w pasie

no niestety nie idzie coraz lżej ale dam radę, w klasyku pewnie pociągnę ale w dociąganiu 10kg co tydzień to progres masakryczny, zapomniałem dodać że 160 poszło w pasie już, pas był ruchem na własną rękę co Ty Sene na to? i jak dalej w WL? Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-09-19 05:38:30

mam kvrwa 79-80 w pasie, o chvj Ci chodzi?

też mam w pasie 80, tylko już tego pasa nie nosze, bo nie mogłem dopiąć, ale jeszcze nie wyrzucałem bo akurat redukuję dawaj foty Gringo i nie pjerdol tylko nie jakieś ściemy przed lustrem tylko walnij ze 2-3 pozy i git, co sie wstydzisz, chop czy baba jestes

haha chce zobaczyc te twoje 79 w pasie przy 102 kg ;d no co zalewaasz haha

jak wazylem jakies 88kg mialem 75 w pasie

w pasie miałem 92 , ale już spada

****a ja mam 93 w pasie przez 1,5 miecha zarcie frytek i kotletow na mega tluszczu i 0 naprawde 0 brzuchow ;d!

ja mam w pasie 95

A wez mi nie mow mam 182 cm/ 83 kg i mam w pasie 93 cm ;d

ale chodzilo mi o to, ze gacie xxl nosze przy tych wymiarach a w pasie dokladnie teraz zeby nie sklamac 81,5

Jak mozna miec tyle w pasie? To ja kchcesz robic hardkorowa mase?

wolalbym miec metr w pasie i zeby moja reka wygladala na tyle ile ma niz to co jest teraz

Maciusu a tak sie chwaliles ze 81 cm w pasie a tutaj 87 OJOJ ;D

ło matko leczę kontuzję pleców +3 w pasie w 3 tygodnie załamka

Nawet mnie nie dołuj!!! Ja niewiem kiedy zaczne trenować, zołądek mi sie masakrycznie skurczył, w pasie mam niecałe 74cm A w łapie już 0,5 cm na minusie....

[...] mi się nie chce. Ale zrobiłem sobie dzisiaj godzinny spacer. Jutro siłowni nie będzie, do poniedziałku wszystko zamknięte. W poniedziałek robię 15-stki. I jeszcze coś. W pasie mam 90cm, czyli +1 od ostatniego pomiaru. Ale wydaje mi się, że wygląda to lepiej niż ostatnio, tzn. opona się zmniejsza, co mnie bardzo cieszy Waga - 86kg I [...]

Morales w pasie nie jest tragicznie ! masz tyle samo w talii co ja Najważniejsze że bary rosną . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-15 06:31:56

[...] B:172 T:75 W:208 2203kcl Z ciekawości stanąłem na wadze,choć obiecałem sobie to robić co 2 tygodnie. Waga bez zmian:115kg. Na szczęście centymetr pokazuje 2 cm mniej w pasie,więc bardzo się nie przejąłem. Oglądał ktoś wczoraj u-21? Smutne,wróciły demony przeszłości. Jak nic widać polską myśl szkoleniową u Dorny,braki techniczne w [...]

Czekam na komentarze ;D. Co poprawić itd. Oceniając szerokość pleców uwzględnijcie, że mam 90cm w pasie ;D (bf~~18%) więc mogą wydawać się węższe niż u osób mających np. 7X w pasie.

[...] nie tak. Przez cale swoje zycie nie musialam byc na zadnej diecie jadlam zawsze co chcialam i nigdy nie przekroczylam wagi 60 kg. Nie jestem szczesliwa,ze zamiast 68 cm. w pasie ma 85 cm. a spodnie to do polowy ud mi tylko wchodza. Z dieta to tez nie jest tak,ze zywie sie liskiem salaty. WYbieram poprostu bardziej wartosciowe produkty. Jadam [...]