w pasie

a co do małego podsumowania jak pisze Sol to u mnie szału jeszcze nie ma....~2kg w dół w pasie 4cm ale nic nie widzę po brzuchu... za to góra pleców na + przód barków na + http://img804.imageshack.us/img804/9294/heheheye.jpg Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-06-03 21:06:43

[...] miałem przyzwolenie na jeden posiłek oszukany więc zrobiłem budyń ryż zmieliłem na proch i do gotującego się mleka waniliowego powoli wsypywałem ryż. Jak ostygło dodawałem 2 jogurty deserowe było dobre:) do tego szklanka coli . Ja już w pasie zanotowałem spadek 6 cm niby dobrze ale jakbym wcześniej nie spieprzył parę rzeczy lepiej by było...

Głos na Mariusza ;-) (MARIAN) Świetnie poszło, widać różnice w pasie, w bicepsie i w plecach. Na prawdę kawał dobrej roboty! Super obwody, i wszystko zaczyna wyglądać jak powinno ;-) Ciśnij dalej stary!

[...] sa inne niż u Kowalskiego z brzuchem.Poza tym kroje mają być inne niż w standardowych rzeczach,nawet bez formy masz w tym wyglądać,jakbyś był szerszy w barach,a węższy w pasie.To nie będą standardowe rzeczy tylko o większych rozmiarach.Inne będą wykroje,co ma przekładać się na korzystniejszy wygląd sylwetki.Są ciuchy które mnie tak [...]

Ale co, odnosze wrażenie że w tym temacie mogą sie wypowiadać tylko osoby co mają 140 w klacie przy 70cm w pasie i 90 w udzie. Ludzie tu idea nie jest tylko taka żeby stworzyć ciuchy na dużych facetów ale takie, które sprawiają że mimo niezbyt ogromnej masy mięśniowej podkreślają twoje mięśnie. Gdyby Marcin nastawił sie ze specjalizacją tylko na [...]

Rzeczywiscie te "natłoczenia" sa super! Sciagacze moim zdaniem musza byc solidne- z czasem material sie zuzyje i moglby sie rozejsc, a przeciez w pasie nie moze odstawac jak worek po kartoflach. Kroj rzeczywiscie spoko- ksztalt "V", o to chodzi. Moim zdaniem jednak trzeba celowac w inna nazwe i nie rzucajace sie w oczy- male [...]

To nieźle mięcha dobiło od ostatniej redukcji jak w wadze różnica 15 kg a w pasie spadek :) Naprawdę szacun to już jest poziom poświęcenia hardcore żeby cały czas tyle lat lecieć cały czas na maxa i nie odpuszczać i efekty nie podlegają teraz żadnej dyskusji a czuję że nie powiedziałeś jeszcze ostatniego słowa :P

[...] w lecie na plazy %-) Widze ze slodycze, slodkie napoje itd., wcale mi tak bardzo nie szkodza jak myslalem %-) bo bylem przekonany ze stane sie otylakiem z minimum 130 w pasie, a jak widac jeszcze tyle nie ma %-) takze jakies diety itd., to nie calkiem dla mnie %-) Do konca maja sprobuje zrobic troche masy a pozniej bede redukowal - NA TAKIM [...]

hehehe powstal temat o jednej mojej wypowiedzi http://www.sfd.pl/Suple_z_lamusa-t415181.html Siodema w pasie 75 w lapie 40 przekozacko by wygladalao

dokładnie ja musze zrobic forme! w pasie zleciało, lece niedługo na siłke!! a tym czasem smaruje sie balsamem wczoraj z opalaniem przesadziłem yhyh My byśmy wygrali te Euro ale nioe pod nazwą Polska ale KACZYCHSTAN Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-22 09:26:23

[...] wcale, że mam łatwą przeszkodę do pokonania - na pocieszenie zdjęcia umieszczam sama zobaczysz o czym mówię Jak widać mam spore uda i chyba bym wolała mieć dużo więcej w pasie niż tyle na udach i pupie Ale jestem odbrej myśli, jeśli będę wytrwałą i sumienna efekty powinny być. Zapotrzebowanie obliczyła mi Dagmarka na 1460kcal a ja mam [...]

Zbytnio nie miałam czasu w weekend ale zmierzyłam się i jedynie zmianie uległy dwa wymiary, w pasie spadły 2cm i w brzuszku 1cm, no i bicepsy troszkę podrosły o te 0,5cm Waga zależnie od dnia pokazuje 60,7-61,5 kg a bf spadł ledwo o 0,4%. Nie mam dostępu do aparatu więc zdjęć nie będzie ale w sumie jest mało do porównywania Błędy przede [...]

[...] z kaptura to nie taka lekka sprawa koles08 Łi tam z redukcją WODYN Spoko, to taka ławeczka, dziś robiłem inaczej Wakacje to wakacje - każdy inaczej do nich podchodzi. A straciłem coś? No moze doszlo kilka cm w pasie - ktore defacto i tak nic nie zmienily. Siła będzie na pewno, a sylwetka - nie oszukujmy się, nie jest najlepsza i nie była

No wiesz, 100 w pasie to prawie jak kaloryfer

No wiesz, 100 w pasie to prawie jak kaloryfer Prawie robi subtelną różnicę

100 w pasie - o cholera ja również kręcę ok 100cm ale przy 192cm wzrostu...

No wiesz, 100 w pasie to prawie jak kaloryfer to jest boiler...

[...] środku: 79cm CENA:10zł bezrękawnik NIKE MANCHESTER UNITED rozmiar z metki XL Wymiary: Szerokosc od pachy do pachy: 60cm Długość po plecach po środku: 77cm CENA:10zł szorty używane Fred Perry rozmiar z metki L, stan idealny Wymiary: Szerokość w pasie lużno: 37cm (guma w pasie rozciągliwa) CENA:10zł Jeszcze mam takie rzeczy do sprzedania jakby cos

zapytałem o wniosek, dlaczego przy tej samej wadze, w pasie mam 1 cm mniej, odpowiedziałeś, że tłuszcz to najmniej wpływający czynnik na wagę... ja tego nie rozumiem w z kolei. dlatego zapytałem, co to może oznaczać, że w pasie spadłem przy tej samej wadze... woda się utrzymuje czy może inny wniosek?

mnie interesuje co innego - jaka była zmiana beztłuszczowej masy ciała ? bo wiesz, kilogramy i obwód w pasie to nie wszystko ....