w pasie

rysiek masz na tej focie w avku 96cm w pasie?

Jak to jest, że ważę 96kg, trochę ponad 90 w pasie, a jestem mniejszy od ludzi co ważą po 80 pare kilo i są wyżsi? :)) A przy gościu co waży tyle co ja i porównywalny wzrots wyglądam jak dziecko :))

Ja mam w pasie około 90-95 zależy od formy %-) i 280 nie jest za duża

Ja miałam 180 na 65 w pasie%-)

ma się te 96 kg %-) w pasie%-)

[...] 140*5 (ostatnio 135*5) 4 serie tylko zrobiłem bo za wysoko zaczełem przez pomyłke strasznie ciezkie nie wiem czemy przecież ostatio tym rzucałem jak chciałem...od 2 serii w pasie, ale ostatio to gryf był olimpijski taki cieniutki a ja to z jakiejś rury mam hehe gruby dosyc i cieżko utrzymać go... pozdrawiam i nastepny trening jutro Zmieniony [...]

20,08,2009 10 B I 1. SIADY PRZEDNIE PEŁNE 45*10 55*10 65*10 75*10 85*10 95*5 bez pasa (ostatnio90*8 ale w pasie) 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 125*45(120*50) 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 35*10 45*10 55*10 65*10 75*10 (ostatnio65*10 ) 4.Modlitewnik Wodyna 12*10 17*10 22*10 27*10 32*7 5.Rotacja sztangielką 10,75*8 10,75*8 10,75*8 [...]

Umrzesz a jutro możesz się spodziewać 10cm w pasie więcej :))

nie wiem ale najwezsza w pasie i w dlugich blyszczacych kolczykach :)

a tak serio to animal cuts robi dobra robotę ale nie jest tani, w tamtym roku poszła jedna puszka i 6 kg w dół 7 cm w pasie. W tym roku będą dwie puchy zobaczymy co się będzie działo.

Troszeczkę dziwi mnie ten Twój obwód w pasie, przy takiej wadze. Dziwi mnie dlatego, ponieważ już ćwiczyłeś. Ale nic - rób fotki, wrzucaj, potem będzie widać różnicę.

Mam dziennik w początkujących, ale fotki mam (ze startu-nie dodawałem ich)za pięć tygodni dopiero wszystko wrzucę. Nie szykował bym się na jakieś duże efekty(lub na jakiekolwiek:))), najbardziej boje się, że najwięcej różnicy będzie widać w pasie%-)

102 w pasie :/ chłopie , zalałeś się niesamowicie , szkoda gadać , poza tym to 40 w rece wygląda jak u tych którzy siłowni nie widzieli na oczy . Bierz się do roboty . Co do admina to chłopak chyba widział jak wyglądają osoby wrzucające tu zdj , poza tym jest takie coś jak zdolność samooceny której on nie posiada , a tak wgl to ten temat wygląda [...]

no to w pasie a dzięki Twoja też

To faktycznie głupie trzy kilo.. A tak naprawdę to ważniejsze są obwody a nie waga. Można być 5 kilo cięższym niż na początku ale mieć 5 cm w pasie mniej. Patrzenie na samą wagę to kiepska decyzja. Taka dieta nie dla Ciebie jak chcesz cokolwiek sensownie zrobić i uporządkować swoje ciało. Bo zarżnęłaś metabolizm i zrobiłaś swojemu ciału brzydkie [...]

[...] legalnego ? deca, wino, teść, prop ? lol kosmos, nie wiedzialem ... hehe hah !! no trzeba poruchac - racja, ale zeby poruchac nie trzeba ciąć chyba ze sie jest fest zalanym, wtedy sprawa ma sie inaczej ja jestem ekto/mezo wiec nie wycinam, bo w pasie nie przekraczam ~82cm nawet na masie Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-09 20:13:17

makelroj- a inne wymiary jak? 120 w pasie i 10 w kvtasie

a do ilu najwięcej w pasie masowaliście? :d

ja 95 mialem w pasie, teraz 84-85 ale ja dosyc szeroką sylwetke mam

5 cm w pasie poszło od końca redu