed posiłkiem: 1 tab. wit. A, B; 2 tab. wit. C i Omega3; 3 tab. SCORCH Mleko spożywcze 1.5% tłuszczu 150g [...]

hmm.. ktos pomoze ocenic bf, mysle ze 18-20% (na osttanich badaniach tanitą mialem 20% ale troche od tego czasu cos tam zlecialo w pasie), tak wiec wpisalem 19% i wyszlo: ■ Lean mass = 171.43 lbs (or 77.76 kg) ■ Fat Free Mass Index (FFMI) = 22.77 ■ Adjusted FFMI = 23.07 beda ze mnie ludzie? (sie smiali czy nie) }:-(}:-(}:-( [...]

Obwody: W pasie 89 cm Klatka 116 Biceps 42 Łydka 40 Udo 56 Czy zamiast łososia może być dorsz lub miruna bo łosoś trochę drogo wychodzi???? Serek twarogowy z rana dodam do ostatniego posiłku a po treningu dorzucę szpinak (200g) . Pierś z kurczaka mogę zamienić na schab tylko w którym posiłku przed czy po treningu??? do drugiego posiłku dorzucę [...]

"listopad 2007 - 76kg" to jest okres z 99cm w pasie i ważyłeś tylko tyle?

[...] wynikow pudziana to jego rekordy sa z pzerd 3 lat siad 360 wykonany w obwinietych bandarzach(nie zwiazanych) klata 275 jest bez koszulki,martwy ciag jest bez sprzetu tylko w pasie czy bylo to technciznie czy nie nie wnikalem juz ciezko sie odniesc do czegos takiego 395 podnisl bez tez wziol 400 ale bylo duzo powatpiewan w ciezar tej sztangi.Ktos [...]

****a mać do 85cm w pasie jeszcze mi kilku centów brakuje

hehe ja to mam chyba ze 100 w pasie

wymiarowo różnica jest duża. Bynajmniej w pasie przykładowo.

106 w pasie to chyba pitola pod brzuchem nie widziałeś? dużo trochę.

patrz kwiatula tu mialem jakies 94cm w pasie raczej nie widac tylu cm, wysoki tez nie jestem

ja mam 90cm w pasie i sie nie chwale ****a

ja chyba przez swieta dobije do 90... ...w pasie

Ja też wolne juz po treningu . Kurde dużo w pasie mi sie ostatnio zrobiło chyba jakas delikatna redukcja by sie przydała .

ja rok temu na masie miałem 94cm w pasie %-) teraz 80 ;-)

o f***,14 cm w pasie zgubić to na bogato

u mnie waga stanela na tych 75 ale cm spadl w pasie,lipa bo silke mi na 2 mies zamykaja bo bedzie remont\przeróbka i powiekszenie

jak 75 na biceps - liczba pojedyncza , to ok 150kg na 2 bicepsy - liczba mnoga.zesrał by się a nie tyle dzignął wiec na tym etapie mozna skonczyc to pisanie.chce niech wazy nawet 200 kg i ma 200 cm w pasie