bokserki everlast 3pary za 49zł czarne rozmiar L w pasie od 84do100cm 100% bawełna i nie sa to puste słowa na metce naprawde rewelacyjny materiał UWAGA: Jedno z pudełek jest pogniecione - zostało ścisniete w transporcie wiec nie bardzo nadaje się na prezent. Bokserki nie ucierpiały Sam mam takie i są rewelacja
W pasie jest 90 Trzeci tydzień biegam, co drugi dzień. Posiłki 6 razy dziennie co 3 godz. Do tego aminokwasy 3 razy dziennie, odżywka białkowa 2 razy dziennie 28 g porcja. W razie potrzeby mogę wszystkiego dokupić.
Niestety ale 6 posilkow dziennie to nic nie mowi bo nie wiadomo co jesz,zreszta patrzac po wymiarach to pewnie sporo w pasie siedzi wiec najpierw zajalbym sie ulozeniem diety...ew dal testa jako podklad i redukowal troche i dalej zostawiajac testa zrobil mase
Przy takim otłuszczeniu to najpierw redukcja inaczej żadnego środka nie wykorzystasz w pełni, a jedynie przyczyni się on do tego, że w pasie stówka po 2 tygodniach pęknie.
nie dogadaliśmy się jak co to przepraszam nie chodzę na siłke ćwiczę tylko w domu i sam , miałem na myśl że w pasie robię więcej powtórzeń niż bez pasa , może masz racje że mam słabsze mięśnie które odpowiadają za to , a co do techniki to wydaje mi się że jest ok
Witam , jakby był ktoś zainteresowany to posiadam dresy Reeboka XL( długość nogawki po zewnętrznej to ok. 120 cm , po wewnętrznej to ok 90 cm , szer w pasie 42 cm po rozciągnięciu ściągacza 60 cm )poniżej zamieszczam fotki jakby był ktoś zainteresowany to proszę pisać w temacie albo na gg posiadam tez bluzę z kapturem Alien Workshop
Nie jestem znawcą, ale może ( a może i nie ) oszczędzę trochę czasu modom i innym chłopakom. O ile wiem to dieta->trening->suplementacja->kox. U ciebie jest metr w pasie i łapiesz się za ostatni element układanki. Weź się za miskę i trening, potrenuj trochę, zbuduj coś sensownie (przy niskim BF) i jak będzie szło opornie to się wspomagaj.
