Zestawik od Hi Tec Nutrition. Szkoda tylko, że źle się w rozmiary wstrzeliłem. Na pasie o rozmiarze L brakuje mi 10 cm żeby się zapiąć ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5079730935844dfb8636346f50774c61.JPG
Zdjecie pic00010.jpg z kobylki. Pozycja atakujacego na tym zdjeciu (w zoltym pasie) jest niezla. To przez takie historie mowi sie, ze bjj nie ma nic wspolnego z jj oprocz podobnej nazwy :). Zenujace pozdr. bronson pozdr. bronson
Różne są szkoły. Różne podejścia. Zagadaj z trójboistą o pasie, albo o paskach.... Albo zwolennikom starej szkoły podnoszenia ciężarów.... Ja osobiście się trzymam zasady do 100 kg bez. A potem w zależności od priorytetów.
mój brat też lubi jajka. ale w żółtku mnustwo holesterolu. więc zółtka zjada pies bo bardzo lubi a on się pasie białkami samymi.może to jest jakieś wyjście?
Nie wiem czy master mu przy takim pasie potrzebny Propa starczy na 10tyg 100mg pon/sr/pt Mastera niech tez tak zacznie i pociagnie 9tyg tylko w polowie niech podbije na 150mg pon/sr/pt wiec musi dokupic Hcg 2x2500e3d w polowie cyklu i 3dni po ost propie 4x2500e3d i 3dni po ost hcg clom z tamoxem przez 3tyg po tabsiw i tamox tydzien dluzej pol [...]
[...] podciągnięć, bo zwiększasz siłę maksymalną, dzięki której możemy się więcej podciągać. wygląda to tak: http://www.youtube.com/watch?v=LC1EmzlK_N8 Obciążenie zawieszasz na pasie - klasyczny pas do obciążenia kosztuje 150zł, wystarczy jednak mocny sznur. Możesz sobie ustalić np. 2,5kg co tydzień. Raz w miesiącu możesz wykonać test. Zmieniony [...]
Proponuje zadnen. 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: Do tego udo jak u kobiety, a pasie niemal 100. Wez sie chlopie za normalny trening i odzywianie, w wyniki silowne na martwym i przysiadze nie wierze, bo bys sobie polamal te chude nozki przy tym.
[...] w brzuch. poza tym, z tego co widze, mocowanie jest na rzepach, ktore po jakims czasie przestana trzymac i pas nie bedzie trzymal tak jak powinien. w "skorzanym" pasie masz klamre i otwory, ktore tez z czasem ci sie rozciagna, ale gora o 2-3mm i bedzie dalej trzymal tak jak trzeba. coz jeszce... poza tym material bedzie sie precieral, [...]
[...] nizszych stopni, poza tym ciekawe bylo przed samym egzaminem technicznym :) dlugosc rekawów przy kimonie itd, pagon po ktorej stronie zawiazanego pasa, po ktorej naszywka na pasie itd za kazde uchybienie od perfekcji pompowalo sie solidnie, Ale jak wiadomo Shihan gdyby chcial kogos usadzic zrobilby to, wszyscy zdali i zaliczyli i moga byc dumni, [...]
Ja w przyszłym roku (jak dobrze pójdzie) chciałbym ważyć do 85 kg. (przy pasie pod 75cm i ramieniu 43) Zobaczymy. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
[...] z 5 dziurek i pas oplecie Cie prawie dwa razy to wtedy bedzie problem. Mozesz wizualnie skrocic wystajacy koniec pasa nie przekladajac go do konca przez szlówkę - ja w moim pasie zapinam się na na 2 dziurki od konca a i tak wystajacy koniec plącze mi sie pod lokciem przy przysiadach i mnie rozprasza - dlatego nie przekladam do konca pozostala [...]
Searme ale co mu to dało że chodził w białym pasie? Nie rozumiem .. Dla mnie jeśli nawet ktos nie jeździ na zawody, ale rzeczywiscie zasługuje na pas to czemu ma nie zdawać? A tak na prawde pas swiadczy na jakiem poziomie znasz techniki a nie czy jestes dobrym fighterem. o tym drugim mówią medale na zawodach :) Lub "wyczyny" na ulicy [...]
czy mógł by mi ktoś doradzić jaka kreatyna była by dla mnie najlepsza skoro ćwiczę 4 lata na sucho mam 168 wzrostu waże 65 kg biceps 36 cm w klacie mam 98 a pasie 75 ;)trening dużo seri dużo powturzen a wchodzi mi na żeźbę i troche na silę
A co sądzicie o "pasie" którym się obwiązuje w czasie wysiłku ? Ten "pas" ma nacelu zwiększyć pocenie się w danym miejscu. Podchodzę do tego bardzo sceptycznie, ale jak ktoś wie coś więcej na ten temat, to bardzo bym prosił. Dziękie wielkie, Pozdrawiam
nie chodzi o to ze berki sa gorsze tylko sek w tym ze na ich treningach przyjdzie kilku pajacow spina sie ze co to nie oni a nawet jednej belki na pasie nie maja i przez takich wlasnie ludzi reputacja spada i p Jak mozna takie idiotyzmy pisac?
[...] mogles na sucho zrobic jeszcze duzo masy. Po 16tyg jak masz takie wymiary/sile to albo biles wyj.ebki albo zaczynales od 65kg i 30 w lapie. Klate chyba zle zmierzyles, przy pasie 88 (ja tyle mam, moze teraz troche wiecec) niemozliwe ze masz 100 w klacie. Chyba ze mierzysz nienapieta i pod sutami nisko;-). O diecie pojecia raczej tez nie masz, tu [...]
Czyli np 15kg na szyi/karku i 20kg na pasie z przodu jest w porządku i da dobre efekty na klatkę bez obawy o kontuzje, przeciążenia barków itp? Ja podczepiałem 75 kg więc jw