w pasie

[...] że w trakcie aerobów poce sie jak prosie, ale poza treningiem to mógłbym wziąć tabsa Lipo Rush i iść spać. Myślalem juz ze to jakas lipa, ale po tygodniu spadło 3cm w pasie i 2kg na wadze. Co prawda pije dużo kawy i to moze osłabiać działanie, ale ostrzegam wszystkich: bierzesz Lipo Rush to nie pij kawy. Ja wypiłem w sobote rozpuszczalna [...]

A ile masz w pasie ???

Tak na oko z obrazków mam 26% tkanki tłuszczowej i aktualnie w pasie 99cm, wzrost 178cm. Zmieniała mi się waga w taki sposób - 12.02 - 92.2 kg, 15.02 - 89.9, 22.02 - 89, 29.02 - 88.5, 07.03 - 88, 14.03 - 87.3. Ważę się co tydzień na czczo w sobotę i właśnie wtedy też się mierzę. Zmieniony przez - Mlleko w dniu 2020-03-15 22:01:03

[...] odporną na wypychanie i rozciąganie. Krój spodni dostosowano do specjalnych wymagań sportowców – dresy są wygodne i świetnie się noszą, nie krępując przy tym ruchów. W pasie wszyto funkcjonalną, szeroką gumę, dzięki której spodnie nie przesuwają się nawet w trakcie ćwiczeń. Gruby, mięsisty materiał zapewnia optymalny komfort cieplny i [...]

saib to jest dobry pomysł ja tak ćwiczyłem po tamtych wakacjach i efekty były dobre w ciągu 6 tygodni co mase robiłem zaraz po wakacjach to 4cm w pasie spadło waga w miejscu poniewaz wzrost mięśni zastąpił tkanke tłuszczową z tym ze ja jeszcze rowerek w dni nie treningowe 35 minut!

[...] siebie. Bo jesli ktos cwiczy na bombie schodzi z niej i mowi ze jest maly i usi doyebac to juz jest cos nie tak. Ja ja przestalem cwiczyc - powiedzialem - ech wcale tragicznie nie wygladam - bylem troche szczuplejszy - 89cm w pasie 74 w udzie - teraz wcale mnie nie goni do strzelania siuwaxu. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-12-13 00:40:29

Za malo towaru, wolalbym zaczac dlugim estrem (enan) i przejsc na mixa, tylko leciec 6tyg enana to nie ma sensu, wiec wymienil bym mixa lub enana na to drugie. A tak na serio,to pierw bym zredukowal bo 95cm w pasie to juz ladna oponka sie robi przy Twoim wzroscie a po masowce bedzie 100cm i gruszka. Pozdrawia.

sermy dopiero po skończeniu hcg,kolejna sprawa kumpel niech zacznie od ułożenia diety i redukcji.Bo 110 w pasie to jest porażka już,a wino to nie termogenik i nic w tej kwestii bez żarcia nie pomoze

[...] jest konieczne? Czy może zostać jak jest? Szczerze mówiąc ciężko będzie mi "upchać" gdzieś dodatkową porcję ryżu czy kaszy. No i czy węglowodany nie będą dodatkowo zalewać bardziej od białka? Mimo że jestem szczuply mam tendencję do łapania oponki na brzuchu, aktualnie w pasie jest 85cm. Zmieniony przez - ajron616 w dniu 2017-08-02 22:59:43

[...] xd nie sądziłem że z tym brzuchem jest aż tak źle, wstawię jutro więcej zdjęć żeby było widać całą sylwetkę, a co myślicie żeby robić nadal mase i kontrolować obwód w pasie? Od 20 lipca przytyłem 2kg a obwód pozostał ten sam, może kontynuować masę do 20 i wtedy zmierzyć czy faktycznie będzie mnie tam zalewać czy może utrzymywać się na [...]

[...] 2tys, wiec nie mozna powiedziec, ze slpey efekt =] tylko na samej koncowce zauwazyl oznaki katabolizmu, to jest szczuply chlopak, nie ma nadwagi wlasciwie, tylko kilka cm za duzo w pasie, nic wiecej, tak jak wspomnialem 2kg w dol i koniec, powtorze pytanie: ktory z wyzej wymienionych srodkow zastosowac, aby zminimalizowac skutki katabolizmu?

Najlepsze są te kremy co reklamują nie wiem Nivea czy jakaś inna firma... Zakładają, że po iluś tam tygodniach smarowania się dzień w dzień będzie o 3 cm mniej w pasie i woogóle cuda Kocham to

[...] widze wielu gości na moim osiedlu którzy doniedawna wyglądali super, byli nieźle zbudowani i byli wielkimi cwaniakami, a teraz chodzą takie tłuste świnie, cycory wiszą, w pasie pewnie ponad 100. Więc zanim ktoś zacznie brać powinien się nad tym wszystkim zastanowić, a nie przeczytając jakiś artykuł w którym napisane ile brać na początek, [...]

Ważę 68kg, mam 181cm wzrostu. Wymiary w pasie 74, klatka 94. Przez ostatnie 8 tygodni przybrałem 7kg.

[...] mi Niedowaga przy takim stanie BF jaki mam Od razu dołączam obwody dla lepszego sprecyzowania Wzrost 182,0 Obwód bicepsa 35,0 Obwód klatki 96,0 Obwód uda 54,0 Obwód w pasie 80,0 Waga 73,3 Obwód bioder 86,0 Obwód przedramienia 28,0 Obwód łydki 40,0 /SFD/Images/2016/1/13/103d17999cd04dfd8acb536090425bb5.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] nadadzą się na sporego chłopa . Spodnie szukaj w oxide albo w americanos tyle że cena ponad 150 złotych . Ostatnio musiałem jechać za spodniami 60 km i znalazłem jedną jedyną pare która wyglądała przyzwoicie i była odpowiednia w pasie i udach. bluzy koszulki polecam odzież nike reebok itp Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2009-03-07 17:55:19

Metr w pasie to redukcja ,środki dobrane zle i słabo Brak diety nic nie ugrasz Odpusc juz teraz nie po tym cyklu Wrzuc wyniki badań jak się przedstawiają na ta chwile

Jestem zza tym co pisze diablo.Za duzo srodkow a brak podstaw skoro cwiczysz 8 lat i masz takie.spadki ze ramienia 47 ladujesz na 40 i masz.metr w pasie to wiedzy na temat odzywiania nie masz a to baza nim wskoczysz na saa.Ja bym dal samego testa i robił redukcje o ile bedziesz miec diete na deficyt bo samymi srodkami nie ugrasz za wiele to nie [...]

po 3tyg suplementacji therma pro (bez specjalnej diety) spalilem z 98cm w pasie na 94 (jakies 5kg tluszczu) jedyne co przestrzegam to wegle do 18 a pozniej samo bialko

masa z metrem w pasie??? jakiego testa teraz wbijasz? lub co wbijasz? tak bardzo ciężko jest zrobić u mnie biceps i triceps dlatego że jestem wysoki i w genach mam to ... przepraszam w tali mam 86 już poprawiam. Wbijam teścia który jest w 10ml ampułce z gumką na górze