w pasie

W martwym napewno 170 było? Bo szło lajtowo jak by prawie nic nie ważyło %-) A w pasie to się chyba 2x miarką owijasz że wychodzi Ci 93cm }:-(

jest moc;-) forma dobra w hvj, na drobrą krowe trafiłeś%-) w pasie to chyba masz 83cm%-) na serio nie wyglada na 93cm fajny głos na filmiku5-)

Shitman, już wiem czemu zainteresowanie Twoim dziennikiem słabnie, jak każdy zlukał ile masz zdjęć Justina Bibera ... wtf? :D A na poważnie, to jest moc, tak 3maj!!! Zacząłem pić mleko, 2-3 litry dziennie i w niecałe 7 dni przytyłem z 75 na 80 ;d WTF??? :D W pasie przybyło 2cm ;d Zdejmij te plakaty Justina :D 3m się Mistrzu!!

wes pod uwage ze wracam po przerwie i robilem to z zapasem 15 powt };-) a w pasie mam tylko 93,5cm %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-20 17:21:49

nie dobijaj mnie %-) dzienki chopaki :D dzis odwodniony, wykvrwiscie wszystko wyglada %-) w pasie chyba z 8cm spadlo %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-21 14:33:32

kvrwa mlekopijco łądnie masz w barch z 10cm wiecej niz ja ;O a w pasie z 15 wiecej %-) pozatym moje lapy przy twoich bicholach to patyki %-) Symbian tez Cie lubie ;* nie przejmuj się nimi, oni są nie tolerancyjni };-)

kvrwa mlekopijco łądnie masz w barch z 10cm wiecej niz ja ;O a w pasie z 15 wiecej %-) pozatym moje lapy przy twoich bicholach to patyki %-) Symbian tez Cie lubie ;* nie przejmuj się nimi, oni są nie tolerancyjni };-) I Wy się do Mnie przypieydalacie? :)) Poza tym MatheusZ - mam laseczke i nie mam takiej formy rekreacji jak Ty - walenie konia [...]

[...] nie widac bo jakosc z dvpy ale forma juz sie robi fajna bez pompki etc widac takie jakby paski na barkach itp %-) na dole brzucha zyly na 4 gornych kostkach tez fajne :D a w pasie niecale 89cm, yebie efekt :( pzd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b41b9cee82d047e095dc957fd485e4cf.jpg wariat-niemam czasu teraz odpisze pozniej albo jutro :D Zmieniony przez - [...]

[...] cały/250 g. Nie wiem, czy to nie za dużo cała kostka twarogu na jeden raz, czy nie za dużo jakiś makroskładników. Ale masz rację ! Nie utyję, a zacznę wyglądać jak facet. Bylem dziś z dziewczyną na zakupach. Chciałem znów spróbować kupić jeansy .. Niestety brak rozmiaru. Najmniejszy jaki był w pasie to był 32 i niestety o wiele za duży .. :(

usmiecha Ci sie brnac w pas +100? Chyba strach przed byciem ,,mniejszym,, ;) ale ja miesiac temu przed redukcja majac 96 w pasie i warzac wiecej wygladam gorzej niz teraz majac 87cm w pasie i nawet zmniejsza masa czy tzw,,lapa,, heh zawsze mniejsze na zyle bedzie lepsze od wiekszego ale ulanego

Bez przesady panowie . Brzuch jest duży od dużej ilości jedzenia . Najedzcie się i powiedzcie ile macie w pasie ? Cm w pasie oczywiście przybyły. Jestem typem ektomorfika i musze naprawde dużo jeść. Poza tym , ja nie mam zamiaru nikogo pouczać jak ma trenować. Poszukuję kogoś kto też próbuje przytyć , żeby sie wymienić poglądami itp. aha i [...]

Te cycki to moja udręka :( W pasie rano było ok.80

nie kręcisz się, powoli spada, w pasie i talii mniej i dobrze, co chcesz jeszcze tu docinać? przecież masz malutko kalorii, spokojnie, wywal ćwiczenia na ręce i w to miejsce daj aero :-))

Ty masz 89 w pasie? Chyba jak się mierzyłeś centymetr owinąłeś dwa razy zamiast jeden ;-) Poważnie, gdzie ty tam masz tyle?

Ojanie - więcej w pasie i na wadze - nie widzę problemu :-) Mniej roweru a więcej ciast od sąsiadki. Sprawdzony przepis na sukces!

Nie no, ideał w każdym calu. Każdym calu w pasie...

Tak w ogole ile masz w pasie? Bo cos mi sie wydaje ze keto niekoniecznie dla Ciebie bedzie dobre W pasie 95cm

[...] i ciezkie siady wiec srednio z gruboscia kostki ale pewnie tez uwarunkowania genetyczne plus nadmiar skory ktory pozostal z zeszlego roku. W sierpniu 2016 bylo jakos 110+ w pasie co bylo widac na fotkach co wrzucalem pare stron temu. Ogolnie jestem mega zadowolony bo zyly mam nawet na plecach. Po konsultacji z @Dominikiem dolozylem od dzisiaj [...]

Niestety trzeba się liczyć ze wzrostem obwodu w pasie w czasie budowania masy mięśniowej.

omg clen na nastepnym cyklu od poczatku 2tyg on 2 off i prop 1-8 przy tym wzroscie i przy takim obwodzie w pasie jestes ZALANY i nie wiem po co dawac wiecej mety i reszty chyba ze chcwesz miec w pasie tyle co w klatce ps a jak twierdzisz ze jestes taki slim fit dri fit to pokaz zdjecie kazdy z checia oceni %-) Zmieniony przez - konamb w dniu [...]