Wielki powiedziałbym! A jak wymiar w pasie? ;) Niemniej jak wielki byś nie był, superserie to nie będą. Ale poczekaj, staż 1,5 roku, "od dłuższego czasu stagnacja", łapa 47 i dział dla początkujących... :) powiedz może coś więcej o sobie!
ale o co ci chodzi? taki regulamin działu i wiadomo z kim piszesz czy z kimś kto nie ma diety i ma 130 w pasie czy z wyciorem 55 kg co się nażarł antka bo chce przytyć. po jakim czasie cię zatyka? ja mam to samo niestety i już wszystko przerabiałem. kilka wyjść zamiast tabsów dac iniekcje ominiesz żołądek reszta to już się wątroba buntuje poza [...]
ja tam myśle że te 50 mety mu nic nie da,może te 3kg, tylko siły mu przbędzie, powaliłby na samym białeczku jeszcze troche LOL, ja zrobiłem na sucho bez odrzywek 10 kg od wakacji, a w pasie jak było 72 tak i jest 72, a urosnąć tesh nie urosłem LOL Live Free, Die Well...That's All !!!
ja mam tendencje do durzego brzuchola to pewno przez to ze wpierniczam 6000 kcal dziennie sam nie wiem moze zmniejsze troche te kalorie na razie luz mam w pasie 102 cm to nie ma zle a wklacie mam 107 wiec proporcje mam super pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!
[...] ulozona wiec byle czego nie jem. Kiedys stosowalem carb cycling tylko, ze tam byl jeszcze posilek przedtreningowy z ww po ktorym sie zle czulem i wyeliminowalem go. Od tamtej pory jem tak jak pisalem wyzej czyli 2 konkretne posilki i reszta takie przekaski i na razie nie jest zle chyba, ze to sporo jak dochodzi mi w pasie tak jak napisalem %-)
wiek 25 waga 93 wzrost 179 obwod ramienia 42 klatki 113 uda ok 62 talii w pasie ok 90 staz 3lata dieta bialko ok 3g/wegle ok 5-6/tluszcze ok 1 ile i jakie cykle 1 cykl meta prop
Mam trochę umięśnione uda, jeśli chodzi o proporcje to bardziej niż resztę ciała. I manto tak mi się wyglądają że maja szersze nogawki i będzie wygodniej kopać, zwłaszcza wysokie kopnięcia. Nie chcę kupować rozmiar większych bo będą w pasie za szerokie. Jak możecie to doradźcie jeszcze :)
Jeżeli zwykłe spodenki będę dla ciebie nie wygodne, a rozmiar większe za duże w pasie, kup może spodenki przylegające do ciała, są super wygodne, wytrzymałe i świetnie wentylują ;D Tak to sam mam spodenki z Pit Bull'a i sa bardzo solidne i świetnie wyglądają, a cena też nie duża dałem 120 zł ;)
Jeśli jesteś tego świadom... to ja doradzam Ci a6w. Przeszedłem przez cały trening i mi ubyło trochę w pasie...górne mięśnie się wyrzeźbiły. Skończysz a6w, 2 tyg. przerwy i możesz na drążku pomachać. Wszelakie podnoszenia nóg.