w pasie

nie wygląda na 90 cm w pasie a w łapie myśle że około 37 będzie

[...] w bilansie" , do tego jeszcze w przypadku ekto na masie. Powiem wiecej - takie odstepstwa u ciebie sa porzadane. EDIT: kuleje dlatego, bo ty sie pierdzielisz i dodajesz po 0,4 wegli, jak nie zauwazasz przyrostow, po prostu za malo jesz, wiec sie nie dziw ze w klatce jest tyle co w pasie Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-07-20 22:20:03

[...] masie. Postanowiłem juz kilka miesięcy temu, że w wakacje będę masował i będę jadł oporowo. W sumie to jestem w innej sytuacji niż ty, bo mam 20-25cm więcej w klacie niż w pasie. A może z tym pasem to jest taki problem, że masz hiperlordozę? Wyszukaj hiperlordoza na forum, są zdjęcia. Ja właśnie to mam. Bardzo mi się podobały te wypiski, które [...]

[...] nie, bo ważę 68 kg, i nawet do 75 kg jak przytyję, to przy 190 cm nie będzie to widoczne (fat). A z tego co ja widziałem w Twoim temacie, to płaczesz, bo widzisz + 1 cm w pasie. (bez urazy i docinek to piszę - taka prawda). Po prostu tyle co widzisz, że zjadłem to ja mam full, a chciałbym "żreć" więcej, ino po prostu tak mi się żołądek [...]

[...] być wyzwany od heretyków. Ja u Ciebie widzę jak dotąd jedynie braki w myśleniu. Nie wiem w jaki niby sposób potwierdza Twoją teorię, to że najpierw zszedł Ci tłuszcz z nóg a nie z brzucha. Co do Twojego kolegi to większe spodnie kupuje się zwykle jak się przytyje w pasie a nie w "nogach" Teoria odnośnie impulsów, baaardzo ciekawa

Spodnie za kilka stów i jeszcze się prują, to chyba przepłaciłeś Mi raz pękły na imprezie, a drugi raz w sylwestra U mnie największy problem to z dopasowaniem. Większość za ciasna, a jak już pasują w udach to za długi i za szerokie w pasie.

[...] sniadania .... potem to juz warzywa + jakis maly kawalek chleba i kurczak ,ryba,orzeszki ,wolowina i tak do wieczora ^_^ 2 tygodnie na czyms takim jechalem i ani grama w pasie w gore (mialem sesje i nie moglem cwiczyc). przy wadze mojej 69 km / 180 cm jem 2300 kalorii ,i zauwarzylem ze to nawet bez treningow jest ciut na minusie ! wiec teraz [...]

[...] na wagę wpłynąć. Poza tym staram się mniej garbić (wraz ze zgubieniem tłuszczu chciałabym się pozbyć postawy zgiętej niczym paragraf...), a to mogło wpłynąć na spadki cm w pasie ;p Także nie biorę sobie do serca tych wyników specjalnie, będę oceniać po dłuższym okresie czasu. Poniżej miska na jutro i wymiary. [...]

Popatrz na moje treningi itp od maja wagę trzymam w pasie ponad 15cm spadło , siła w górę.

leyus... wiesz ostatnio znowu miałem problem z kupnem gajerka...i tak się zastanawiałem dla kogo oni szyją takie kobinezonki 108 w klacie i 100 w pasie... jak wszedłem w Twój profil dużo zrozumiałem...i teraz już to wiem pozdrawiam yoshy

No z dietą jest kiepsko ponieważ prawie nic nie jem.Mam w pasie 76 cm i chce zredukować do 72.Węglowodanów prawie nie spożywam.Jem tylko 3 posiłk i dziennie głownie to ser, mleko i jajka.Supli nie mam zamiaru brać zadnych wogóle.Zależy mi głównie na sile, masy nie chce.Ćwicze w powniczanej siłowni i ACT bym nie chciał robić bo nie podoba mi się [...]

[...] retencji zero rispectu żeby nie było tak jak na ostatniej redukcji porządnej, jakieś 2 lata temu... Tak bardzo schudłem że już byłem tak mocno spragniony jakiejkolwiek masy że zaraz wskoczyłem na dużą dawke testa, mety, doyebałem kalorii i przytyłem 16kg przez cykl ale w pasie chyba z 10 cm Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-09 17:36:35

dobra to nie "nasze fotki" a waga przed 95kg na czczo wymiar w pasie 93cm to najwazniejsze a profil jak zwykle nieaktualny bo wstyd pisac

Justyna te krotkie nie sa. i dla mnie S nie sa jakos opiete, zwlaszcza w pasie mam luzy. Mysle wiec, ze na wyzsza osobe beda idealne, M prawdopodobnie za wielkie. W kcu kazdy pisze ze ma S, to beda dobre %-) hahah :-)

Ja też je mam :-) są całkiem ok. Nie prześwitują, materiał mają miły i delikatny. Gumka w pasie się nie zwija. Jedynie nogawki mają taki materiał, który szybko zaczyna wyglądać "średnio" ale nie rzuca się to tak w oczy

Omega 3 biorę (Omega Gold Olimpa) - 6 kaps ED ZMA nie łykam, ale mogę nabyć - łykam Olimpa jakiś tam kompleks witamin i minerałów No w pasie poleciało mega. Ledwo co przed świętami kupiłam sobie spodnie,a teraz to bez paska nie da rady ;( :-D Szczerze to już się sama pogubiłam z tym odwadnianiem - ale zrobię jak mi doradzisz. 15-16 lutego mam [...]

A ja 6 cm w dół w pasie w 7 dni xD

ee...tam chłopie też mam brzuch w pasie gdzies 85 ale teraz po coiwczenaich robie okolo 40 minut aero i waga leci w dol bez spalaczy tez da rade tyle że dla mnie nie liczy sie sylwetka tylko.. domyśl się po avatarze Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-05-15 21:57:05

[...] redukcjie i teraz jem 4300 kcl i waga stoi , ale faktycznie sila idzie i jest pompa , , co do brzucha to nawet nie drgnol , po 1.5 dniu ladowanie mialem wiecej w pasie niz teraz po 5 tyg masy z 4200 kcl na dzien , nawet mi sie wydaje ze moze nawet jest mniej na nim tluszczu , ale to nie stwierdza na sto procent moze to tylko [...]

No i prosze redukcja a dobiłem na 41 w łapie :] , w pasie z 2-3 cm mniej wiec jest ogień .. Klata dalej stoi :D Zmieniony przez - Rulas w dniu 2008-04-18 15:12:46