w pasie

[...] że osoby te powinny czytać i sie uczyc a nie doradzać komukolwiek w czymkolwiek-i zdania nie zmienie. Oczywiscie są wyjątki-ale niemal w granicy błędu statystycznego. A już argument o stopniach jest powalający. Był ostatnio temat o jakims czarnym pasie w shotokan, mającym 16 lat-i co z tego? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-11-11 14:42:11

Czy można ćwiczyć mając 10 albo 8 kyu w białym pasie? Spotkałem się z takimi 2 dwoma przypadkami na treningu.....

co dziwnego w tym ze 70cm w udzie i 88w pasie. ja mam podobne wymairy z tym ze pas 90cm. udo jakies 69cm. a nogi cwicze od niedawna wogole

Prawie zero tluszczy Bialka o min polowe za malo Ww za duzo widac po pasie Wzdety ? Po takiej ilosci ww norma Dieta na jaka cie stac? Wystarczy ja zmodyfikowac Napisz co zjadles wczoraj Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-06-30 07:46:14

A ja gdzieś czytałem, że pas neoprenowy zwiększa temperaturę w danym miejscu, a podwyższona temperatura polepsza spalanie tłuszczu Wyczytałem to na tym forum i chyba pisał to jakiś ekspert w jakimś temacie o pasie neoprenowym.

No to Ty źe napisałeś wcześniej o boldzie, teraz to ok wszystko jasne;-) No coś poczujesz jak dasz 400mg, bo najwyższy to też nie jesteś:-) A przy tym wzroście to w tym pasie tam za szeroko nie jest skoro chcesz dobrze sucho budować?

KWIC! :P Nie Kiwi(c) haha. Pamiętam doskonale, ale z tego co pamiętam to w 5-tej rundzie dostał head-kicka co mu rozerwał pół czoła i tak się skończyły jego marzenia o pasie :P Tak więc nie może odzyskać czegoś, czego nigdy nie posiadał. Tak mi się przynajmniej wydaje, z językowego punktu widzenia :P Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-05-23 [...]

[...] pokazał jakąś klasę w parterze? Trzymając gości w gardzie , nie było z jego strony prawie żadnych prób dźwigni, wyjścia z gardy, naciągnięć przeciwnika na siebie, sweepów.Po prostu leżał i dostawał w ****e i próbował jedynie wykluczać ręce.Po czarnym pasie BJJ spodziewałbym się nieco więcej. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-12-28 16:27:33

[...] jak dodam do tego pas neoprenowy to spali sie tkanka tłuszczowa z brzuszka??? 1) chodzenie z ciezarkiem u nogi- bez sens lepiej biegaj hiit 2)mc- bardzo przyjemny 3)o pasie mi nawet nie wspominaj jelsi masz na mysli cos ala telemango ~~ Wiesz jak bys gadala glupot i kombinowala a wziela sie za czytanie fitnesu i ddzialanie to juz bys miala [...]

tak ja w tym pasie bym tylko biegał i robił hiit a do chodzenia tak normalnie to nie Zmieniony przez - Kark52 w dniu 2011-07-17 11:15:59 Zmieniony przez - Kark52 w dniu 2011-07-17 11:16:22

[...] kalorii, posilek w proszku. jesligo dodatkowo dorzuciusz do tego co jesz - przyrost masy bedie wiekszy, aczkolwiek jasli przyrost masy bedzie zbyt gwaltowny - bedzie to masa gorszej jakosci. 2kg / miesiac to ilosc optymalna. gdyby udalo Ci sie to utrymac to w rok przytyjesz 24kg. powiedz ile poszlo w rece/pasie/klatce przez ten czas?

nie zapominaj o pasie :) i o technice i próbuj na razie bym odpuścił wcale wolne ciężary w sensie na stojąco lub w pochyleniu kup tą lampę niecała stówa, a daje radę :)

Wiem, ze moj problem to nie problem.. bo problem by się zaczął jakbym w udzie miał ponad 65 i pasie te 76-78. Niemniej ja już mam spore utrudnienia w zakupie czegoś w czym wyglądam jak ludzie, choć wydawać by się mogło że to zwyczajne wymiary. Trudno mi uwierzyć, że osoby ćwiczące latają tylko w garniturach na miarę, dresach i w slipkach po plaży. [...]

[...] kategorycznie zabronić ci ćwiczeń nie można bo sam coś tam chwytałem już w tym wieku za siłownię ;) Ale nie przesilaj się i pamiętaj zawsze gdy tego ćwiczenia wymagają o pasie ( o ile znajdziesz taki rozmiar :) ale Mka powinna objąć:P ) Do tego znajdź sobie kolegę żebyś miał asekuracje i na razie to byłoby na tyle... Jedz co potrzeba, ćwicz [...]

[...] wyniku i muszę uwierzyć na słowo, ewentualnie z większego zdjęcia, które zapewne posiadasz zrobić zbliżenie i wkleić do zamieszczonego zdjęcia - coś jak ja zrobiłem przy jakimś pomiarze - przykład poniżej przy pasie widać cyfry - więc jest ok /SFD/2018/6/24/8a74f0b6cdc94d7faf0cb6cb6b5e956e.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-24 09:55:56

Ale, czy to byłby głowny problem dlaczego waga nie schodzi? Bo jednak w tym pasie mi z 3-5cm zeszło. wiec moze niedlugo zacznie waga spadać..

[...] wagi -> pisałem o MIECZACH. A składany noż ma tyle przewag na codzień w życiu miejskim - że te o stałej głowni się chowają. NOSIŁEŚ? To ponoś sobie nawet mały nóz przy pasie, na łydce itp. Wtedy porozmawiamy o noszeniu noża i jego walorach. Otwarcie noża składanego? 1-2 sekundy. Odruch. A niewielki nóż jest niewidoczny w ręce. Sztylety, [...]

[...] mi powiedzial ze MC jest jednym z najbardziej szkodliwych cwiczen na organizm czlowieka niz pozostale cwiczenia !! TO co ze angazowane jest w to bardzo duza ilosc miesni ale chyba lepiej OSZCZEDZIC SOBIE KREGOSLUP NIZ MIEC POTEM GARBA CZY TEZ WYSKOK STAWOW KREGOSLUPA !! Czy to sie bedzie robilo z PASEM na pasie czy bez niego !! =>MiNiEk<=

jak cel sucha masa to susta i deka nie bardzo mi sie widzi, jednak przy diecie dopietej na ostatni guzik jest to do zrobienia, chociaz przy twoim pasie bedzie baaardzo ciezko. druga sprawa to, ze przez 7 lat nic nie biles wiec wedlug mnie wystarczy lagodniejszy cykl. w twoim wieku( nie ze jestes stary ) nandro bym odpuscil. moja propozycja to: [...]

[...] serii - tj. starasz sie - jak nie uda w ktorejs to nic. Spokojnie i wytrwale a efekty beda. Sama zaczynalem od 6 powt. w serii a dzisiaj robie z obciazeniem podwieszonym na pasie - na razie moj max to 45 kg w ostatniej serii 5 powt. - pisze o tym nie zeby sie chwalic bo to nie jest nic specjalnego tak naprawde - ale po to aby Cie zmotywowac i [...]